拌凉菜的家常做法(拌凉菜的家常做法窍门)

jswto.com 发布于 2023-06-21 阅读(84)

拌凉菜的家常做法

简介:

拌凉菜是夏日常见的食品,除了清爽口感,还富含营养。下面就给大家介绍几种简单易学的拌凉菜的家常做法。

一、凉拌黄瓜

材料:黄瓜、葱、姜、蒜、香油、酱油、白糖、醋、盐、辣椒油。

做法:

1.将黄瓜洗净,去皮切成口径约1cm左右的薄片。

2.将葱、姜、蒜切碎备用。

3.将酱油、白糖、醋、盐、辣椒油混合成调味料。

4.将黄瓜片放入碗中,加入调味料、葱姜蒜碎搅拌均匀。

5.最后加入香油拌匀,即可食用。

二、凉拌豆皮

材料:豆皮、红椒、葱、姜、蒜、香油、酱油、白糖、醋、盐、花椒粉。

做法:

1.将豆皮切成细条状或菱形,用水煮熟备用。

2.将红椒去籽、去蒂,切成细丝。

3.将葱、姜、蒜切碎备用。

4.将酱油、白糖、醋、盐、花椒粉混合成调味料。

5.将豆皮、红椒、葱姜蒜碎放入碗中,加入调味料搅拌均匀。

6.最后加入香油拌匀,即可食用。

三、凉拌西红柿

材料:西红柿、葱、姜、蒜、香油、酱油、白糖、醋、盐、花椒粉。

做法:

1.将西红柿洗净,切成小丁备用。

2.将葱、姜、蒜切碎备用。

3.将酱油、白糖、醋、盐、花椒粉混合成调味料。

4.将西红柿丁、葱姜蒜碎放入碗中,加入调味料搅拌均匀。

5.最后加入香油拌匀,即可食用。

以上三种拌凉菜的家常做法,清爽开胃,口感丰富,适合夏日消暑饮食,大家可以根据自己的口味进行调整,增加更多的营养搭配,供家人和朋友品尝。

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