本篇文章给大家谈谈各种家常小炒,以及各种家常小炒菜图片对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
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20款家常小炒素菜菜谱!再也不怕不会做菜啦
素炒黄豆芽
-材 料-
黄豆芽300g
姜、红尖椒
油、生抽、盐适量
-做 法-
1. 黄豆芽挑拣一下,洗干净
2. 红椒切条,姜切末
3. 锅中放油,放入姜末炒香
4. 放入黄豆芽和红尖椒煸炒
5. 放少许盐、生抽调味即可
杂蔬小炒
-材 料-
西兰花 菜花
胡萝卜 红椒
荷兰豆 大白菜
盐 蔬果粉
水淀粉 植物油
-做 法-
1. 所有蔬菜清洗干净,红椒、胡萝卜切片
2. 白菜切段、荷兰豆摘洗干净
3. 烧开水,放入西兰花、菜花焯烫半分钟断生
4. 锅内倒入少许油,加入胡萝卜,翻炒1分钟左右至变色变软
5. 加入荷兰豆巧喊翻炒半分钟左右至变色
6. 加入大白菜,炒至白菜至软
7. 加入备基红椒翻拌均匀
8. 加入烫熟后的两种菜花
9. 调入适量细盐、蔬果粉,倒入适量水淀粉炒均即可
百合小炒
-材 料-
百合,莲藕
黑木耳,彩椒
盐,生抽,素蠔油
-做 法-
1. 黑木耳提前泡发
2. 将莲藕改刀成片,彩椒切成片,木耳用手撕小朵,百合掰开洗净
3. 取一小碗,将盐,生抽和素蠔油兑成汁
4. 炒锅倒油,下莲藕片翻炒
5. 下木耳和彩椒块
6. 莲藕将熟时,倒入百合
7. 稍加翻炒后倒入料汁
8. 拌均匀出锅即可
小炒豆干
-材 料-
烟熏豆腐150g
青辣仿宽谨椒30g
红辣椒20g 姜10g
生抽5g 盐适量
蔬果粉 水淀粉适量
-做 法-
1. 将烟熏豆腐洗净切成丝,装盘备用
2. 青、红辣椒去籽切成丝,姜切丝
3. 锅里倒入适量清水,倒入豆腐丝,加少许盐,焯水两分钟,捞出沥干水分。
4. 热锅入油,放入姜爆香
5. 放入青、红辣椒丝微炒,倒入沥干水分的豆腐丝,加入适量盐、生抽翻炒均匀
6. 放入蔬果粉调味,水淀粉勾芡淋入翻炒均匀,即可起锅装盘
酸菜土豆片
-材 料-
土豆600g
酸菜120g
植物油、盐
生姜、辣椒适量
-做 法-
1. 土豆去皮切薄片,放入清水中浸泡,生姜切末,辣椒切碎。
2. 锅中热油,放入生姜,辣椒爆香。
3. 放入酸菜翻炒2分钟盛出。
4. 另起油锅,放入土豆片翻炒片刻
5. 放入酸菜翻炒,加入少许水盖盖烧至熟
6. 加入少许盐调味,拌均匀即可。
豆酱大芥菜
-材 料-
大芥菜,豆瓣酱
竹盐蔬果调味粉
-做 法-
1. 菜洗好,煲水滚加少许盐和油,放芥菜下去
2. 稍变色捞起过冷水
3. 锅烧热放芥菜,加两勺豆瓣酱,稍许竹盐蔬果粉炒匀
4. 上碟,咸甜滴大芥菜出锅啦
山药南瓜炒木耳
-材 料-
山药100克、南瓜100克
水发木耳100克、绿尖椒
姜末、素蠔油、盐适量
-做 法-
1. 山药去皮切片,放入冷水中防止氧化变黑。
2. 南瓜去皮切片,木耳泡发后撕小块。
3. 炒锅烧热倒油,油热后放入姜末爆香。
4. 放入山药片略炒。
5. 再放入南瓜片和木耳炒至段生,加入素蠔油和盐调味。
6. 最后放入适量绿辣椒提味。
海笋炒素肉丁
-材 料-
海笋30克 素肉丁20克
淀粉1大勺 辣椒适量
盐、素蠔油1大勺
-做 法-
1. 海笋用水泡软。
2. 入沸水锅中烙焯后捞出备用。
3. 素肉丁用水泡软,挤净水份。
4. 将1大勺淀粉均匀的洒在素肉丁上,轻轻晃动,使素肉丁都沾满淀粉。
5. 入油锅炸至表层微黄后捞出。
6. 将焯过的海笋切成小段,辣椒也切成同样大小的段。
7. 锅中放适量油,先炒香辣椒,然后放入海笋段略翻炒。
8. 加入素肉丁快速炒匀。
9. 加入1大勺素蠔油、适量盐炒匀即可出锅
秋葵豆芽炒饭
-材 料-
豆芽一小碗,秋葵一根
米饭一碗,枸杞少许
油、盐、蔬果粉适量
