孕期是孕妇身体发生较大变化的时期，饮食的营养摄取非常重要。煲汤是孕妇饮食中非常常见的一种方式，因为煲汤可以补充身体所需的营养，也能够滋养身体。本文为您提供100种孕妇煲汤食谱，希望对孕妇饮食有所帮助。
一、清火汤
1.滋阴清热汤
材料：枸杞子、玄参、沙参、麦冬、瘦猪肉。
做法：将所有材料用水煲汤，最后加适量盐调味即可。
功效：此汤清火润燥，适用于嗓子干燥、口腔溃疡等症状。
2.百合莲子汤
材料：百合、莲子、冰糖。
做法：将百合与莲子用水浸泡，将其加入水中煮沸。然后加入适量的冰糖调味即可。
功效：此汤有润肺止咳、祛火驱毒等效果，适合孕妇体内有火气的情况。
二、滋补汤
1.花胶燕窝汤
材料：优质燕窝、花胶、鸭肉、枸杞子。
做法：将所有材料加入适量清水中煮沸，加盐、鸡精调味即可。
功效：此汤有滋补作用，适合孕妇身体状况不佳时食用。
2.鲫鱼汤
材料：鲫鱼、大枣、红枣、姜片。
做法：先将鲫鱼煮熟备用，再将大枣与红枣加水煮沸，最后将煮好的鲫鱼加入锅中加盐、调味即可。
功效：此汤有滋阴补血的功效，适合孕妇贫血或身体虚弱的情况。
三、美容汤
1.西洋参汤
材料：西洋参、枸杞子、瘦猪肉。
做法：将所有材料加入适量水中煮沸，加盐、调味即可。
功效：此汤有滋阴、润肤的作用，适合孕妇皮肤干燥缺水的状态。
2.黄芪炖鸽汤
材料：黄芪、鸽子、姜片。
做法：将所有材料一起加入适量水中煮沸，加盐、调味即可。
功效：此汤有美容养颜的作用，适合孕妇皮肤粗糙干涩的情况。
四、滋阴润燥汤
1.银耳羹
材料：银耳、白糖。
做法：将银耳泡发后加水煮至软烂，再加入适量白糖调味即可。
功效：此汤有润肺、止咳、养颜的作用，适合孕妇因为口干、喉咙不适等症状。
2.枸杞山药汤
材料：枸杞子、山药、瘦肉。
做法：将所有材料加入适量水中煮沸，加盐、调味即可。
功效：此汤有润燥、滋肾益气的作用，适合孕妇体内阴虚阳亏的情况。
总结：孕妇在饮食上应当注意均衡、多样化，合理搭配食材，避免食物过于油腻或辛辣，食谱中提供的100种煲汤食谱可供孕妇参考。