本篇文章给大家谈谈高血压煲汤食谱大全，以及降血压最快的土方子对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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高血压喝什么汤最好
问题一：高血压喝什么汤好，高血压喝什么汤比较好 than one she has seen in a rich.
问题二：高血压患者能喝什么汤 高血压患者需要控制饮食，不要喝酒，少吃盐，不要吃辛辣 *** 性食物，少吃油腻食物。
高血压患者是可以喝汤的，比如骨头汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋汤等都是可以的，只是汤里面需要少放盐。
问题三：高血压炖什么汤比较好？ 以下这些汤都是适合高血压患者食用的，不过患者如果在服用后出现了任何不良反应，都要立即停止食用，并及时到医院进行咨询，毕竟每个患者的神者症状都不相同。
滋阴潜阳汤
【处方组成】玄参12克，麦冬9克，牛膝9克，茯苓9克，钩藤9克，菊花9克，蝉蜕6克，代赭石15克，龙骨15克，牡蛎15克，炙远志6克。
【用法用量】每日1剂，水煎服。
【功能主治】滋水涵木，潜阳熄风。主治肾阴亏损，水不涵木，肝阳上扰性高血压。
【加减】肾阴亏甚者，可加熟地、女贞子、龟胶；血压持续不降者，可酌加桑寄生、夏枯草、杜仲。
七子汤
【处方组成】决明子24克，枸杞子12克，菟丝子12克游手薯，女贞子15克，金樱子9克，沙苑子12克，桑椹子12克。
【用法用量】每日1剂，水煎服。
【功能主治】滋肝补肾，降压熄风。主治肝肾阴虚性高血压。
五皮汤
【处方组成】桑白皮50克，大腹皮30克，赤茯苓皮15克，陈皮9克，生姜皮6克。
【用法用量】每日1剂，水煎服。
【功能主治】行气导滞，利水散浊。主治高血压危象。
【加减】如头痛剧烈，伴恶心、呕吐、失眠时，加天麻、钩藤；如精神错乱、躯体木僵、抽搐、视力模糊时，加天麻、僵蚕；如胸闷痛时加瓜蒌皮、丹参。
金银花菊花汤
【处方组成】金银花、菊花各26克。
【用法用量】每日1剂，1剂分4份，每份用沸开水冲泡10～15分钟后当茶饮，冲泡2次弃掉另换。可连服1月或更长时间。
【功能主治】软化血管。主治高血压。
【加减】若头晕明显者，加桑叶12克；若动脉硬化、血脂高者，加山楂24～30克。
莲须山药汤
【处方组成】莲须12克，女贞子12克，桑椹子12克，山药15克，钩藤10克，地龙10克，旱莲草10克，生牡蛎25克(先煎)，龟版(或鳖甲)25克(先煎)，牛膝15克。
【用法用量】每日1剂，水煎服。
【功能主治】滋肾养肝。主治肝肾阴虚性高血压。
问题四：高血压高血脂喝什么汤比较好 骨汤，肉汤等脂肪含量高的就要少喝了，想喝汤的话可以多喝清菜汤，豆腐汤什么的，也可以喝酶法多肽，也就是39牌调脂康，身心轻松。
