孕晚期（孕晚期手肿胀握拳有紧绷感觉）

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1、不要偏食、不要限制饮食；甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择易消化的事物；多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不可少。另外，孕妇喜欢喝汤，但不要把营养的吸收完全寄托在那两碗汤上。

2、饮食应该要少食多餐。怀孕九个月已经是处于孕晚期了，少吃多餐，喜欢吃的要控制量，特别甜食和含糖份高的水果，饮食过量，孕妇容易得妊娠糖尿病，胎儿会超重不易顺产。

3、应注意优质蛋白质的摄入。孕晚期母体子宫、乳房和胎盘增大，蛋白质约需贮留375克，是贮留最多的时期。胎儿体重由28周的1000克增至40周的：3000克左右，其蛋白质贮留也是最多的时期。

4、孕晚期不宜吃的食物避免苋菜等对寒冷和子宫有刺激作用的食物，不能吃发霉的食物。小心吃辅食。不吃太咸、太甜、太油腻的东西。太咸的食物会引起水肿或恶化太甜或油腻的食物会导致肥胖。

1、孕晚期是指从孕妇28周开始算起，直到40周分娩结束，称为孕晚期。孕早期为孕13周+6天内，孕中期为孕14-27周+6天。孕周数通常按末次月经第一天开始计算，可根据B超核对孕周数是否符合。

2、孕晚期从第28周算起。孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束（到40周），其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。孕妇应该在安静的环境下，以放松的情绪感觉胎动，可以在孕妇怀孕36周后一周1次定期做胎心监护。

3、孕晚期是指从孕妇28周开始算起，直到40周分娩结束，称为孕晚期。孕周数通常按末次月经第一天开始计算，可根据B超核对孕周数是否符合。

4、在妊娠第14-28周称之为中期妊娠，第28周及其之后称为晚期妊娠。绝大多数的妇女都是在晚期妊娠，大约在怀孕37周之后胎儿已经达到足月，胎儿的各项器官已经成长发育完全成熟的情况下，才会发动自然的分娩。

5、妊娠晚期主要是指妊娠28周至妊娠42周。妊娠分为早期、中期和晚期。妊娠早期指从确定怀孕到孕12周；妊娠中期是指12周之后至28周。

孕晚期行动注意事项：行动要小心怀孕后期因肚子渐渐变大，负担当然也愈来愈大，这时候做任何事都要小心慢慢来，凡事要慢半拍，记住现在是两个人。

孕晚期哪些注意事项1 饮食要求多样化此时期的准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充。由于胎儿的发育速度加快，需要储备一定量的营养素。

注意胎动。孕晚期胎动更规律，胎动频繁，幅度大，容易感觉胎动。注意胎动的变化，如果胎动突然停止或者突然加速，必须马上去医院检查。注意营养。摄入孕晚期胎儿所需的营养增加，要及时补充钙、铁，通过饮食调节。

孕晚期的注意事项，通常有以下几点：饮食方面。孕晚期可以多吃一些富含胶原蛋白的食品，有助于皮肤弹性的增加，比如猪蹄。还可以多吃一些鱼类、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解孕晚期水肿的症状。记好胎动。

到了孕晚期，最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实，多数情况下，并不需特殊治疗，只要注意休息。如果你发现自己血压偏高，一定要去看医生，不要任意服用孕前服用的降压药物，以免造成不必要的危险。

孕晚期注意事项有很多，孕妇要注意调整好睡姿，密切观察胎动，如果宫缩频繁的话需要及早就医。孕晚期需要注意什么孕晚期注意事项有哪些？孕晚期注意事项包括孕妇睡姿、饮食、产前检查等等。孕妇需要自己掌握怀孕期间自我保健护理和注意事项。

您好，孕晚期是指孕妇怀孕第28周至分娩之间的一段时间。应注意：孕妇到孕晚期每周体重增长应小于0.5千克，若体重增长迅速，每周增重大于0.5千克，应及时到医院就诊，排除是否有糖尿病、妊娠高血压疾病等疾患。

孕晚期从第28周算起。孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束（到40周），其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。孕妇应该在安静的环境下，以放松的情绪感觉胎动，可以在孕妇怀孕36周后一周1次定期做胎心监护。

孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束(到40周)，其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。孕周计算是根据孕妇最后一次月经来潮的第一天开始算起，7天为一周，后推280天（40周）为孕产期。

孕晚期是指从孕妇28周开始算起，直到40周分娩结束，称为孕晚期。孕周数通常按末次月经第一天开始计算，可根据B超核对孕周数是否符合。

周末，称为中孕；怀孕后三个月，即孕28周以后，称为晚孕。孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束(孕40周)，其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。对于孕晚期的准妈妈来说，特别要注意监测好宝宝的胎动。

孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束（到40周）。孕晚期，孕妇应该注意的是胎儿胎动次数，而不是胎动的强弱。

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