排骨炖汤(排骨炖汤放什么食物一起炖营养)

jswto.com 发布于 2023-07-03 阅读(85)

排骨炖汤

简介:

排骨炖汤是一道经典的家常菜,口感鲜美,营养丰富。它不仅滋补身体,还有助于增强免疫力。下面我将详细介绍一下排骨炖汤的制作方法和注意事项。

一、准备材料

1. 排骨:500克

2. 生姜:3片

3. 料酒:适量

4. 盐:适量

5. 鸡精:适量

6. 清水:适量

7. 葱段:适量

二、炖汤步骤

1. 排骨焯水:将排骨放入开水中焯水1-2分钟,煮沸的水可以去除排骨上的脏物和血沫,使炖出的汤更干净。

2. 炖煮排骨:将焯水后的排骨放入炖盅中,加入适量的清水,水量要稍微高过排骨。加入姜片、料酒和适量的盐。将炖盅放入蒸锅中,用中火蒸煮2小时。

3. 加入葱段:2小时后,取出炖盅,加入葱段,再放回蒸锅中继续蒸煮30分钟,葱的香气会让汤更加美味。

4. 勾芡:30分钟后,取出炖盅,撒入适量的鸡精搅拌均匀,然后将炖盅放在火上烧开,慢慢撇去浮沫,最后用淀粉勾芡使汤变得浓稠即可。

三、注意事项

1. 煮汤前要先将排骨焯水,以去除杂质,炖出的汤更加清澈。

2. 炖汤时可以根据个人口味加入适量的调料,如枸杞、红枣、淮山等,增加汤的口感。

3. 炖汤的时间要足够长,这样才能将排骨的鲜美味道充分释放出来,汤更加浓郁。

4. 勾芡时可以根据个人喜好选择使用淀粉或者蛋清,淀粉使汤浓稠,蛋清使汤更加清爽。

5. 在炖制过程中要经常撇去浮沫,以保持汤的清澈和口感。

通过上述的步骤,一道鲜美可口的排骨炖汤就完成了。这道汤不仅美味可口,还富含蛋白质、胶原蛋白等营养元素,对于增强免疫力、滋补身体有很大的好处。所以不妨经常炖上一锅排骨汤,为家人提供一个温暖滋补的大餐。

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