问题五：高血压患者喝什么汤好 可以试试西瓜煲鸡材料及调料：西瓜500g，鸡肉250g，鲜香菇200g，火腿50g，青豆100g，生姜片3g，葱1条，盐5g，花生油10ml，生粉10g，生抽10ml做法：西瓜去核，分别将红、白肉切为粒状；香菇洗净，切粒状；青豆放入沸水中烫5分钟，捞出清水浸冷。鸡肉洗净，切成粒状，用生粉、花生油、生抽拌腌10分钟；火腿切粒。烧热油锅，爆香生姜片，加清水1500ml，放入西瓜白肉，煲沸后改文火煲10分钟，加入鸡肉、香菇、火腿、青豆续煲30分钟。再加入西瓜红肉，等水再沸时加适量盐和花生油调味即可。西瓜宜选择新鲜未完全熟透的适宜高血压，肝炎汗多口渴之人食用，薯察比较适合夏季 夏枯草豆汤材料：黑豆50g，夏枯草30g，白糖3g夏枯草去杂质，洗净控干；黑豆去杂质洗净浸泡半小时；将夏枯草、黑豆倒入锅中，加适量水，用小火煮约1小时，捞出夏枯草，加白糖，继续煮至黑豆酥烂，豆汁约剩下一小碗时即可。此汤一般人皆可食用，春季饮用可防肝火旺，特别适合高血压患者食用。胃寒、血压过低者忌食。
问题六：高血压喝什么粥最好 这些蔬菜的降压功能已经得到科学的认证
豆谷类：豌豆、四季豆、玉米、荞麦
瓜菜类：黄瓜、芹菜、大白菜、芥菜、黄花菜
莴笋、茭白、胡萝卜、番茄、洋葱、大蒜
姑藻类：蘑菇、草菇、金针菇、木耳、白木耳、紫菜、海带
可以切得比较细小，再和大米一起煮成烂粥
吸收快，又好吃。
以下的水果也有助降压，不妨也多吃。
桃子、桔子、橙子、柑、柚子、香蕉、甘蔗、山楂
多运动，和敲打手脚经络，对高血压患者有极大帮助。
血压升高可以喝什么汤？
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高血压适合喝的汤有银耳汤，番茄豆腐汤，酸菜鱼片汤或者芦笋火腿玉米汤等，高血压患者在平时生活中要注意低钠盐饮食，要控制体重，经常锻炼身体还要有充足的睡眠。患有高血压可以通过治疗将高血压控制在正常范围内，建议向医生寻求相关的治疗。
高血压适合喝什么汤：
1、银耳汤：在平时生活中可以多喝银耳汤，银耳汤含有膳食纤维，可以帮助消除脂肪，在身体健康上对高血压患者有一定的帮助。
2、番茄豆腐汤：番茄中含有丰富的维生裂橘素，而豆腐又是优质蛋白食物，将番茄和豆腐用来煮汤经常食用，可以增强高血压患者的抵抗力和免疫力，从而有足够的能力抵御疾病。
3、酸菜鱼片汤：鱼有高含量的蛋白质，再用酸菜调味可以增强高血压患隐差者的食欲，酸菜鱼片汤可以补充身体的营养物质。
4、芦笋火腿玉米汤：芦笋火腿玉米汤可以开胃、软化血，还可以降压消脂，高血压患者十分适用。
高血压的注意事项：
1、低钠盐饮食：在平时生活中食盐摄入量每天最好要小于灶源皮5克，高血压病人要注意低钠盐饮食，摄盐量低更好一些。
2、控制体重：降低体重，可以降低血压，可以通过低热量饮食缓慢进食来到达减肥的效果，平时还要多吃新鲜的蔬菜和水果。
3、锻炼身体：在平时生活中，可以进行适量的锻炼，帮助促进身体的健康，降低心脏病的风险，可以进行快走、慢跑、打太极拳等有氧运动。
4、睡眠充足：要有一个舒适的睡眠环境，白天少睡觉，多运动，使晚上有充足睡眠有助于缓解高血压。
哪些食谱可以改善高血压？
随着高血压人群的扩大，以及高血压患者年龄的降低，人们也开始担忧，高血压这种病，究竟要怎么做才能缓解一些呢？不要担心，今天小编就教大家四种新型食疗方法，让你的高血压症状得到改善和缓解：
1、夏枯草煲猪肉
材料：猪瘦肉250克、夏枯草、桑椹和牡蛎哥20克，，酱油、盐等适量。
做法：
(1)将夏枯草及牡蛎煎汁，猪肉切块。
(2)将煎汁与猪肉同入锅中，用文火煲汤，至七成熟。
