菠菜蛋花汤的正宗做法(菠菜十种最佳吃法)

jswto.com 发布于 2023-06-21 阅读(62)

简介:菠菜蛋花汤是一道传统的中式汤品,味道鲜美,营养丰富,受到人们的喜爱。下面介绍一下菠菜蛋花汤的正宗做法。

一、准备材料

制作菠菜蛋花汤的材料主要有新鲜菠菜、蛋花、葱姜蒜、盐、鸡精等。

二、准备工作

1. 菠菜洗净,切成小段。

2. 葱姜蒜切末备用。

三、制作步骤

1. 准备锅,倒入适量清水,加入菜渣,煮沸至出香味后捞出菜渣。

2. 把切好的菠菜放入锅中焯烫,不要焯太久,过长时间会导致菠菜的莱克多巴胡酸流失,影响汤品的口感。

3. 加入葱姜蒜末煸炒出香味。

4. 倒入打好的鸡蛋花,搅拌均匀。

5. 放入盐和鸡精调味,汤煮开后即可关火。

四、注意事项

1. 菠菜煮的时间不宜过久,以保证维生素的保留。

2. 蛋花加入汤中需快速搅拌均匀,否则会让蛋花结块影响口感。

3. 盐和鸡精可以根据口味加少量调整。

以上就是菠菜蛋花汤的正宗做法,简单易行,但却是一道升级版的汤品,富含营养,下饭好喝,不妨一试。

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