长茄子怎么做(长茄子怎么做好吃 家常简单做法视频)

jswto.com 发布于 2023-06-08 阅读(82)

简介:

长茄子是一种非常营养丰富的蔬菜,其富含多种维生素和矿物质,对于人体健康有很多好处。那么如何更好地把长茄子做好呢?本文将为大家分享几种简单易做的长茄子的做法。

多级标题:

一、清蒸长茄子

二、煎炸长茄子

三、凉拌长茄子

一、清蒸长茄子:

1. 把长茄子洗净后切成3-4厘米长的段;

2. 准备好配料:葱末、姜末、蒜茸、盐、味精和生抽;

3. 在蒸锅中加入足够的水,将长茄子放入蒸锅中蒸8-10分钟;

4. 取出焯水,待凉后蘸上配料即可。

二、煎炸长茄子:

1. 将茄子切成片,放在清水中泡一会儿,去除苦涩味道;

2. 取出后用厨房纸擦干水分;

3. 准备调料:盐、淀粉、面粉、鸡蛋液、食用油等;

4. 将切好的茄子片沾上淀粉和面粉,再蘸上鸡蛋液;

5. 在锅内加一层油,将油烧热后,逐个放入茄子片煎炸至金黄色即可。

三、凉拌长茄子:

1. 将长茄子切成丝状,加入开水中焯熟;

2. 捞出放在凉水中过凉;

3. 准备配料:葱姜蒜末、醋、盐、鸡精、香油、辣椒等调料;

4. 将凉拌茄子放在盘中,倒入调料拌匀即可食用。

以上就是三种简单易做的长茄子的做法,大家可以根据自己的口味和喜好调整配料,制作出美味可口的长茄子。

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