-做 法-
1. 豆芽洗净,秋葵切片,
2. 热锅入油下锅,下豆芽炒
3. 加泡软的枸杞和秋葵翻炒
4. 加米饭翻炒
5. 出锅前加海盐和蔬果粉调味即可
家常五彩豆腐
-材 料-
韧豆腐,甜玉米
甜豌豆,干香菇
胡萝卜,油,盐
生抽,淀粉,香油
-做 法-
1. 干香菇用冷水泡发,胡萝卜去皮切丁,甜玉米和甜豌豆解冻,韧豆腐切成小块。
2. 炒锅烧热放油,先加入胡萝卜和香菇略炒,再加入甜玉米和甜豌豆翻炒均匀。
3. 注入开水,放入豆腐块,水量以没过豆腐为宜,加入适量生抽、盐调味,盖上锅盖,炖煮10分钟。
4. 最后用水淀粉勾芡,淋几滴香油即可出锅。
咖喱杂蔬
-材 料-
西兰花一颗,土豆一颗
萝卜一根,素咖喱粉7茶匙
姜粉3茶匙,盐1茶匙
番茄酱2茶匙,生粉少许
-做 法-
1. 土豆去皮,材料切小块
2. 煮一锅水,先加少许盐巴在水里,再把土豆萝卜煮10分钟后再加入西兰花煮两分钟捞出
3. 把调料混合一起备用
4. 热油,加入混合好的调料煮至沸腾
5. 加入烫好的蔬菜稍微再滚煮一会儿,收汁就可以装盘了
快手海带头
-材 料-
海带头,荷兰豆
小米椒, 生抽
陈醋,盐,蔬果粉
-做 法-
1. 海带头洗干净,提前泡一个晚上,切菱形片,然后蒸熟或者煮熟。
2. 荷兰豆切菱形片焯水,小米椒切瓜子片 。
3. 所有材料都放入碗里,加入调料拌匀即可。
孜然手撕杏鲍菇
-材 料-
杏鲍菇 2个,香菜1棵
生姜、盐、生抽
白芝麻、辣椒粉适量
-做 法-
1. 杏鲍菇洗净,顺着杏鲍菇生长的方向,撕成细丝
2. 孜然粉,辣椒粉,白芝麻混合备用
3. 生姜切成末,香菜切小段
4. 锅中加少许油,先放入姜末炒出香味
5. 加入杏鲍菇,加入生抽,少许盐,转小火煸炒,一直将杏鲍菇炒出水,在将水分炒干
6. 撒上香菜段关火,翻炒均匀即可
尖椒擂茄子
-材 料-
茄子,青尖椒
红尖椒,生抽,花椒粉
-做 法-
1. 茄子切条蒸熟备用。
2. 青红椒用火烤后泡冷水去膜,撕成条。
3. 取捣盅,放入蒸好的茄子和烤过的青红椒,加上生抽和花椒粉捣烂即可。
芹菜炒香干
-材 料-
芹菜1棵,香干3片
干辣椒1个,生姜小块
菜籽油,盐适量
昆布调味粉适量
-做 法-
1. 芹菜去叶切成小段,香干切成小条,生姜切末
2. 起锅加入菜籽油烧热,加入生姜炒出香味
3. 加入香干翻炒至干燥
4. 加入芹菜翻炒至断生
5. 最后加盐和昆布粉调味炒匀出锅即可
香辣杂蔬炒豆干
-材 料-
豆干,毛豆
香菇,胡萝卜
金兰拌酱,盐
昆布调味粉
-做 法-
1. 毛豆洗净;香菇洗净切丁;胡萝卜去皮洗净切丁;豆干洗净切丁。
2. 把香菇丁先焯一下水,用漏勺沥干备用。
3. 平底锅放油,烧热,把切好的豆干放到平底锅中煎至四面金黄,盛出备用。
4. 利用锅中底油,把切好的胡萝卜丁放入翻炒。
5. 倒入香菇丁和毛豆翻炒。可以加些水一同焖煮一会。
6. 待水快干时,加入豆干丁翻炒均匀,再加入金兰拌酱。
7. 最后码入一些盐和昆布粉即可。
小炒腐竹包菜
-材 料-
包菜半个,干腐竹3根
红尖椒1根,植物油
盐、素蠔油
生姜、辣椒适量
-做 法-
1. 腐竹提前泡发好,包菜切丝,腐竹斜刀切成小段,红尖椒切丝,生姜切碎
2. 起锅加入油, 加入生姜炒出香味
3. 加入包菜翻炒至5成熟
4. 加入腐竹翻炒片刻
5. 加入红椒,素蠔油将所有食材炒至断生
6. 最后加少许盐调味炒匀即可
豆角炒茄子
-材 料-
长豆角200克
茄子1个,红米椒50克
姜末适量,生抽1勺
素蠔油1勺,盐1茶匙
-做 法-
1. 茄子切条入盆,倒入少许盐,用手抓匀,腌制10分钟等茄子出水
2. 红米椒切圈、豆角去蒂切段
3. 豆角沸水焯水,盛出过凉水备用
4. 锅中倒油,倒入姜末、红米椒圈炒香
5. 倒入茄子,翻炒至茄子变软
6. 倒入焯过水的豆角翻炒
7. 倒入生抽、素蠔油、盐翻炒均匀后就能出锅啦!