(3)加入桑椹、酱油、盐、糖等调料，继续煮至肉烂熟，汁液收浓即成，吃肉及桑椹。
功效：本品中夏枯草苦、辛，性寒，有清肝热、散郁结、降血压作用。牡蛎有益阴潜阳功用。桑椹甘寒，有滋阴补血作用，而猪肉甘咸性平，含有丰富动物蛋白，有平肝养血、滋阴补虚之功。诸渗亮味合用，具有育阴潜阳、养血益精的效用。对于老年高血压肝肾虚损、眩晕耳鸣者是食疗佳品。
2、莲子银耳山楂汤
材料：莲子、银耳各100克，鲜山楂50克，白糖适量，柏子仁少许。
做法：
(1)莲子用清水浸泡30分钟;银耳温水浸泡，涨发后洗净切成瓣.莲子放人碗中，柏子仁洗净，山楂洗净去核。
(2)锅内加清水1000毫升，放入所有材料煲2小时。
(3)放入白糖，两分钟后起锅，装汤碗，即成。
主治：高血压、神经衰弱、心烦失眠多梦、年老体弱冠心病。
3、海蜇拌香芹
材料：海蜇皮100克，芹菜50克，陈皮、半夏、盐、糖、麻油、醋各适量。
做法：
(1)将海蜇皮切丝，芹菜洗净，水焯后切丝，陈皮、半夏煎汁浓缩成30毫升。
(2)将海蜇皮、芹菜放盘中，加入煎汁及麻油、醋、少量盐糖，拌匀即食。
功效：海蜇皮性平味甘咸，归肝、肾经，治阴虚痰热，可化痰消积除镇汪湿。芹菜性味甘、凉，可平肝、清热、祛湿。陈皮、半夏为“二陈汤”主成分，具有燥湿化痰、理气和中功用。以上几味彼此相配，达到健脾疏肝、祛湿化痰。经常食用有利降压。
4、海参淡菜瘦肉汤
材料：瘦猪肉200克，海参(鲜)100克，淡菜40克，海参(鲜)100克，海带(干品)10克。
做法：
(1)将淡菜洗净，海参切段，猪肉切小方块，海带泡发洗净切丝备用。
(2)将淡菜、猪肉放入锅内，加水，先用武火，沸后改用文火，炖至七成熟
(3)加海参、海带及盐适量，至全熟止。
功效：本汤中的淡菜性味咸温，入御喊仔肝肾经，具有补肝肾，益精血作用。海参性味咸温，入心、肾经，亦具有补肾益精、养血润燥作用。海带性味咸寒，入肝、脾经，有清热利水、软坚散结功用，其所含褐藻酸有降压效果，已研究证实。而猪瘦肉是滋阴养血之品，因此各材料相互配合，可达到助阳润燥、益肾，对于头痛耳鸣、肢冷乏力者，有补益作用。
当然，大家不要忘记，食疗只是一种辅助的治疗方法，吃药还是必须的，大家也要记得规律地去看医生，让医生给你更为科学的治疗方法。
[img]高血压喝什么汤好
1 高血压喝香菇萝卜豆苗汤好
材料：香菇25克、白萝卜500克、豌豆苗25克、盐、黄酒、味精、黄豆芽汤适量。
做法：将白萝卜洗净去皮切丝，然后用清水煮至八成熟，然后捞出，将香菇用水法号，出去杂质后切成丝；豌豆苗择洗，放入沸水中涮熟后捞出；在锅中旁瞎厅加入黄豆芽汤、黄酒、盐、味精，水煮沸后撇去漂浮在水上的浮沫，放入萝卜丝以及香菇丝，最后加入豌豆苗即可。
功效：补脾益气、降血压、降血脂，适用于高血压、高胆固醇患者食用。
2 高血压喝太子参瘦肉汤好
材料：猪瘦肉150克，罗汉果半个，太子参100克，黑木耳50克，盐少许。
做法：黑木耳洗净，放冷水运隐中泡发;猪瘦肉原块洗净：太子参、罗汉果洗净。将所有配料放入锅内，加清水适量，大火煮滚后放入猪瘦肉，改小火煲2小时，加盐调味食用。
功效：补益肝肾、降血压。
3 高血压喝草决明海带汤好
材料：草决明15克、海带30克。
做法：将海带洗净浸泡，然后将草决明洗干净，然后将海带与草决明同时放入锅中，加入适当的水，煎煮成汤即可食用。
