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健康杂粮粽子怎么做呢?
1、原料：糯米、红枣、红豆、绿豆、花生米、葡萄干、粽叶、马兰草。先把红豆、花生米和绿豆淘洗干净，然后用水浸泡一个晚上。糯米洗净后提前浸泡5个小时，红枣和葡萄干洗净备用。
2、将杂粮混合、洗净，与糯米拌匀。取两张粽叶，交叉成漏斗状。放入杂粮糯米。右手将粽叶紧压着糯米向里折。1然后向右、向后折。1取一截棉纱线捆扎牢，不可太松。1包好的杂粮粽子。
3、第一步，提前一天把糯米和红豆浸泡好，泡好后沥干水备用；把核桃掰成小块，用清水浸泡15分钟，直到浸泡核桃的水变黄捞出沥水备用。第二步，把葡萄干、花生和红豆、核桃倒在装有糯米的大碗里，再放入30克的白糖，搅拌均匀。
4、准备五谷杂粮400克，提前用冷水浸泡4小时，糯米提前用冷水浸泡1-2小时，然后混合在一起备用粽叶提前浸泡并且刷洗干净，棉线剪成包扎需要的长度备用。
五谷杂粮粽子的做法有哪些
1、五谷杂粮粽子配方一般为：糙米、黑米、小米、血糯米、高粱米、薏米仁、黑豆、红腰豆等。在包粽子前需要把各种杂粮分别用清水浸泡3-4小时左右，一般浸泡到杂粮吸水膨胀变软即可。
2、洗泡好的三宝米和糯米混合，加水1/2杯，置电饭锅中蒸熟（非电子锅，外锅加水1/2）；荷叶泡水备用。鱼肉洗净，切片；萝卜干末洗净，沥干水分；香菇对切泡水至软；虾米洗净备用。
3、五谷杂粮红枣糯米粽 材料准备：白糯米。黑糯米。红豆。红枣。高粱。花生。所有材料都要提前洗干净准备好泡在水中两小时然后沥干水分。
4、首先我们要准备好制作这道【五谷杂粮粽子】需要用到的所有食材：先把红豆、花生米和绿豆淘洗干净，然后用水浸泡一个晚上。糯米洗净后提前浸泡5个小时，红枣和葡萄干洗净备用。
5、以上材料总共包了蛋黄肉粽12个，纯粗粮无馅料粽子10个，仅供参考。
6、准备材料：粽子、粽线、红枣、糯米、粽叶 首先我们想要包粽子的话，我们需要准备以下材料：粽子、粽线、红枣、糯米等。
杂粮粽子的家常做法大全怎么做好吃视频
1、步骤 根据自己家人喜好选择杂米种类。准备的糯米和葡萄干。我称量了1000克糯米，搭配了400克的杂米，以黄米居多。糯米用清水提前一天浸泡（最少4个小时）。杂米混合在一起，没有跟糯米放在一起。
2、原料：糯米、红枣、红豆、绿豆、花生米、葡萄干、粽叶、马兰草。先把红豆、花生米和绿豆淘洗干净，然后用水浸泡一个晚上。糯米洗净后提前浸泡5个小时，红枣和葡萄干洗净备用。
3、取一截棉纱线捆扎牢，不可太松。1包好的杂粮粽子。1准备一大点的锅，放入包好的粽子；加入的水一定要淹没粽子；大火煮开，中火煮1小时即熟。1煮好的粽子。因为糯米没泡过，煮好的粽子紧密、结实、有嚼头。
4、自己在家怎么做杂粮粽子：材料：糯米 500克、红豆 100克、蜜枣 适量、核桃 50克花生 100克、葡萄干 80克、白糖 80克。