荷兰豆炒马蹄
-材 料-
荷兰豆150g 马蹄5个
胡萝卜1根 玉米油20g
姜末适量 盐3g
白胡椒粉少许
-做 法-
1. 荷兰豆去头尾,丝络,洗净;马蹄去皮洗净;胡萝卜洗净
2. 胡萝卜、马蹄切片;
3. 油锅烧热,下姜末炒香
4. 胡萝卜煸炒
5. 下荷兰豆和马蹄
6. 加盐、白胡椒粉,迅速翻炒1分钟,关火装盘
小炒西葫芦丝
-材 料-
西葫芦1个
胡萝卜少量
盐4克 油适量
素蠔油1汤匙
-做 法-
1. 西葫芦洗净带皮切细丝,胡萝卜切丝
2. 热锅倒油,倒入胡萝卜丝翻炒均匀
3. 接着倒入西葫芦丝,保持大火,端起锅颠匀食材
4. 倒入素蠔油炒匀
5. 调入盐,翻炒均匀即可
家常小炒菜做法
常见的家常小炒菜你会做几个呢?以下是我整理的家常小炒菜做法大全,欢迎参考!
家常小炒菜做法 篇1
莴笋炒瘦肉
材料:
莴笋100克、猪瘦肉100克,大木耳一大朵、胡萝卜1根,大葱1根,大蒜4瓣、青红椒各2个。红油、老抽、生抽、醋、白糖、盐、味精、花椒粉、姜粉、干淀粉、植物油各适量。
做法:
1、猪瘦肉切细丝,加少许生抽、盐腌制10分钟。
2、莴笋、胡萝卜去皮切丝,木耳水发后切细丝。
3、青红椒、大葱切丝,大蒜切片。
4、老抽、生抽、白糖、醋、花椒粉、姜粉、干淀粉、盐、味精加水兑成鱼香汁。
5、锅内加植物油,烧热后倒入肉丝,滑开,炒熟。
6、加入青红椒、葱蒜煸炒出香味。
7、加入莴笋、红萝卜丝煸炒至断生,放入红油,继续煸炒。
8、加入木耳丝,继续煸炒。
9、倒入兑好的鱼香汁,翻炒至熟。
家常小炒菜做法 篇2
家常炒蛤仔肉
材料:
蛤仔肉250克、紫苏叶5张、薄荷叶10张、假蒌叶5张盐2克、高度米酒5克、生抽5克、蚝油5克、白糖3克、蒜蓉适量、姜葱末适量、油10克。
做法:
1、准备好食材,买回的蛤仔含有极多的泥沙石子,要用流动的清水反复清洗干净,沥干备用;紫苏叶、薄荷叶、假蒌叶分别切成细丝。
2、炒锅烧热,倒油,下姜葱蒜末下锅爆香,倒入沥干水的蛤子肉,旺火快炒,炒的时候会出一部分水,保持旺火快炒至干水。
3、将生抽、盐、米酒、蚝油、白糖混合成一碗酱汁,淋入锅中,焖1分钟,入味。
4、出锅前把紫苏、薄荷、假蒌丝倒入锅中翻炒均匀即可出锅。
家常小炒菜做法 篇3
素炒鲜菇
材料:
鲜菇200克,青尖椒一个,洋葱适量,蒜两瓣,生抽一匙。
做法:
1、鲜菇用水冲洗干净,沥尽水。
2、尖椒、洋葱分别切片,蒜切片。
3、炒锅注油,烧至四成热, 倒入鲜菇旺火煸炒,炒约3-5分钟,煸出水分至鲜菇变软,放入蒜片爆香,这时香菇里的水分渐渐收干。
4、放入尖椒略炒,调入生抽炒匀,最后放洋葱片炒匀,关火。
小诀窍:
1、因鲜菇的鲜美,所以不必放过多的调料,生抽和盐取其一便可
2、尽量煸出鲜菇中的水分,新鲜没有浸过水的鲜菇水分并不会很多。
家常小炒菜做法 篇4
干煸花菜
材料:
菜花一棵,干红辣椒断,葱花,姜丝,蒜片,花椒粒,生抽,醋,白糖少许,盐。
做法:
1、菜花洗净,用淡盐水浸泡十分钟,取出用手剥小朵备用。
2、炒锅内放油,油热时,放入干红椒段、葱姜蒜和花椒粒爆香。
3、放入菜花翻炒,转中火煸炒两三分钟至菜花熟。亏手
4、加入生抽、盐、白糖和醋,翻炒均匀即可出锅装盘。
家常小炒菜做法 篇5
家常藕片
材料:
莲藕两节,黑木耳3朵,胡萝卜半个,青椒培空燃1个,瘦肉100克。
做法:
1、莲藕削皮、切片,黑木耳用水泡发后加入1小勺生粉抓洗后用水冲洗干净,撕成小朵,胡萝卜削皮后切花,青椒去籽切块,瘦肉切条后用油、生粉抓匀,腌10分钟。
2、热锅,放油,放进瘦配虚肉大火滑炒。
3、加入少许生抽。
4、瘦肉变色后盛起备用。
5、锅里重新放油,倒进胡萝卜,煸炒至软身。