功效：利水消痰、去脂降压。
4 高血压喝蚌须汤最好
材料：玉米须50克、蚌肉120克、鸡汤400毫升、葱、姜、盐适量。
做法：将蚌肉洗净后切片，玉米须用纱布包好扎口，神绝把蚌肉、姜、葱、盐、玉米须包一同放入国内，加入适量鸡汤，用大火鸡汤煮沸后改用小火煮30分钟，最后加入适量盐调味即可。
功效：利湿泄热、降低血压，使用与高血压气虚湿阻型患者食用。
对于高血压的病人，给他准备什么汤比较好？
高血压是一种全身疾病，其特征在于动脉血压升高，功能性，脑，肾功能和设备质量。根据世界卫生组织的规定，收缩压力大于140毫米HG，舒张压大于90升，这是高血压。中药会把它归还给“头晕”“”肝阳“。硬压增加，会有一系列症状，如头痛，头晕，头部肿胀，耳鸣，慌乱，睡眠，容易，疲劳，烦躁等，其中最常见。如果血压不受控制，它将疲劳，脑，肾等，最终导致脑风，基础出血等并发症。
新鲜的草蘑菇丝瓜
材质：160克草鱼，160克丝瓜，稻草蘑菇120克，北部北部3克，5克林洋葱，欧芹8克，芝麻油，辣椒，10克花生油，盐3克。
实践
1，丝瓜洗，打开，切，切，切成筷子。洗豆腐，清洁和切割蘑菇。
2，1件姜，洋葱1进入锅中，加2杯煮沸，放下板材豆腐3分钟，然后放开蘑菇煮沸5分钟，拿起寒冷，抬起，漱口，鱿鱼拿起寒冷，抬起，漱口鱿鱼（草鱼）肉洗干燥，标签，用芝麻油腌制，辣椒，盐和油5分钟，并在盘上斑块。
3，加热热量，1汤匙油，拯救姜，放下适量的水，放下豆腐，新鲜蘑菇，丝瓜，盐挽救，放下鱼，把它放入汤碗，放下来（香菜）。
紫菜降压五味汤
材质：1海藻，2个芹菜，1番茄，10只辣椒，半洋葱。
实践
1，芹菜切割，番茄切片，马蹄形切割，洋葱切割。
2，同样煮熟的汤，调味料。
芦笋莲花摇玉米汤
成分：240克罐装芦笋，160克罐头罐头，100克新鲜莲花，一点火腿，盐，水淀粉，鸡油，鸡汤。
练习：芦笋切成4厘米长的段，加入鸡汤，谷氨酸盐，盐至3分钟，水闸水，并在长托盘中绘制。新鲜的莲花冲走，碰竖同时拿出莲花心脏和玉米，加入鸡汤，盐，谷氨酸单钠。烧焦后，使用水淀橘祥粉钩圆吵搏，加入鸡油，放开芦笋，撒上火腿。
功效：调整开胃，软化血液，降低脂肪。适合高血压，肥胖等。
山楂莲花叶鼓汤
材料：
250克薄猪肉，山楂30克，半莲花，30克解除，4个红色的日期，一点盐。
实践：
1.清洗狩猎和切片，水；山楂，Decise，Red日期，莲花叶被清除。
2.加入砂锅中的水，将其放入山楂，雏鸟，红色，莲花叶，煮约30分钟，取出炉渣，加入猪肉，加入盐和季节。
这种汤可以清晰肝脏和肝炎，消除和胃，适合肝沉积物，风和阳豆血管高血压。这种高血压的症状头疼，面部是红色，烦躁，口干，黄色，黄色，凳子，红色或舌头。
枸叶叶芹鱼片
材料：
60克草鲤鱼，50克叶片，100克芹菜茎，3件姜，芝麻油。
实践：
1.洗叶子，洗净芹菜清洁。
2.用适量的盐，姜，淀粉洗净肉，切片，切片，混合良好。
3.加入适量的水，煮沸约20分钟，然后离开叶子。
把芹菜放入汤中，煮沸约10分钟，将鱼放入锅中，将其煮沸，加入盐调味料，进入几滴芝麻油。
这种汤可以清晰，视力，适合高血压疾病，肝脏，血液，肝热，这种高血压症状主要是令人讨厌的，头痛，头晕，高粱，小而容易等。此方也可用于急性结膜炎肝热，症状看到极性和疼痛，头痛等。
