简介:
笋煲汤是一道美食佳品,味道鲜美,营养丰富。它不仅能够滋补身体,清热去火,还有助于消除疲劳,增强免疫力。下面,就为大家介绍几款笋煲汤的制作方法。
多级标题:
I. 双笋鸡汤的做法
II. 椰汁笋肉粥的制作方法
III. 鲜虾笋鸽汤的做法
IV. 鲜笋清排骨汤的制作过程
I. 双笋鸡汤的做法
材料:鸡腿2个,竹笋1段,笋尖适量,姜片3片,盐适量,鸡精适量,清水适量
制作方法:
1. 热锅加油,放入姜片和鸡腿翻炒均匀;
2. 加入清水,开火煮沸,撇去浮沫;
3. 加入竹笋和笋尖,继续煮开;
4. 转小火炖30分钟,加盐、鸡精调味即可。
II. 椰汁笋肉粥的制作方法
材料:糯米适量,鲜笋适量,猪肉适量,椰浆适量,鸡精适量,盐适量,清水适量
制作方法:
1. 糯米提前浸泡30分钟;
2. 猪肉切成小块;
3. 笋洗净切成小块;
4. 热锅加油,猪肉煸炒至变色;
5. 加入清水和糯米,煮沸,撇去浮沫;
6. 加入笋块,煮至糯米烂熟;
7. 加入椰浆,鸡精、盐调味即可。
III. 鲜虾笋鸽汤的做法
材料:笋2根,鸽肉2只,虾仁适量,姜片适量,盐适量,鸡精适量,清水适量
制作方法:
1. 笋洗净切成小段;
2. 鸽肉去毛洗净;
3. 热锅加油,加入姜片和鸽肉煸炒;
4. 加入清水,开火煮沸,撇去浮沫;
5. 加入笋块,转小火炖煮半小时;
6. 加入虾仁,炖5分钟;
7. 加盐和鸡精调味即可。
IV. 鲜笋清排骨汤的制作过程
材料:笋2根,排骨适量,姜片适量,盐适量,清水适量
制作方法:
1. 笋1根切成小块,另外一根削皮备用;
2. 排骨洗净后焯水;
3. 热锅加油,加姜片一起爆香;
4. 放入焯水后的排骨继续翻炒;
5. 加入清水,开火煮沸,撇去浮沫;
6. 加入笋块,转小火炖煮1小时;
7. 加盐调味即可。
总结:
笋煲汤不仅简单易制作,而且口感鲜美,营养丰富。以上所介绍的几款笋煲汤,不论是入味还是养生功效,都非常不错。大家不防试着亲自动手制作,那一定会给你带来全新的体验。