6、加入黑木耳,翻炒几下。
7、加入藕片,煸炒。
8、边炒边淋入少量清水。
9、煸炒至藕片断生。
10、倒入滑炒过的瘦肉。
11、放盐、白糖调味。
12、加入青椒,翻炒均匀。
13、淋入水淀粉,翻炒至收干汁即可。
家常小炒菜做法 篇6
家常猪肝
材料:
猪肝400克,豆苗(豌豆尖)80克,水发好的木耳50克,泡辣椒15克,豆瓣5克,葱10克,蒜5克,姜3克,精盐3克,酱油5毫升,味精2克,糖2克,料酒5毫升,胡椒粉1克,水豆粉20克,鲜汤或水20毫升,植物油100毫升。
做法:
1、将豆苗洗净,将木耳除去根部的'硬籽,洗净撕成小片。
2、将泡辣椒,葱斜切成“马耳朵”形,姜、蒜切成薄片。
3、将猪肝切成0.3厘米薄的片,装入碗中加2克的精盐、料酒、少许水豆粉拌匀腌制10分钟左右待用。
4、另用一个小碗将酱油、胡椒粉、白糖、味精、水豆粉、鲜汤调成芡汁。
家常小炒菜做法 篇7
家常茄子
材料:
茄子2根、猪肉适量(切片或肉末均可)、青椒半个、盐、鸡精。
做法:
1、蒜切末,茄子洗净切条(片)备用。
2、锅中倒入适量食用油加热,放入蒜末炒香。
3、加入切好的肉片(末)炒熟。
4、加入茄子、适量酱油来回翻炒,加入少量水(也可不加)炒至9成熟。
5、加入青椒、盐、鸡精调味炒熟后出锅。
小窍门:
1、由于茄子比较吸油,加食用油的时候一定要适量。
2、高温会破坏青椒中富含的维生素C,加入青椒后应尽快炒熟出锅。
[img]家常小炒怎么做
六道家常小炒,简单好做超下饭,尤其适合上班族,分分钟就能上桌
第一道:青椒炒鸡胸肉
〖食材〗鸡胸肉,大蒜,青椒,生姜,盐,生抽,料酒,淀粉,老抽等。
〖做法〗鸡胸肉切丝,盛入碗中,加少许盐、一勺生抽、一勺料酒、一勺淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。
2.青椒清洗干净,切成丝。大蒜切末,生姜切丝。
3.锅中烧油,倒入鸡丝翻炒,再倒入蒜末、姜丝,最后倒入青椒丝,翻炒均匀,加半勺老抽、一勺生抽,翻炒均匀即可。
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第二道:木耳炒鸡蛋
食材准备:鸡蛋,胡萝卜,木耳,葱,蒜,生抽,蚝油,鸡精,盐,淀粉等。
步骤一:木耳提前用温水泡发,洗干净。胡萝卜切丝,葱蒜末切好。锅里放油,将鸡蛋打散,炒熟后盛出。
步骤二:锅里放油,爆香葱、蒜,再放入胡萝卜丝翻炒,放入木耳翻炒至断生,最后倒入鸡蛋。
步骤三:调味,加入一勺生抽、一勺蚝油、小半勺鸡精段大、一点盐(根据自己口味酌量添加)、倒入半碗淀淀粉水,大火收汁,盛盘即可,开吃了。
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第三道:清炒香菇
食材准备:香菇,青椒,小米辣,蒜,葱,生抽,盐等。
步骤一:香菇去根,洗净后切成片。青椒切片,大蒜切末,小葱切葱花,小米辣切碎,备用。
步骤二:锅中烧水,水开后把香菇片下锅焯水,一分钟后捞出。
步骤三:锅里热油,爆香葱花、蒜末,倒入香菇炒软,加入小米辣、青椒,炒至断生,加入适量的盐、一勺生抽翻炒入味即可出锅纯没。
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第四道:酱香鸡蛋
食材准备:鸡蛋,小葱,生抽,陈醋,蚝油,辣椒面,淀粉,白糖等。
步骤一:三个鸡蛋打入碗中,搅打成均匀的蛋液。小葱切葱花。
步骤二:碗中加两勺生抽、一勺陈醋、一勺蚝油、喜欢吃辣的加一勺辣椒面、一勺淀粉、一点白糖,小半碗水,搅拌均匀。
步骤三:起锅烧油,油热,把鸡蛋液下锅,鸡蛋一定不要炒到太老,定型后,铲成大块,把料汁倒入锅中,咕嘟一会,鸡蛋入味即可出锅,出锅撒点葱花。