高血压食疗汤谱有哪些？
1．番茄冬瓜汤［原料］红熟番茄100克，冬瓜50克。
［做法］将红熟番茄去蒂洗净，连皮切成薄片，备用。冬瓜洗净后切去皮，改块，与番茄片同入沙锅，加适量水，中火煮激汤，加入调料。
［功效］消火解毒。利尿降压。适用于肝阳上亢型高血压病患者食用。
2．蜇头猪骨汤［原料］猪骨头汤500克，海蜇头100克，黄酒、生粉、葱、食盐、味精各适量。
［弊空做法］①海蜇头洗净后撕成小碎片放入碗内，加入黄酒、盐和干生粉拌匀。
②骨头汤煮沸，投入海蜇头，调味并撒上葱花，烧沸后即可起锅。
［功效］滋阴润肠，消食利水。适用于高血压、动脉硬化、便秘、更年期综合症等病患者食用。
3．花生蚕豆汤［原料］净嫩蚕豆50克，带红衣的花生仁50克，红糖适量。
［做法］先将花生仁用水浸泡后捞出，蚕豆洗净，一起放入沙锅，加水适量烧沸，改用文火熬煮至蚕豆皮破裂，调入红糖略煮即成。
［功效］健脾利尿，降压止血，降胆固醇。适宜于高血压病人食用，也可用于血胆固醇过高、血尿、慢性肾炎小儿肾病、营养不良性水肿者。
4．胖大海甘麦汤［原料］胖大海2个，生甘草3克，麦门冬5克。
［做法］先以水煎透，饮完后可连续开水冲泡。
［功效］清热解毒，滋阴生津，降压降糖。
5．补脑红薯乌鳢汤［原料］鲜乌鳢鱼1尾(约750克)，红薯100克，葱段、姜片、料酒、芝麻碘盐、白糖、鸡精、花生油、清汤各适量。
［做法］将鲜乌鳢去鳞、鳃、内脏，洗净，在鱼体两面剞上一字花刀。红薯去皮，切块，浸入淡盐水中，10分钟后洗净。勺内加油适量，烧至五成热时，下鱼煎两面。加葱姜煽锅，加红薯、清汤、料酒、芝麻碘盐、鸡精、白糖旺火烧开，小火炖至汤汁乳白即可。
［功效］利于降血压。适用于高血压患者食用。
6．杞地鳖肉汤［原料］鳖1只，枸杞子30克，山药30克，女贞子15克，熟地黄15克。
［做法］加水适量，小火炖至鳖熟透为止。去药或仅去女贞子。
［功效］滋补肝肾，健脾养阴。适用于高血压患者食用。
7．向日葵花托红枣汤［原料］向日葵花托1个，红枣20枚。
［做法］将向日葵花托与红枣一起放入锅内，加清水3碗，煎至1碗。
［功效］降血压，止头痛。适宜于高血压病人食用。
8．大豆芽莱鱼尾汤［原料］大豆芽菜600克，鲩鱼尾380克，生姜1块。
［做法］大豆芽菜去根，洗净滴干水，放入热锅里用油炒软，铲起；鲩鱼尾去鳞洗净，放少许盐腌15分钟，下油起镬，放鱼尾及姜，煎至鱼尾两面微黄。将用料一齐放入沙锅里，加开水适量，旺火煮沸后，改用文火煲半小时，调味供用。
［功效］清热利湿，平肝祛风。适用于高血压病属肝阳上亢者，症见头痛目眩及烦躁不安、精神不振、心悸少寐、口干咽燥、耳鸣耳聋等症。
9．香菇豆苗汤［原料］水发香菇50克，白萝卜250克，豌豆苗50克，黄酒、葱花、生姜丝、高卜友精盐、鸡精、麻油各适量。
［做法］将水发香菇洗净，切成细丝，备用。将豌豆苗择洗干净，下沸水锅焯一下，捞出后放入碗中，将萝卜洗净后去外皮，切成丝，入沸水锅中焯成八成熟。将锅置火上，加一些焯豌豆苗的汤和黄酒，大火煮沸，再加葱花、生姜丝、香菇细丝、萝卜丝，煮沸后放入豌豆苗，加少许精盐、鸡精，再煮至沸，淋上麻油即成。
［功效］平肝益气，利水降压。适用于各型高血压。
