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首乌可以跟什么一起煲汤
首乌羊肉汤具有补肾益精，生发乌发的功效，对血气不足引起的毛发脱落、小便频数、女子月经不调均有显著的疗效。经常脱发或者月经不调的女性朋友，可适当饮用。何首乌具有降低胆固醇、降血糖、抗病毒、强心、促进胃肠蠕动等作用，还可以促进纤维蛋白溶解活性，对心脑血管疾病有一定的防治作用。这道养生汤品不仅可以有调理经血，而且还可以降低胆固醇和血糖，还可以有缓解身体虚拍空缓弱的情况，适合各类人群。
食材：
何首乌50克、杜仲15克、粟米200克、袭模核桃4个、羊肉300克、红枣(去核)4枚、食盐适量。
做法：
1、核桃去壳，取仁，保留红棕色核桃衣。
2、杜仲、何首乌、粟米、羊肉、片和红枣用清水洗净。
3、沙锅内加入适量清水，煮至水沸后，放入以上全部原料。
4、用中火煲3小时左右，加入食盐即可。
用法：
佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。
何首乌和什么煲汤最好
首乌 鸡汤
材料
何首乌10克，鸡肉200克，色拉油25克，盐适量，葱3克，姜3克
做亏册法
1.将鸡肉洗净切片，何首乌洗净备用;葱、姜洗净切碎。
2.锅置火上，倒入色拉油，将葱姜炝香，加入鸡肉略炒片刻。
3.倒入水，下入何首乌，调入精盐烧开至熟即可。
首乌 鸡蛋汤
材料：鸡蛋4只，首乌60克，桑寄生30克。
做法
1.首乌、桑寄生、鸡蛋洗净。
2.把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲半小时。
3.捞起鸡蛋去壳，再放入锅内煲1小时，加糖煲沸即成。
首乌汤的做法大全
【乌鸡首乌汤】
材料：乌鸡一只、玉兰片、何首乌、枸杞、黑豆、龙眼肉、红枣
调料：姜片、黄酒、盐、味精
做法：
1、将乌桐毕鸡摘去杂毛，剁去爪尖洗净，斩成大块，焯水过凉，玉兰片洗净，切成梳状大片。
2、青仁黑豆洗净，用笑瞎温水泡软，何首乌，枸杞，红枣洗净，待用。
3、 锅内倒适量清汤，放乌鸡，龙眼肉，玉兰片，何首乌，枸杞，
，青仁，黑豆，红枣，姜片，黄酒，大火烧开，局升芹改小火焖煲3 小时，捞出何首乌，加盐，味精即可。
[img]教煲汤何首乌可以配什么材料一齐煲？
何首乌可以配鸡肉、牛肉、猪蹄、猪排等煲汤，风味各各不同，功效也有差异。
何首乌为蓼科植物何腔顷首乌的干燥块根，经蒸法或炖法炮制后成制剂 ，味苦、甘、涩，药性微温。归肝、心、肾经。何首乌的厅巧主要成分有蒽醌、二苯乙烯苷、鞣质、酰胺、卵磷脂、多种微量元素等。其中，蒽醌和二苯乙烯苷为主要发挥作用的成分。
何首乌的食用方法，主要是可以生着吃、泡水吃，还可以烤熟了吃、炖着吃，以及直接入药和其他药物搭配一起吃。在日常生活中，出于保健的目的，不建议患者自己擅自生吃何首乌。何首乌生吃有一定的小毒，患者很难把握，
何首乌在临床应用中，经常和其他的食材相搭配，比较常见的是何首乌炖鸡、炖猪蹄、炖排骨、炖鲫鱼、炖鸡蛋等等。下面以猪排骨为例，说说何首乌煲汤的方法。
首乌黑豆排骨汤
材料：首乌、黑豆伍伏陆、排骨
做法：
1. 将猪排骨小段，下沸水锅氽一下备用；何首乌、黑大豆洗净备用；大葱切花。
2. 将何首乌、黑大豆、排骨，葱花、料酒、盐放入沙锅，用旺火烧开，改用小火炖至熟烂可。
以上回答，希望能有所帮助，让您美食常备，身心健康。
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