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第五道:炒豆泡
食材准备:豆泡,线椒,小米辣,葱、姜、蒜,生抽,蚝油,豆瓣酱等。
步骤一:豆泡切开,线椒切小段。葱、姜、蒜、小米辣切碎,备用。
步骤二:锅里烧油,下入葱、姜、蒜、小米辣碎炒香,加一勺生抽、一勺蚝油、半勺豆瓣酱、小半碗清水,烧开后加一点点盐,倒入豆泡,咕嘟一分钟使其入味,最后倒入线椒段翻炒2分钟,即可出锅。
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第六道:西蓝花炒虾仁
食握裤竖材准备:西蓝花,虾仁,大蒜,盐,鸡精,生抽,淀粉,等。
步骤一:大虾处理成干净的虾仁。大蒜切蒜末。西蓝花在面粉水中浸泡一会,再剪成小朵。
步骤二:锅里水烧开,倒入几滴油,加一点盐,倒入西兰花焯水,两到三分钟后捞出。
步骤三:碗中加适量的蒜末、盐、鸡精、生抽、淀粉、小半碗水,搅拌均匀。
步骤四:锅里热油,下入虾仁,翻炒至变色,下入西蓝花,调好的额料汁,大火翻炒均匀即可出锅。
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推荐11道美味的家常小炒,简单易操作,下酒又下饭,上班族都爱吃
不管是上班族还是全职在家做饭的宝妈,每天都在为吃什么而发愁。孩子要上学,老公要上班,家里的老人营养营养也要跟上,一日三餐也特别的重要,到了冬天,蔬菜比较少,很多朋友都不知道做什么小炒了,天天大鱼大肉营养不均衡,丽晓跟大家分享11道家常小炒菜,简单快手营养丰富,下酒下饭都行,上班族都爱吃。
1、准备一个新鲜的大土豆,先将土豆给清洗干净,之后切削皮,土豆削皮之后可以直接擦成土豆丝,也可以先切成薄一点的土豆片,再切成细细的土豆丝,土豆丝切出来的比较好吃,猛慧旅
2、切好的土豆丝放进水中,添加一些白醋浸泡,这样即可以防止氧化变黑,还可以使土豆吃起来更加清脆好吃。
3、接下来准备一些青椒还有红椒,先将青椒红椒去籽去蒂,之后切成青椒红椒丝,尽量切得细一点,这样炒出来外观比较好看。准备一大大蒜,先把大蒜切成蒜片,
4、土豆丝泡好之后,直接洗去表面的淀粉,多清洗几遍,一直洗到水不再浑浊就可以了,接下来将土豆丝捞出备用
5、锅中水烧开,添加少许盐增加底味,大火烧开,再添加一些白醋,之后把土豆丝给添加进来,土豆丝焯水断生后捞出。焯水不用太长的时间,20秒就可以了。土豆丝捞出来之后过一下凉水。
6、起锅烧油,放入蒜片爆香,之后再放入青椒红椒丝,炒香之后放碧辩入土豆丝,翻炒均匀之后开始调味,添加盐 鸡精 、继续翻炒均匀入味
7、大火翻炒半分钟就可以了,炒出锅气,盛入盘中,美味好吃的酸辣土豆丝就做好了。
1、准备两个新鲜的大茄子,先将茄子给清洗一下,之后再将茄子的蒂给剥掉,之后将茄子切成厚一点的茄子片,茄子皮不要切切掉,茄子皮营养非常丰富,然后再切成滚刀块,这样吃起来更加入味。
2、切好的茄子块放进盆中,倒入足量的清水,再放入一些盐,防止茄子氧化变黑。浸泡过的茄子也不容易吸油,吃起来更加清淡好吃。
3、准备一个新鲜的西红柿去皮,可以用热水烫一下,也可以用勺子刮一刮,之后撕掉外皮,然后再切成西红柿碎,盛入碗中备用
4、接下来准备青椒红椒,不用准备太多,清洗干净之后,直接去籽去蒂,然后再切成滚刀块,切好之后放进碗中备用
5、准备适量的大葱,切成细丝,再改刀切成葱花,大蒜适量拍碎,剁成蒜蓉,再准备适量的姜,拍碎剁成姜末,弄好之后盛入碗中备用
