黄瓜蛋汤(黄瓜蛋汤的热量)

jswto.com 发布于 2023-06-28 阅读(114)

简介:

黄瓜蛋汤,是一道家常菜肴,口感清香爽口,是夏日消暑的好选择。以鸡蛋为主料,搭配黄瓜等蔬菜煮制而成。

多级标题:

一、准备食材

二、烹制步骤

三、小贴士

内容详细说明:

一、准备食材

1.黄瓜:半根

2.鸡蛋:2个

3.盐:一小勺

4.清水:适量

二、烹制步骤

1.将黄瓜切成薄片,用盐腌制10分钟,待黄瓜出水后捞出备用。

2.鸡蛋打入碗中,加入适量清水,搅拌均匀。

3.将黄瓜放入锅中,加入适量清水,大火煮沸。

4.将搅拌均匀的鸡蛋液倒入黄瓜汤中,慢慢搅拌。

5.待汤再次沸腾后,改小火煮5分钟,加入盐调味即可。

三、小贴士

1.黄瓜汁水较多,不需多加水。

2.打鸡蛋时加入少量清水,可以使蛋液更加嫩滑。

3.煮黄瓜蛋汤时,要慢慢搅拌,防止鸡蛋结块或烤着锅底。

4.为了口感更佳,可适量加入一些香菜或葱花。

黄瓜蛋汤,简单易做,清香爽口,不仅营养丰富,而且能帮助身体降温消暑,是夏日家庭菜肴的不二选择。

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