10．紫菜冬瓜汤［原料］紫菜15克，冬瓜200克，猪肋排250克，黄酒、葱花、生姜末、精盐、味精、五香粉、麻油各适量。
［做法］将紫菜撕碎，放入清水中漂洗片刻，沥水后盛入碗中，备用。将冬瓜去皮、子，洗净后切成0．5厘米厚的薄块，与剁成小块并洗净的肋排一同放入沙锅，加适量水，大火煮沸，撇去浮沫，加黄酒、葱花、生姜末，用中火煨煮至排骨肉熟烂，加紫菜、精盐、味精、五香粉，煨煮至沸，停火，淋入麻油即成。
［功效］清热利尿，补虚降压。适用于阴阳两虚型高血压患者食用。
11．银耳冰鹌鹑蛋汤［原料］银耳30克，冰糖30克，鹌鹑蛋5个。
［做法］银耳置清水中浸泡12小时，然后放入碗中，加入冰糖，打入鹌鹑蛋，隔水炖1小时即可。
［功效］健脾益胃，滋阴润肺。适用于高血压、血管硬化等病患者食用。
12．洋葱牡蛎米线汤［原料］牡蛎250克，洋葱50克，米线500克，黄酒、葱花、精盐、味精、麻油、胡椒粉、干淀粉、湿淀粉、猪油各适量。
［做法］将牡蛎洗戚槐净，再用盐水清洗2次，沥干。将洋葱切粒，用猪油爆香。将煮锅置火上，放清水烧沸后放入米线，煮2分钟后捞起放碗内，再将牡蛎蘸上干淀粉，放人沸水中煮2分钟，捞出放在米线上。将葱花、精盐、味精、胡椒粉及黄酒放入锅内，用湿淀粉勾芡，浇在米线上，最后淋上麻油即成。
［功效］双补阴阳，平肝降压。适用于阴阳两虚型高血压患者食用。
13．罗布麻三丝汤［原料］罗布麻15克，白萝卜200克，绿豆芽150克，绿豆粉丝50克，金针菜30克，精盐、味精各适量。
［做法］罗布麻加水煎出药汤150毫升；白萝卜去皮切成细丝；绿豆芽摘去冠及尾；粉丝剪成10厘米的段；金针菜去梗，横断为两段。炒锅放旺火上，倒入罗布麻药汤并加水至750毫升，放入白萝卜丝、金针菜、精盐，烧沸片刻后，放入绿豆芽煮沸，调入味精即可装碗。
［功效］清火、祛痰、止咳、降压。适宜于有痰咳的高血压病人食用，也可用于老年慢性支气管炎者。
14．萝芙木兔肉汤［原料］萝芙木20克，兔肉250克。
［做法］将萝荚木去杂质，洗净，兔肉洗净，切块。去油脂，用开水拖去血水。把萝芙木、兔肉与生姜一齐放入锅内。加清水适量，文火煮约1．5小时至兔肉熟烂，去萝芙木渣，调味即可。
［功效］清肝降火。适用于高血压病属肝阳上亢者，症见头痛眩晕，心烦失眠，小便短少。
15．四味止眩汤［原料］松子仁、黑芝麻、枸杞子、杭菊花各15克，白糖、水各适量。
［做法］将上药共洗净，松子仁、芝麻捣碎，然后一同入锅，加适量水，用中火煮沸后改文火，煨至橙仁熟敬，加入自糖即成。
［功效］滋补肝肾，明目降压。适用于高血压属阴虚阳亢兼便秘者。
16．桑寄生老母鸡汤［原料］老母鸡半只(约500克)，桑寄生30克，玉竹30克，红枣4个，生姜4片。
［做法］将老母鸡活宰，去毛、肠脏、肥油，取半只斩块，并起油锅，用姜爆香备用；桑寄生、玉竹、红枣(去核)洗净。把全部用料一齐放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮3小时，调味即可。
［功效］滋阴养血，祛风柔肝。适用于肝肾阴虚型高血压病，中风后遗症，症见面色苍白，眩晕，心悸，肢体麻木，或时有筋脉拘挛，关节疼痛，下肢痿软，亦可用于慢性风湿性关节炎、病后体虚而见上述症状者食用。