6、准备一个小碗调一个料汁,小碗里面添加一勺陈醋,一勺生抽,再放入一勺蚝油,放入适量的白糖,再放入一些盐,放入一勺鸡精,再添加适量的玉米淀粉,添加一些水,给他搅拌均匀。
7、茄子块泡好之后捞出,挤出茄子里面的水分,之后打进去一个鸡蛋,再添加一些玉米淀粉,充分地给它搅拌均匀
8、起锅烧油,油热之后,把茄子块放进去炒一炒,炒到表面微微焦黄的时候盛出备用
9、起锅烧油,放入葱姜蒜爆香,之后放入青椒红椒翻炒,翻炒片刻,放入西红柿碎,添加少许盐,炒出西红柿的汁水,之后倒入调好的料汁
11、全部炒到入味之后,把炒好的茄子给倒进去,大火继续翻炒,茄子可以充分地吸收里面的汤汁,这样炒出来的茄子入味还清脆好吃。
12、出锅之前放入葱段爆香,炒好之后盛入盘中,美味好吃的鱼香茄子就做好了。
1、准备适量的新鲜的菠菜,先把菠菜给摘一下,之后放进水中清洗,清洗干净之后捞出,放在一边备用
2、锅中烧水,添加一勺盐,再放入一些食用油,这样可以使焯水的菠菜翠绿不发黑,水开之后,放入菠菜焯水,焯水两分钟,这样可以取出菠菜里面的草酸,菠菜口感更好。,菠菜焯水捞出放进凉水里面过凉
3、准备四个新鲜的鸡蛋,把鸡蛋直接打进小碗里面,添加少许盐增加鸡蛋枝凳的底味,再添加一勺白醋可以去腥,之后充分地搅拌成鸡蛋液
4、起锅烧油,倒入鸡蛋液,等到鸡蛋液定型的时候,翻炒一下,炒成鸡蛋块,鸡蛋块炒好之后,直接盛入碗中备用
5、把菠菜捞出来,整理整齐,然后挤出菠菜里面的水分,把菠菜根部切掉,直接将菠菜切成菠菜段,切好之后盛入碗中备用
6、准备多一点的大蒜,切成蒜片,再剁成蒜末。,准备适量的小葱,切成葱花。,弄好之后放进碗中备用
7、起锅烧油,放入葱花蒜末爆香,炒香之后,放入菠菜段,翻炒均匀之后,添加盐 生抽 蚝油调味,再放入一些鸡汁,翻炒入味,之后再把炒好的鸡蛋块给添加进来。
8、鸡蛋倒进去之后,不用炒太久的时间,翻炒均匀入味,就可以盛入碗中开吃了,美味好吃的菠菜炒鸡蛋就做好了。
【干煸莲藕条】
〖 食材清单 〗 莲藕 鸡蛋 淀粉 葱 蒜 花椒 辣椒 胡椒粉 白糖
1、准备适量的新鲜的莲藕,先将莲藕给清洗一下,清洗干净之后刮皮,之后把根部给切掉。
2、莲藕处理干净之后,先切成厚一点的莲藕片,再切成细一点的莲藕条。切好的莲藕条用清水清洗一下,
3、清洗之后放进盆中,打进去一个鸡蛋,再放入适量的玉米淀粉,淀粉要少量多次的添加,使莲藕条都能均匀地裹上淀粉,再撒入一些白芝麻点缀增香
4、锅中烧油,油热之后,放入莲藕条炸一炸,全部放进去之后,快速地搅拌,防止粘连在一起。炸至表面焦黄盛出控油
5、油温再次升高,把莲藕条放进去二次复炸,这样可以上色,炸出来的莲藕条更加酥脆好吃。
6、起锅烧油,放入一些花椒炒至变色,之后再放入干辣椒还有蒜片炒香,之后倒入莲藕条,再添加盐 白糖提鲜,放入适量的烧烤料,再放入一些葱段,翻拌入味
7、翻拌入味之后,盛入盘中,美味好吃的干煸莲藕条就做好了。
1、准备适量的花菜,先把花菜给剪一下,全部给它剪成小朵,不要剪得太大了,不然炒的时候不容易入味。
2、花菜剪好之后,直接放进盆中,添加一些盐,再放入一些面粉,倒入足量的清水,浸泡10分钟,
3、趁浸泡的时间,我们来准备一些生姜,切成姜片,再准备大蒜切成蒜片,之后准备适量的小葱,直接切成葱段,再准备一些青椒红椒,切成辣椒圈。准备一块五花肉,直接切成薄薄的肉片,切好之后盛入盘中备用
4、花菜泡好之后,清洗两遍,之后用流动的清水清洗,清洗干净之后,锅中烧水,放入少许盐,再添加一些食用油,烧开之后放入花菜焯水,焯水断生后捞出,放在一边控干水分备用。
5、起锅烧油,放入五花肉煸炒,炒出香味,煸炒出里面的油脂,放入葱姜蒜爆香,放入一勺豆瓣酱,炒出酱香味,
6、炒入味之后放入焯水的花菜,大火翻炒,一直炒到花菜呈现半透明的颜色,之后放入青椒还有红椒,大火翻炒半分钟,炒出锅气
