现在吃什么水果
简介：
水果是我们日常生活中必要的食品之一，吃水果可以得到人体所需的多种营养成分。随着季节的变换，不同的水果也会有所变化。那么，现在到底应该吃哪些水果呢？
一、夏季水果
夏季是吃水果的绝佳季节，此时市场上的供应也最为丰富。可以选择西瓜、哈密瓜、蜜瓜、草莓、桃子等水果。这些水果清甜可口，还能帮助我们解暑降温。
二、秋季水果
秋季水果的种类也比较多，如苹果、橙子、梨子、柿子等。这些水果口感鲜美，还含有大量的维生素和纤维素。每天吃一个水果，可以让我们保持健康。
三、冬季水果
冬季的水果相对较少，但也有一些可以选择。比如橙子、柚子、葡萄、柿子等。这些水果富含维生素C，可以提高身体的免疫力，预防感冒。
四、春季水果
春季水果也比较少，但每到这个季节，我们可以享受到新鲜的草莓和樱桃。这些水果不仅美味，还富含抗氧化物质，具有很好的滋养和美容效果。
总结：
无论是什么季节，都有其独特的水果供应，我们可以根据自己的口味和需求选择合适的水果。同时，要注意控制每日水果的摄入量，不要过量，以免引起身体不适。