豌豆做菜怎么做好吃(豌豆家常菜做法)

jswto.com 发布于 2023-06-07 阅读(80)

豌豆做菜怎么做好吃

简介:

豌豆是绿色蔬菜中的一种,它不仅美味可口,还含有丰富的蛋白质和维生素,是不可多得的营养食品。那么豌豆做菜怎么做好吃?下面为大家介绍几种做法。

一、清蒸豌豆

清蒸豌豆做起来非常简单,只需要将豌豆洗净切成小段,放入蒸锅中用中火蒸5-10分钟,再用盐和橄榄油拌匀即可。这一做法可以保留豌豆的营养,口感清爽,特别适合夏季食用。

二、豌豆炒芦笋

豌豆和芦笋搭配在一起,不仅色彩斑斓,而且口感丰富,营养价值也非常高。将豌豆和芦笋分别焯水,然后在热锅中加入少量橄榄油,加入蒜末煸炒,再加入焯好水的豌豆和芦笋,撒上少量盐、鸡精和黑胡椒即可出锅。

三、冷拌豌豆

冷拌豌豆做法简单,只需要将豌豆焯水后,加入葱花、香菜、蒜末和番茄酱拌匀即可。这一做法可以制作成沙拉,口感清爽、味道鲜美,是非常适合夏季进补的一道菜肴。

四、豌豆炖鸡

豌豆炖鸡是一道传统的家常菜,既简单又美味。将鸡肉切块焯水,然后再放入炖锅中,加入清水、姜块和盐,烧开后加入焯水后的豌豆,再炖30分钟左右,最后撒上葱花即可。

总结:

以上几种做法个性鲜明,不同口味都可以找到自己喜欢的做法。无论是清蒸、炖菜还是冷拌,都有丰富的营养、鲜美的口感。希望大家尝试一下这些豌豆做法,享受健康、美味的生活。

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