本篇文章给大家谈谈有什么菜好吃,以及4月份有什么菜好吃对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览:
- 1、家常菜有什么好吃?
- 2、有什么家常菜好吃又好做?
- 3、什么菜最好吃?
- 4、有哪些好吃的蔬菜呢?
- 5、什么蔬菜好吃?
- 6、好吃的蔬菜有哪些?
家常菜有什么好吃?
人举森们经常说我喜欢吃家常菜,那什么是家常菜呢?小编的理解是家常菜是妈妈做的菜,它有家的味道,所以那么多人都喜欢吃家常菜。好吃的家常菜有很多很多种,下面小编就为你推荐几种好吃又实惠的家常菜。
好吃的家常菜有哪些
一、粉葛煲猪骨
粉葛,学名葛根,《本草纲目》载:“葛根,性凉、气平、味甘,具清热、降火、排毒诸功效。”现代医学研究表明,葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。在广东地区,粉葛煲猪骨是暑日家庭常见汤品。饮用此汤有健脾养阴、生津止渴和清热泻火的作用,不过胃寒湿重者不宜饮用。
原料:粉葛500克、猪骨700克、红枣4~5枚、陈皮半个、生姜2~3片。
做法
1、把大枣去掉核,清洗干净,粉葛削掉皮也洗净,陈皮在清水中泡一段时间,期间去掉表皮的白沫。
2、猪骨洗净、斩块。然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),先用武火煲沸后绝裤改用文火煲3个小时,调入适量的食盐和少许生油便可。
二、香菇菜心
香菇扒油菜,融合了香菇的清香爽滑,油菜的嫩绿清脆,色香味俱全。而且,二者还都是降脂能手,共同入馔,功效加倍。此外,由于香菇含有一种特有的香味物质--香菇精,因此与油菜同炒,不仅能掩盖其苦涩味,还能给菜肴增香提鲜。
原料:油菜心、香菇、香葱、生姜、盐、白糖、淀粉、鸡精、味精均适量。
1、锅置火上放油烧至八成热,正宏亩将菜心放入略煸炒后盛盘里待用;将锅洗净置火上,放油烧八成热后放入葱段、姜末炒出香味,再将香菇下锅炒约一分钟。
2、然后把菜心让人锅中,加入少量的食盐和白糖,放几勺水到锅里,小火慢炖6分钟,然后勾芡收汁放入味精,拌匀出锅即可。
三、清炒苦瓜
苦瓜具有很强的抗氧化作用,这种抗氧化成分可以强化毛细血管收缩,有利于血液循环,还能预防动脉硬化。苦瓜还具有清热解暑、消肿解毒的功效。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,并具有明显的降血糖作用,对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。
原料:苦瓜500克,花生油50克,盐4克,料酒10克,味精2可,香油5克。
1、将苦瓜用清水洗净,切成两半,去掉瓤和籽,再切成长5厘米、1厘米见方的长条,放入沸水锅内稍烫,捞出控净水分。
2、净锅置旺火上,放花生油烧至八成熟,放入苦瓜条爆炒几分,加上盐、料酒、味精,淋上香油,出锅装盘上桌。
有什么家常菜好吃又好做?
白菜萝卜各有所爱!青椒炒肉,萝卜片炒游粗肉,有家的味道都能得到大家喜欢!而我最喜欢的是先父做的菜,江螺打汤,四十年前最爱!一直未能忘怀,暑假在汹涌的沅江河里摸又大又圆的江螺一大盆,洗净大水煮开,丶舀出几碗清亮鲜美的汤水放一边,挑出江螺肉放碗里拌点嫩青椒,葱蒜,生抽,爆炒一下就盛盘,锅里留下了十几颗江螺肉,放点山茶油,几个干净的螺蛳壳爆炒模差出香味后,放两碗前面煮螺蛳壳的汤,丢一把细惹旦磨皮丝,水开滚几下,三个螺蛳壳打一锅的江螺汤就出锅了,清甜鲜香的汤泡入半饭,稳稳能吃三碗,爸爸一声喊:“螺蛳汤好了!",半个街道的孩子们都捧着碗来盛叹,嘻嘻呵呵全是喝汤吃螺肉声音,现在沅江筑坝,爸爸已走,这道黄溪口镇三个江螺一锅汤的家常菜再也没有人做出那昔日鲜美新香!!!!(江螺必须要急流中没泥没沙的圆屁股的)现在家乡吃的是十元带壳称的泥沙螺只能伴葱姜爆炒着吃,亦是一道常吃的瑶乡菜!
什么菜最好吃?