7、炒好之后放入切好的蒜苗叶子,炒好之后,盛入盘中,美味好吃的炒花菜就做好了。
1、准备适量的新鲜的娃娃菜,先将娃娃菜给清洗一下,清洗干净之后,直接分成均等的多分,根部不要切断,切好之后盛入盆中,添加少许盐,抓拌均匀,放在一边腌制10分钟
2、准备一把大蒜,直接拍碎,再剁成蒜蓉,准备适量的青椒红椒,切成辣椒圈,再弄I一把小葱切成葱段,洋葱适量,切成洋葱丝,切好盛入碗中备用
3、准备一些五花肉,先切成肉片,再切成肉丝,切好之后盛入碗中备用
4、锅中烧油,放入腌制好的娃娃菜,大火炒一炒,娃娃菜炒软的时候,表面有点微微发焦黄,盛出备用
5、接下来,再次起锅烧油,放入洋葱丝炒一炒,洋葱丝炒软的时候,直接盛出,把炒好的洋葱放进干锅里面备用。
6、起锅烧油,放入五花肉片煸炒,炒出里面的油脂,炒出肉片的香味,放入蒜瓣,再放入辣椒还有花椒,大火爆香,炒出香味之后添加一些豆瓣酱,炒出酱香味,炒出里面的红油,再放入一些火锅底料,继续炒香
7、炒香之后添加一些料酒,可以烹饪出酱料的香油,颜色更加鲜亮,再放入蚝油 蒸鱼豉油,再放入炒好的娃娃菜,
8、翻炒片刻,放入青椒 红椒,翻炒均匀,添加盐 鸡精,再放入一些白糖提鲜,出锅之前放入葱段,再淋入一些香油,直接盛入干锅里面,美味好吃的干锅娃娃菜就做好了。
1、准备适量的豆腐,先将豆腐切一下,切成厚一点的豆腐片,再切成豆腐条,之后改刀切成豆腐块。切好的豆腐块盛入盘中备用。
2、接下来准备一个大蒜还有生姜,直接给它拍碎,之后再剁成碎末,这样吃起来更加入味。准备适量的小葱,直接切成葱花,葱叶子跟葱白的部分要分开盛放。
3、准备一块猪肉,先切片,再切条,之后切成肉末,切好的肉末放在一边备用。再准备适量辣椒粉,也可以准备一些粗的辣椒面。全部放在碗中备用
4、锅中烧水,添加少许盐,再放入一些生抽,水开之后把豆腐放进去给煮一煮,这样可以去除豆腥味,另外煮出来的豆腐更加紧实好吃。豆腐煮好之后捞出,放进盆中备用。
5、起锅烧油,油热之后,放入肉末煸炒,煸炒出里面的油脂,炒出肉末的香味,放入葱姜蒜末爆香,之后再放入豆瓣酱,炒出酱香味,之后倒入适量的料酒。把准备好的辣椒粉也全部倒进去。
6、翻炒入味之后,添加一些生抽,再放入一些老抽,充分地给他翻拌均匀,放入一些豆豉,煸炒出酱香味,倒入开水,大火烧开转中火煮2分钟
7、煮好之后,把豆腐给添加进来,用勺子轻轻地推动一下,使豆腐更加入味好吃。中火煮3分钟,煮好之后,添加一些鸡精 再添加一些白糖提鲜。
8、煮好之后,淋入淀粉水,分三次淋入,这样可以使汤汁更加浓郁好吃。烧好之后,淋入一些花椒油,再撒入葱花,煮好之后盛入盘中,美味好吃的麻婆豆腐就做好了。
1、准备适量的腐竹,先将腐竹放进温水里面提前一晚上泡发,也可以直接买新鲜的腐竹,腐竹泡发好之后,直接切成等长 的腐竹段,切好的腐竹段放进碗中备用
2、再准备适量的木耳,先将木耳放进碗中,添加一些白糖,添加一些小苏打,倒入热水,可以加速木耳的泡发,之后密封泡10分钟,泡好之后捞出洗净,掰成小朵,放在一边备用
3、准备适量的青椒红椒,先将辣椒给清洗干净,之后去籽去蒂,切成滚刀块,再准备一些大蒜还有姜,拍碎,再切成碎末,切好之后盛入碗中备用
4、准备一个鸡蛋直接打进小盆里面,添加适量的淀粉,搅拌成稀一点的面糊,最后搅拌成酸奶状的稀面糊就可以了,然后把切好的腐竹给添加进来,充分的搅拌均匀,使腐竹均匀的裹上面糊。
5、锅中多放入一些油,烧至六成热的时候,把腐竹段放进去给炸一炸,一直炸到呈现焦黄色盛出,炸好的腐竹盛出放在一边备用
