包子素菜馅做法大全集(包子馅大全100种)

jswto.com 发布于 2023-06-26 阅读(113)

包子素菜馅做法大全集

简介:

包子是中国的传统食品之一,其内馅种类繁多,但为了追求更健康的饮食方式,越来越多人开始尝试用素菜馅做包子。本文为您介绍包子素菜馅的各种做法,让您轻松享受美味健康的素菜包子。

一、韭菜馅包子的做法

韭菜馅包子是最常见的素菜包子之一,馅料简单,口感丰富。具体做法如下:

材料:韭菜300克,豆腐200克,姜适量,葱适量,盐适量,辣椒油适量。

步骤:1、韭菜洗净切碎,豆腐切成小块,姜和葱切碎备用;2、将韭菜和豆腐用盐搅拌均匀;3、用姜和葱调味,再加一些辣椒油;4、包入发好的面团中,蒸制10分钟即可。

二、香菇馅包子的做法

香菇馅包子也是非常受欢迎的一种素菜馅,其口感较为细腻。具体做法如下:

材料:香菇200克,素肉末200克,粉丝适量,姜适量,蒜适量,葱适量,盐适量,酱油适量,糖适量,料酒适量。

步骤:1、热水将粉丝浸泡,待软后切碎;2、香菇先泡发,切成小块,素肉末、姜、蒜、葱切碎;3、将香菇、素肉末、蒜和葱放入锅中煸炒,加入酱油、糖和料酒;4、加入粉丝拌均匀,用盐调味,搅拌备用;5、包入发好的面团中,蒸制10分钟即可。

三、山药馅包子的做法

山药馅包子是比较新颖的素菜馅之一,具有清甜爽口的特点。具体做法如下:

材料:山药200克,素肉末200克,盐适量,葱姜适量,香油适量。

步骤:1、山药洗净削皮切成小块;2、锅内放入姜葱煸炒,加入素肉末煸炒;3、加入山药块,煮软后加入盐和香油调味;4、用搅拌器打成馅料,包入发好的面团中,蒸制10分钟即可。

四、芹菜馅包子的做法

芹菜馅包子是颇为健康的一种素菜馅,同时也具有极佳的口感。具体做法如下:

材料:芹菜300克,豆腐200克,香菇200克,姜适量,蒜适量,葱适量,盐适量,辣椒油适量。

步骤:1、芹菜洗净切碎,豆腐和香菇也切成小块备用;2、将芹菜、豆腐和香菇放入一个容器中,加入姜、蒜、葱调味,再加一些辣椒油;3、搅拌均匀后,包入发好的面团中,蒸制10分钟即可。

总结:

以上四种素菜馅包子的做法,都非常简单易学,而且营养丰富,还能较好地满足人们的口味需求。当然,包子的种类还有很多,可以根据个人喜好选择不同的馅料,制作自己喜欢的包子。但无论怎样,都要从健康饮食和生活开始,为自己和家人保持一个健康的生活方式。

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