简介:水煮青菜是一道非常传统的川菜,也是一道非常健康的素菜。今天,我们就来详细讲解一下水煮青菜的做法。
一、材料准备
在做水煮青菜的时候,我们需要准备好以下材料:青菜、蒜、姜、豆瓣酱、花椒、盐、味精、食用油。
二、做法步骤
1.将青菜切成长约5厘米的段,待用。
2.将蒜、姜切末,放入碗中备用。
3.锅中放水,烧开后放入青菜焯水,捞起备用。
4.热锅凉油,油温六成热时加入豆瓣酱和花椒,用小火爆香。
5.将蒜姜末倒入锅中煸炒。
6.将焯好水的青菜放入锅中翻炒均匀。
7.加入适量盐、味精,炒匀出锅。
三、小贴士
1.水煮青菜要用开水焯过再炒,这样可以让青菜更加嫩绿鲜美,也可以去除青菜中的苦味。
2.如果在豆瓣酱的选择上,建议选择口感比较细的豆瓣酱,这样做出来的水煮青菜味道更加的美味。如果口感比较浓重的豆瓣酱入口会很重,不太好吃。
3.在放盐的时候,可以根据自己口味来放,不喜欢咸的也可以不放,根据自己口味来调整。
四、总结
做好水煮青菜并不难,只要准备好材料,按照步骤一步步来做,就可以做出一道美味鲜香的水煮青菜了。同时,减少油和盐的使用也是一种健康的生活方式。