什嫌毁孙么蔬菜最好吃
1、大白菜
大白菜也叫结球白菜。其心叶洁白鲜嫩,质细味美,是供食用的部分。大白菜耐贮存和运输,是秋、冬、春季和重要蔬菜之一。由于在秋、冬、春大白菜是人们餐桌上的重要蔬菜,甚至是主要蔬菜。所以,尽管大白菜中的维生素C、B2和钙的含量不很丰富,却仍然是人们所需维生素的重要来源之一。大白菜含锌的数量之高,在蔬菜中是屈指可数的。含的铜、锰、钼和硒也很丰富。大白菜按其成熟期的不同,可分为早熟、中熟及晚熟余乱三种类型。
2、圆白菜
圆白菜又叫结球甘蓝、包心菜、洋白菜、莲花白。其菜叶洁白脆嫩。食用方法多种。全国各地均有栽培。圆白菜的营养价值比大白菜略强一点,其维生素C的含量明显高于大白菜,胡萝卜素的含量也略高于大白菜。圆白菜还含有较多的微量元素钼,维生素P的含量在蔬菜中也名列前茅。圆白菜依叶球的形状可分平心型圆白菜、圆头型圆白菜、尖头型圆白菜三种类型。
3、油菜
油菜又叫青菜、黑白菜。其菜叶鲜嫩,可以炒食、煮食,也可以腌渍。油菜在全国均有栽培。油菜是营养很丰富的蔬菜之一。其胡萝卜素和钙的含量都很高,维生素B1、B2、PP、C和铁的含量也都比较高。
什么蔬菜最好吃
4、菠菜
菠菜又称赤根菜。其叶片、叶梗色泽翠绿,细嫩柔芹链软,生食、熟食、作馅皆宜。全国各地均有种植。菠菜是营养很丰富的蔬菜之一。它的胡萝卜素的含量很高,维生素B2、C、PP、铁和钙的含量也比较高,但可惜的是菠菜含有较多的草酸,影响钙的吸收,也不宜和其他含钙多的食物一起食用。补救的是先用开水将菠菜烫一下,可除部分草酸。菠菜按叶分为尖叶、圆叶及大叶菠菜等三种类型。
[img]有哪些好吃的蔬菜呢?
西兰花、芦笋、秋葵脊巧、蒜苔等都是樱陪键特别好吃的蔬菜,它们不但色泽漂亮,口感还特别好,具有很强的可塑性,能做出多种不同的美味菜品,也能让人体吸收到丰富的营养,是适合人们经常吃的健康蔬菜。
西兰花
西兰花是一种比较好吃的蔬菜,这种蔬菜不但营养价值高,控制方法还有很多种,把它分成小队以后用开水焯烫,可以直接做凉拌菜,还可以把它炒着吃,再炒西兰花,以前应该把西兰花放在盐水中浸泡一会,再用清水把它洗净炒锅中,放适量食用油加热后放蒜末炒香,再放入适量蚝油,然后把西兰花入锅,快速翻炒,炒熟以后用水淀粉勾芡或者直接出锅就可以。
芦笋
芦笋也是一种特别好吃的蔬菜,这种蔬菜含有丰富膳食纤维,还含有多种活性成分和氨基酸与微量元素,人们食用它对身体是有诸多好处的,它可以直接清炒,也可以与肉丝搭配在一起炒着吃再炒一下,应该把它根部的老皮去掉,再把它洗净,切成段,炒以前需要准备适量的葱花,在炒锅中放适量食用油加热后把葱花炒香,再把肉丝炒散,随后把芦笋入锅,快速翻炒,均匀放少量生抽和食用盐调味,炒熟以后就能吃。
秋葵
秋葵的营养价值特别高,对维持人体健康有很积极的作用,而且它味道比较好,在做秋葵的时候需要把新鲜秋葵洗净放在开水中焯1~2分钟取出以后,你喜欢的带或者条状摆放在盘子中,在炒锅中放适量的食用油,加入适量芝麻油姜丝,再放入生抽和蚝油开火以后加热烧,到冒泡以后关火加上两勺白糖调整以后,直接淋在处理好的秋葵上,吃的时候调匀就可以。
蒜苔
蒜苔也是一种很好吃的蔬菜,它含有一定的蒜辣素,具有很好的抗炎抗菌能力,平时人们可以把它与鸡蛋或者肉丝搭配在一起炒着吃,炒的时候要把蒜苔切段,清水洗净以后备乱茄用,把准备好的肉丝要提前加生抽蚝油腌制一会儿,在炒锅中放适量食用油,直接把肉丝入锅,炒到变色,放葱花,炒香以后,再把蒜苔入锅,快速翻炒,均匀放少量的生抽和食用盐调味,炒到蒜苔熟透以后直接出锅就能食用。
什么蔬菜好吃?
