家常炒白菜的做法(炒白菜 做法)

jswto.com 发布于 2023-05-05 阅读(33)

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本文目录一览:

家常素炒大白菜的做法

素炒大白菜

做法一

配料:

盐、白糖、高汤精、水淀粉、葱姜片。

做法:

1、桥清大白菜洗敏尘前净切丝,干辣椒切段。

2、起油锅,爆香葱姜、干辣椒,放入白菜丝、盐、白糖煸炒至熟。

3、因为白菜含水量大,炒的时候会出很多的汤汁,所以用水淀粉勾芡,加高汤精即可出锅。

做兄肆法二

食材

白菜 适量 葱 适量 蒜 适量 鱼片 适量

1.白菜洗净切段,鱼片和葱蒜切好备用。

烧热锅,下适量油烧热 ,爆香葱,蒜和鱼片。

2.放入白菜煸炒至熟,加入适量的鸡精粉调味。

3.因为白菜含水量大,炒的时候会出很多的汤汁,所以用水淀粉勾芡即可出锅。

(也可以不用水淀粉勾芡可直接出锅)

营养价值

大白菜可促进肠壁蠕动,帮助消化;常食有助于增强机体免疫功能,预防动脉粥样硬化和某些心血管疾病。

清炒白菜的家常做法

方法如下:

食材:白菜叶10大片启键大。

辅料:玉米油15-20毫升、姜片2片、盐1勺、清水10-15克、料酒3-5克。

步骤:

1、白菜叶掰下,清悄竖洗干净,切成段,沥干水分备用。

2、干净锅,开大火烧热,倒入玉米油,油温热后,下姜片。

3、倒入白菜,进行翻炒。

4、翻炒30秒到1分钟后倒入料酒,而后继续翻炒。

5、然后倒入一点点清水,翻炒均匀。盖锅盖闷煮1分钟。

6、开锅盖,翻炒一下,加入盐调味,翻炒均匀,30秒到1分钟后关火。

7、出锅,成品图如下:亮数

怎么炒白菜更好吃

炒白菜是一道菜,由白菜为原料制成。各食材搭配起来不仅颜色好看,味道更是清新和浓郁的相互交融,十分美味下饭。下面简单介绍如何制作炒白悉嫌菜更好吃。

炒白菜的食材:白菜500克、精盐5克、干辣椒3g、大葱10克、腊五花肉50克、蚝油适量、生抽适量。

炒白菜的做法镇陆灶:

1、将白菜洗净。将白菜用手掰成小块。

2、将大葱切片,干红辣椒洗净,腊五花肉切片。

3、热锅后放入切好的腊肉片。不断翻炒以免烧糊。炒至腊五花肉的油出来。

4、放入干红辣椒、大葱片稍炒出香味。倒入白菜。

5、稍炒后加入适量蚝油、盐、生抽。炒匀,白菜熟了即可。

食用价值:

1、白菜含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等营养物质。白菜含有丰富的粗纤维,可以促进肠道蠕动,促进大便排泄,有帮助消化的作用,还能润肠通便,促进排毒,有预防肠癌的功效。

2、腊肉主要是用腌制后的肉经过风干制作而成的一种食物,它的营养价值比较丰富,里面有很多的钙离子、磷离子和钠离子。适量的吃一些腊肉可以有御扮效的增强人体的免疫力,补充身体所需要的蛋白质、脂肪和多种碳水化合物。

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