炒山药的做法大全家常菜(山药的10种家常吃法清炒)

jswto.com 发布于 2023-06-15 阅读(95)

炒山药的做法大全家常菜

简介:

山药是一种常见的营养蔬菜,具有补脾养肺、益精补血等功效。炒山药是一道非常适合家常菜的菜品,味道鲜美,营养丰富。下面为大家介绍炒山药的多种做法。

一、蒜蓉炒山药

材料:山药、蒜瓣、油、盐。

做法:

1.将山药去皮,切成薄片,蒜瓣切末备用。

2.锅中加入适量油,热锅后将山药片煎至金黄色,倒出备用。

3.锅中再加入适量油,放入蒜末煸炒,加入煎好的山药片继续翻炒,加入盐调味即可。

二、糖醋炒山药

材料:山药、醋、糖、盐。

做法:

1.将山药去皮后切成条,备用。

2.锅中加入适量油,热锅后放入山药条煸炒,煸炒至山药金黄色时倒出。

3.锅中加入适量的醋、糖和盐,烧开后,加入煸炒好的山药条,翻炒均匀即可上桌。

三、辣炒山药

材料:山药、辣椒、葱、蒜、盐、酱油。

做法:

1.将山药去皮后切成丝,葱和辣椒切成小段,蒜切末备用。

2.锅中倒入适量油,热锅后放入葱、辣椒和蒜末煸炒。

3.接着,放入山药丝,加入盐和少量酱油,翻炒至山药变软,即可出锅。

四、小炒山药

材料:山药、鸡蛋、盐、生粉。

做法:

1.将山药去皮后切成薄片,放入开水中焯水。

2.将鸡蛋打入一个碗中搅匀,加入适量的盐和少许生粉,搅匀后备用。

3.锅中倒入适量油,热锅后加入山药片煎至金黄色,倒入打好的鸡蛋液,翻炒均匀即可上桌。

总结:

以上就是四种常见的炒山药的做法,大家可以根据自己的口味选择适合自己的做法尝试。炒山药不仅简单易做,而且是一道非常营养丰富的家常菜。

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