我本身对吃没什么兴趣,还是不自量力地来答了。。。因为对于植物的气味和质地很敏感。尤其喜欢看着它们的颜色从青翠转为鲜嫩碧绿,一副很乖顺的样子。捞出来的时候,油然而生一股独特的清净香气。
所以一个人吃饭的时候基本慎旁让上都是这个节奏——全都扔水里烫了,拿出来橄榄油/麻油+生抽/盐一拌就上桌了。。。方便又清爽,哈哈哈。
搜了点网图哈。
1. 西兰花
读研三年吃了三年西兰花。。。发展到后来别的寝室一到饭点就看到我和我同学在水房洗西兰花,都表示崩溃。
西兰花要撕小朵,最好把梗子上的皮剥掉。烫的时候洒一点盐,咕嘟咕嘟。
烫好的西兰花可以加在意面里,咖喱饭里,像我这种毫无吃的艺术的人可以直接下白饭了。但是西兰花又和绿叶子蔬菜们不同。烫过头了变的稀烂,花蕾细细碎碎落一锅子,看着便觉得烦琐。
(这张是我自己拍的,为保持队形放上来了。你们就当没看到吧。。。)
2. 芦笋
这个也是我的心头大好。
总觉得芦笋是典型的蔬菜里的小清新——不过话说回来,可以这么汆烫食用的蔬菜,好像大部分都是小清新。嗯,我还是觉得芦笋是个中翘楚。不相信的话可以去看下小清新们的相册。。。
芦笋老头一定要去得干净,小清新就该宁缺毋滥。不然吃起来太煞风景——虽然我自己每每都舍不得扔很多。。。哈哈。
3. 秋葵
题主也列了,哈哈哈。
从菜市场上把秋葵挑回来基本就大局已定?已垂垂老矣的秋葵再怎么烫,貌似也出不来那个鲜嫩灵活的效果了。
秋葵貌似更适合男人。无论从功效还是口味都是如此。个人觉得加生抽才能激发出那股香味,盐太寡淡。
@颜镇钟
提到配芥末很好,可惜我没有试过:)
4. 荷兰豆
还是心头好。我真是无趣的女人。。。
荷兰豆乃豌豆的一个变种。充分继承豌豆小姐的柔嫩,但更加清脆可爱。撕去筋骨往宽局沸水里一扔,捞出来就越发水灵可人。
其实豌豆(也是我的大爱)的做法也可以差不多。烧一锅水,扔豌豆,点一点油,洒一把盐,煮到碧绿浓稠难解难分,那个味道也是十分的清甜啊启此,叫我一个月只吃这一个菜我估计都没问题的。。。好吧,可能只有我做得到- -
(这张是豌豆,也是自己拍的。这照片其实有一组,名为“一个人的时候我在吃什么”。。。)
好吃的蔬菜有哪些?
1、芹菜
芹菜,属伞形科植物,品种繁多,在我国有着悠久的种植历史和大范围的种植面积,是中国人常吃的蔬菜之一,其富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。
2、白菜
白菜原分布于中国华北,中国各地广泛栽培。白菜比较耐寒,喜好冷凉气候,不适于栽植在排水不良的粘土地上。
白菜营养丰富,菜叶可供炒食、生食、盐腌、酱渍,外层脱落的菜叶尚可作饲料,具有一定的药用价值。
3、蒜薹
蒜薹(蒜苔),又称蒜毫。它是从大蒜中抽出的花茎,人们喜欢吃的蔬菜之一。蒜薹在中国分布广泛,南北各地均有种植,是蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一。
4、西葫芦
原产北美洲南部,中国于19世纪中叶开始从欧洲引入栽培,世界各地均有分布。西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功碰码效。果实作蔬菜。
5、土豆
马铃薯块茎含有大量的淀粉,能为人体提供丰富的热量,且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质,尤其是其维生素含量派判是所有粮食作物尘吵改中最全的,在欧美国家特别是北美,马铃薯早就成为第二主食。
马铃薯原产于南美洲安第斯山区,人工栽培历史最早可追溯到大约公元前8000年到5000年的秘鲁南部地区。马铃薯主要生产国有中国、俄罗斯、印度、乌克兰、美国等。中国是世界马铃薯总产最多的国家。
参考资料来源:百度百科——土豆
参考资料来源:百度百科——西葫芦
参考资料来源:百度百科——蒜薹
参考资料来源:百度百科——白菜
参考资料来源:百度百科——芹菜
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