一个人的午餐吃什么简单好吃(一个人的午餐吃什么好呢)

jswto.com 发布于 2023-06-25 阅读(70)

简介:

中午一个人在家,不知道该吃什么?今天给大家分享几种简单易做、又美味的午餐食谱。

一、冷面

制作时间:10分钟

主要原料:面条、黄瓜、鸡蛋、火腿肠、调料(油、盐、酱油、醋、蒜末、香菜末)

详细说明:将面条放入开水中煮熟,捞起放在冰水中降温备用。黄瓜切成细丝,鸡蛋打散后煎成薄饼,火腿肠切成细片。将配料拌匀后浇在面条上,加上调料即可。

二、土豆烧鸡腿

制作时间:30分钟

主要原料:土豆、鸡腿、洋葱、姜、蒜、盐、糖、油、料酒、生抽、老抽、水淀粉

详细说明:把鸡腿切成小块,用盐、料酒、生抽、老抽腌制十分钟。土豆切成小块,洋葱、姜、蒜切成片。锅中倒油烧热,放入鸡肉煸炒至变色,然后加入洋葱姜蒜爆香。加入土豆翻炒,加入糖、盐、少许水,大火烧开,改小火焖煮5-10分钟。汁收干后勾芡即可。

三、麻辣烫

制作时间:20分钟

主要原料:蔬菜、豆腐、蘑菇、火腿肠、粉丝、调料(豆瓣酱、辣椒油、香菜末、花椒粉、鸡精、盐、蒜末)

详细说明:把蔬菜、豆腐、蘑菇、火腿肠切成小块备用。将适量水煮开,加入豆瓣酱、辣椒油、鸡精、盐、花椒粉、蒜末调味,然后把切好的食材放入煮熟。最后加入粉丝和香菜末即可。

总结:

以上三道简单易做、又美味的午餐食谱,都是适合一个人在家轻松制作的。不需要太多的时间和材料,就能享受到美食的乐趣。希望大家喜欢这些食谱,也能从中找到自己喜欢的口味。

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