17．紫菜虾皮汤［原料］紫菜15克，小虾皮20克，鸡蛋1个，植物油、葱花、生姜末、精盐、麻油各适量。
［做法］将紫菜撕碎，放入碗中备用。将鸡蛋磕入碗中，按顺时针方向连续搅打30次，加入洗净的小虾皮，继续搅打均匀，备用。锅置火上，加植物油少许，烧至七成热，加葱花、生姜末及清汤，中火煮沸后加入紫菜，待沸，立即倒人虾皮鸡蛋糊，边倒边搅拌，加精盐少许，小火煮沸即成，服食时可淋入适量麻油。
［功效］清热解毒，补虚降压。适用于阴阳两虚型高血压。
18．金针肉丝香菇汤［原料］金针菜50克，瘦猪肉丝、水发香菇、鸡精、芝麻碘盐、料酒、酱油、香油、清汤各适量。
［做法］①将金针菜用冷水浸泡软，将花蒂切去，用开水浸泡30分钟后捞出控净水分；香菇切丝。
②勺内加入清汤、香菇丝、肉丝、金针菜、芝麻碘盐、鸡精、料酒、酱油烧开后，撇去浮沫，淋上香油出勺装碗即可。
［功效］有利于降压，适用于高血压患者食用。
19．牛膝降压汤［原料］怀牛膝30克，海蜇250克，淡菜60克，油、盐各酌量。
［做法］将海蜇浸泡洗净去除咸味；淡菜、牛膝分别洗净。将海蜇、淡菜、牛膝一起放入锅中，加清水适量煎汤，饮前调味。
［功效］降血压。适宜于高血压病人食用。
20．杏仁猪肺汤［原料］猪肺300克，萝卜250克，杏仁20克，料酒10克，葱10克，姜片5克，食盐3克，味精3克。
［做法］①将杏仁用开水氽一下，去皮。
②将萝卜去皮洗净，切成2厘米左右的小丁；姜拍松，葱切段。
③将炒锅内加入清水800毫升，加猪肺、杏仁、萝卜、姜、葱、料酒，置武火上烧沸，然后改用文火炖半小时，撒少许食盐、味精即可食用。
［功效］止咳润肺，降低血压。适用于高血压病患者食用。
21．紫菜车前子汤［原料］紫菜15克，车前子15克。
［做法］将紫菜拣去杂质，晒干或烘干，研成极细末，备用。将车前子拣去杂质，用清水冲洗后放入沙锅，加水2000毫升，大火煮沸后调入紫菜细末，改用小火煨煮10分钟即成。
［功效］解毒化痰，清肝降压。适用于痰浊内蕴、肝风内动型高血压。
22．栀子山植汤［原料］栀子10克，山楂15克。
［做法］加水煎，去渣留汁。
［功效］清肝利胆，活血化瘀，消食导滞。适用于高血压，冠心病，胆心综合征，肝炎，胆囊炎等病患者食用。
23．柿饼红枣汤［原料］柿饼3个，红枣15枚，山萸肉10克。
［做法］将柿饼、红枣洗净，放入温开水中浸泡20分钟，去柿子及枣核，切碎备用。将山萸肉洗净，放入沙锅，加水煎煮2次，每次30分钟。合并2次煎汁，再与柿饼、红枣同煮20分钟即成。
［功效］补益肝肾，健脾降压。适用于阴阳两虚型高血压病患者食用。
24．莲子心大枣汤［原料］莲子心5克，大枣10个。
［做法］大枣去核，与莲子心加水煮开。
［功效］宁心安神，保肝护胃。适用于高血压，脂肪肝、慢性胃炎等病患者食用。
25．紫菜冬瓜排骨汤［原料］紫菜15克，冬瓜200克，猪肋排250克。
［做法］将紫菜撕碎，放人清水中漂洗片刻，沥水后盛入碗中，备用。将冬瓜去皮、子，洗净后切成0．5厘米厚的薄块，与剁成小块并洗净的肋排一同放入沙锅，加适量水，大火煮沸，撇去浮沫，加黄酒、葱花、生姜末，用中火煨煮至排骨肉熟烂，加紫菜、精盐、味精、五香粉，煨煮至沸，停火，淋入油即成。
［功效］清热利尿，补虚降压。适用于阴阳两虚型高血压病患者食用。
26．云苓枣实瘦肉汤［原料］云苓100克，芡实100克，红枣50克，动物瘦肉200克，水适量。
