扇贝肉做法大全家常炒菜(扇贝肉做法大全家常炒菜窍门)

jswto.com 发布于 2023-05-05 阅读(35)

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本文目录一览:

扇贝肉的做法大全?

扇贝兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。下面我跟你分享一下。

一、串烧扇贝肉的做法

材料

原料:鲜扇贝肉200克,洋葱一个,薰猪肉数条,竹签数串。

调料:柠檬汁两中匙,精盐一小匙,胡椒粉半小匙中饥,色拉油五大匙,青、红椒各一只。

做法

1、扇贝肉用柠檬卖带返汁、精盐及胡椒粉腌15分钟。

2、青椒、洋葱及红椒切丁,薰猪肉切片。

3、扇贝肉、青椒、洋葱、红椒、薰猪肉相间串上竹签。

4、盘内加入色拉油,高火5分钟,放上扇贝肉串,四边煎透,高火2分钟便成。

二、扇贝鸡蛋菠菜的做法

材料

扇贝肉,鸡蛋2个,菠菜少许,木耳6朵,葱花

做法

1. 扇贝提前用水煮熟之后取将肉取出,用水洗净泥沙待用

2. 菠菜放入水中焯一下断生,然后切成段待用

3. 冷锅热油,先放入葱花,再将菠菜和木耳以此放入,最后放入扇贝翻炒行坦5分钟

4. 将鸡蛋打散,以打蛋花的方式倒入锅中,加少许清水或者鸡汤闷煮

5. 待锅中鸡蛋成型撒盐后即可出锅

小诀窍

扇贝比较鲜美,除了加盐之外任何调料都可以省略

三、干贝肉末冬瓜煲的做法

材料

干贝,肉沫,冬瓜,盐

做法

1.干贝用水泡发并成撕小块

2.加少量的盐和肉沫腌一会

3.锅里放冬瓜炒一下

4.把腌好的肉末和干贝放到油锅里滑炒,加入盐和蠔油

5.炒好的汤汁一起放到冬瓜上

6.小火焖熟即可

四、美极鲜扇贝肉的做法

材料

主材:,冻扇贝肉5-8只,解冻抹乾,蒜蓉1汤匙,飞鱼子2汤匙,油适量,汁料:份量仅供参考,美极鲜酱油1汤匙,麻油1汤匙,热水1茶匙

做法

1.扇贝肉切开一半,先氽烫***约2分钟***备用,飞鱼子解冻,拌入麻油备用。

2.快火下油起锅,先把爆香蒜蓉,下扇贝肉略炒,下汁料炒至金黄,装盘铺上飞鱼子即成。

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扇贝肉的家常做法大全

扇贝肉的做法有蒸扇贝,烤扇贝,扇贝粉丝,孜然扇贝,辣炒扇贝等做法。以孜然扇贝为例,做法如下。

主料:扇贝肉500克。

辅料:葱姜蒜适量、油300克、盐8克、酱油3克、料酒几滴。

1、首先扇贝肉洗净,放入盆中加入盐、酱油、料酒用手抓匀。

2、放入葱姜,蒜同样用手抓匀,腌渍一会。

3、滤掉汤汁捡掉调料,磕入一个全蛋搅拌均匀。

4、放入段春适量淀粉,拌匀备用。

5、历谈起锅烧油至五六成热,下入处理好的扇贝肉,炸制周身焦黄捞出。

6、最后再撒入孜然粉和辣椒粉即可装盘食用。

注意事肢燃碰项:

贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失,贝类中的泥肠不宜食用。

扇贝肉的做法大全家常爆炒

扇贝肉做法大全家常炒菜:

1新鲜扇贝洗净,用清水泡半小时2葱姜蒜改刀切丝、辣椒切小段3取小碗,放蚝油、酱油、1大匙乱运清水调成料汁4水开后把扇贝过水煮一下,扒出肉待用5水开后把扇贝过水煮帆陪郑一下,扒出肉待用6转大火,放焯过的扇贝肉态颂,放之前调好的汁(步骤3)7翻炒几下即可出锅

扇贝做法大全家常炒菜

扇贝做法如下:

1.姜蒜切未,青红椒切斜段,洋葱切块。

2.锅中烧开水,加入料酒,再放入扇贝焯烫熟后捞出。

3.炒锅烧热,放适量油,爆香姜蒜末,下入青红椒和洋葱,调入盐炒至断生。

4.倒入焯过水的扇贝,加入料酒、郭县豆瓣、泡椒、白胡椒粉和少许白糖,翻炒均匀即可出锅。扇贝肉营养丰富,味道鲜美裤派,是深受人们欢凳歼迎的一种海味。家常小炒扇贝肉做法非常简单,加入了各色的胡粗贺蔬菜,颜色亮丽,口感和味道的层次也提高了,非常下饭哦。

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