6、再次起锅烧油,放入葱姜蒜爆香,之后再放入一些豆瓣酱,炒出酱香味,再放入适量的生抽,少许老抽上色,最后再添加一些蚝油,炒出香味之后,倒入适量的热水。
8、大火烧开之后添加一些盐 十三香 再放入鸡精,添加少许白糖提鲜,之后把炸好的腐竹给放进来,小火炖2分钟,炖好之后,放入青椒红椒,还有木耳
9、翻炒10秒钟,之后淋入一些水淀粉,这样可以使汤汁更浓郁,更加滑嫩好吃。出锅之前淋入一些明油,颜色更加透亮,之后盛入盘中,美味好吃的 红烧腐竹就做好了
1、准备两根新鲜的黄瓜,先将黄瓜放进盆中,然后放入盐再添加一些面粉,这样可以清洗得更干净。
2、黄瓜洗净之后,直接切头去尾,之后再切成等长的黄瓜段,然后将黄瓜段切成均等的多份,黄瓜比较嫩的话,不用去除黄瓜瓤,接下来把黄瓜瓤给切掉,这样吃起来口感更好,切掉的黄瓜瓤不要扔掉,可以拌菜吃
3、准备适量的五花肉,先切成肉片,再切成肉条,切好之后盛入盘中备用。
4、接下来准备一些配菜,大蒜适量切成蒜片,再切大蒜丝,再准备生姜适量,先切成生姜片,再切成姜丝,之后准备一些小葱,直接切成葱段,准备一些干辣椒,切成辣椒丝,放进碗中备用。
5、锅中烧油,放入肉丝煸炒,煸炒出里面的油脂,炒到微微焦黄的时候,添加一些生抽,再添加一些老抽上色,之后再放入蒜 姜 还有辣椒丝,翻炒均匀继续放入黄瓜条。
6、黄瓜条放进去翻炒均匀之后,添加适量的盐调味,再放入一些鸡精,蚝油提鲜,翻炒入味之后淋入水淀粉,再放入葱段
7、不用炒太久的时间,翻炒均匀之后盛入盘中,美味好吃的黄瓜炒肉丝就做好了。
1、准备适量的萝卜缨。先把鲜嫩的萝卜缨放进水中清洗,多清洗两遍。清洗干净之后,将萝卜缨捞出来放在一边控干水分备用
2、锅中烧水,添加一些盐,再放入一些食用油,这样可以使焯水的青菜翠绿不发黑。水开之后,放入洗净的萝卜缨焯水,焯水断生后捞出,放进凉水里面过凉
3、等到萝卜缨不烫手的时候,将萝卜缨整理整齐,之后再挤出里面的水分,之后再切成萝卜缨碎,切好之后,全部给攥成团,挤出里面的水分。
4、准备一把大蒜,切成蒜末,再准备一块姜,先切成姜片,再切成姜末,之后再准备一块猪肉,切成肉片,再切成肉丝,切好的肉条放入碗中备用。
5、起锅烧油,放入肉条煸炒,炒出里面的油脂,煸炒至微微发黄的时候,放入葱姜蒜继续爆香,炒出香味,然后再放入红椒,炒出鲜味,把萝卜缨给添加进来。
6、翻炒均匀之后,添加盐 鸡精调味,之后再添加一些白糖提鲜,翻炒入味之后,盛入盘中,美味好吃的家常炒萝卜缨就做好了。
1、准备一个新鲜的白萝卜,先将萝卜清洗干净,之后切掉萝卜的根部,再将萝卜皮削掉,直接分成多个长短相同的萝卜段,之后再切成薄一点的萝卜片,再改刀切成细一点的萝卜条
2、把切好的萝卜条直接放进碗中,添加少许盐,充分地抓拌均匀,腌制10分钟,这样可以去除萝卜里面的辛辣味。
3、准备两个新鲜的鸡蛋,直接将鸡蛋打进小碗里面,添加少许盐增加鸡蛋的底味,再添加少许白醋,可以去腥,之后搅拌成鸡蛋液。放在一边备用
4、准备两个青椒,先清洗干净,之后再去籽去蒂,处理干净之后,直接切成细一点的青椒丝,切好的青椒丝盛入碗中备用
5、萝卜条腌好之后,放进纱布里面,用力挤出里面的水分,萝卜呈现半透明的形状就可以了。挤出水分之后放进盆中,然后把切好的青椒丝放进萝卜丝里面,
6、锅中烧油,油热之后,倒入鸡蛋液,等到微微定型的时候,直接摊成鸡蛋饼,薄一点,一面煎至焦黄的时候,翻面继续煎另一面,煎好之后盛出
7、把鸡蛋饼放在菜板上,折叠一下,之后切成鸡蛋丝,切好的鸡蛋丝盛入萝卜丝里面,添加盐 鸡精 蚝油,添加少许白糖提鲜,之后淋入适量的辣椒油,搅拌均匀,美味好吃的萝卜丝拌鸡蛋就做好了。
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