［做法］瘦肉洗净切片，红枣洗净去核，芡实、云苓洗净混合并用一个纱布袋包好；然后将上述原料共同入锅加水煮沸；先用旺火，水开后改用文火再煨1小时，取出药纱袋，依据各人口味，加入适当调料，调味后即可食用。
［功效］降血脂、降血压，防治血管硬化，适用于高血压患者食用。
27．花椒番茄汤［原料］花椒9克，番茄150克，鸡蛋1个。
［做法］花椒先用水煎20分钟，取花椒水1碗备用，番茄用香油煎炒成浓汁，然后加入花椒水，至水沸打入鸡蛋，适量加盐、味精即可。
［功效］活血止痛，强心降压。适用于高血压、冠心病、心肌梗塞、心肌劳损等病患者食用。
28．生地煲蟹汤［原料］生地30克，鲜蟹1只，调料适量。
［做法］将生地与鲜蟹一起入锅，加水适量共煲汤。
［功效］滋养肝肾。适宜于肝肾阴虚型高血压病人食用。
29．西湖莼菜汤［原料］瓶装西湖莼菜1瓶，熟笋、西红柿、水发香菇各50克，生姜末、鲜汤、植物油、味精、黄酒、麻油各适量。
［做法］药菜沥去卤汁，倒入碗中用沸水烫过后，沥干水分；水发香菇、熟笋切成丝，西红柿洗净切成片；炒锅放植物油，烧至五成热，放入姜末煽炒至香，加入鲜汤、香菇丝，烧沸后放入笋丝、莼菜、西红柿，加入味精、黄酒，烧至入味，淋上麻油，装入大汤碗。佐餐食用。
［功效］具有解毒降脂、降压抗癌的功效，适用于商脂血症、高血压、癌症、冠心病等患者食用。
30．三丝紫菜汤［原料］紫菜25克，笋40克，水发冬菇40克，豆腐干2块，菜心、芝麻碘盐、鸡精、酱油、姜末、清汤、香油等各适量。
［做法］将紫菜拣净杂质，撕碎；豆腐干、水发冬菇、笋切成细丝。勺内加入清汤，烧开，将冬菇、笋丝、豆腐干丝下入，烧开后再下入紫菜、菜心，同时下人酱油、芝麻碘盐、鸡精、姜末调味，烧开后撇去浮沫，淋入香油，盛入大碗中即成。
［功效］利于降压。适用于高血压患者食用。
31．荠菜豆腐汤［原料］嫩豆腐200克，荠菜100克，胡萝卜25克，水发香菇25克，熟竹笋25克，水面筋50克，精盐、味精、姜、水淀粉、鲜汤、麻油、豆油各适量。
［做法］嫩豆腐、熟竹笋、水面筋分别切成小丁；香菇去蒂洗净切丁；荠菜去杂洗净切成细末；胡萝卜洗净入沸水中焯熟，捞出晾凉切丁。炒锅加油，烧至七成热，倒入鲜汤，放入各种丁料、荠菜末、精盐、姜末，烧沸后加入味精，用水淀粉勾薄芡，淋上麻油即成。
［功效］清热利水，降血压。适宜于高血压病人食用，也可用于高血脂、冠心病、肾炎水肿、乳糜尿及健康人养生保健。
32．冬瓜青鱼汤［原料］青鱼段250克，冬瓜500克。
［做法］先用油将洗净的青鱼段煎至金黄色，再入冬瓜片，加水适量，炖煮20分钟，加入调料即成。
［功效］补气化湿，清热利尿。适用于肝火亢盛型高血压病患者食用。
33．芹菜金针菇猪蹄汤［原料］香芹、金针菇各300克，红萝卜1个，猪蹄200克，生姜1片，盐适量。
［做法］将香芹去叶洗净切段；红萝卜洗净去皮切片；金针菇、猪蹄分别洗净。瓦煲内加入清水烧沸，放入红萝卜片、猪蹄及姜片，改用中火煲1个半小时，放入香芹和金针菇烧沸，加盐调味即可。
［功效］清热解毒，降脂降压，利尿减肥。适用于高血脂、高血压、肥胖症者食用。
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