家常素菜100道素菜做法大全(100个清淡小炒菜)

jswto.com 发布于 2023-06-15 阅读(1289)

家常素菜100道素菜做法大全

简介:

素菜是我们日常饮食中不可或缺的一部分。它不仅有利于身体健康,还能保持身材。然而,大多数人认为素菜不够美味,做起来也很麻烦。因此,我们为您提供了100道简单易做、美味可口的家常素菜。

多级标题:

一、 地三鲜

二、 麻婆豆腐

三、 素炸鸡

四、 菠菜蘑菇汤

五、 青椒炒蛋

一、 地三鲜

地三鲜是一道以茄子、土豆、青椒为主要原料的下饭菜。首先将茄子、土豆、青椒切成块,分别煮熟备用;接着热锅凉油,爆香蒜末和姜末,放入洋葱和胡萝卜快炒。最后加入煮熟的茄子、土豆和青椒,翻炒几分钟后加入调料即可。

二、 麻婆豆腐

麻婆豆腐是四川传统的家常菜,常见于川菜馆。首先,将豆腐切成小块,焯水备用;接着用大葱、蒜、姜爆香,加入炸香的牛肉末,翻炒几分钟之后放入豆瓣酱和辣椒段,继续翻炒至香味四溢。最后将豆腐块倒入锅中,加水炖煮几分钟即可。

三、 素炸鸡

素炸鸡是素食家常菜谱中的一道佳品。首先,将鸡蛋打入碗中打散,放入小苏打搅拌均匀,加入面粉和调料拌匀成糊状;接着,将鸡肉剁成小块,蘸上糊状物,放入油锅中炸至金黄色,捞出滤油备用。最后,将葱姜蒜爆香,加入青椒翻炒均匀,最后倒入素炸鸡块,翻炒几下即可。

四、 菠菜蘑菇汤

菠菜蘑菇汤口味清淡,适合春夏季节食用。首先,将蘑菇洗净切片,菠菜洗净备用;接着,热锅凉油,爆香葱姜蒜,加入切好的蘑菇翻炒几分钟;最后倒入适量的水,加入调料,待汤煮沸后加入菠菜煮熟即可。

五、 青椒炒蛋

青椒炒蛋是家常素菜中最简单易做的一道菜。首先,将青椒洗净切丝备用;接着,将鸡蛋打入碗中打散,加入少许盐和味精搅拌均匀;最后,热锅凉油,加入打散的鸡蛋,翻炒几下后加入切好的青椒,翻炒均匀即可。

以上就是家常素菜100道素菜做法大全,希望这些菜谱能为您的日常饮食提供多样性。

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