大肠炖豆腐的做法(大肠炖豆腐的做法 豆腐需要过油吗)

jswto.com 发布于 2023-06-22 阅读(78)

大肠炖豆腐的做法

简介:

大肠炖豆腐是一道有营养的传统家常菜,以豆腐和猪大肠作为主要材料,配以精选的调料制作而成。这道菜不仅口感鲜美、食用起来非常下饭,而且具有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等诸多营养成分。

多级标题及详细说明:

材料:

1. 猪大肠:250克

首先,将买回来的猪大肠清洗干净,控干水分。

2. 豆腐:600克

豆腐选用新鲜的嫩豆腐为最佳,切成厚片备用。

3. 姜片、葱段、八角、料酒、盐、酱油、白砂糖、味精、清汤、辣椒油等适量。

步骤:

1. 将猪大肠切成1厘米左右的小段,放入开水锅中焯水。

2. 将焯水后的猪大肠捞出备用。

3. 锅中倒入油,加入姜片和葱段煸炒。

4. 放入焯水后的猪大肠,加入少量盐和料酒,炒匀。

5. 加入清汤,放入八角,大火烧开后转小火炖1-2小时,让猪大肠变得酥烂入味。

6. 将豆腐切厚片,放入锅中,再加入适量的盐、酱油、白砂糖、味精炖煮5分钟左右。

7. 将煮好的大肠和豆腐一起起锅,撒上少许辣椒油即可。

小贴士:

1. 猪大肠要先焯水,去掉其中的杂质和异味。

2. 炖炉时间要足够长,猪大肠才能煮得酥烂入味。

3. 猪大肠和豆腐可以一起炖煮,这样豆腐就能充分吸收大肠的味道。

4. 最后撒上少许辣椒油可以增加口感,但不要放得太多,以免影响菜品本身的口味。

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