黄瓜卡路里是多少（水果黄瓜卡路里是多少）

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1、每100克黄瓜含有15大卡的卡路里，一根黄瓜大约可食部分为120克，含有热量18大卡，仅需要散步12分钟消耗完。黄瓜含有大量水分，还含有蛋白质、胡萝卜素、以及钙、磷、铁等微量元素。

2、一根黄瓜大概50-200克左右。根据大小不同重量也不同，日常常见的小黄瓜为60克。

3、每100克黄瓜的热量为15大卡，根据营养学的数据，我们知道，每100克的黄瓜的热量在15大卡。可以说，黄瓜是一种热量相当低的食物了。

1、魔芋是用蒟蒻（jǔruò）做成的。魔芋是一个大家族，全世界大约有130种，我国就有30多种，魔芋是目前发现的、唯一能大量提供葡甘露聚糖的经济作物，在食品医药方面魔芋的应用价值将不断地被开发出来。

2、魔芋不是用东西做出来的，而是一种草木植物，古时候被称为妖芋，已有2000多年的历史。很多人误认为和芋头是一种，其实是两种完全不同的植物。它主要分布在日本，越南，中国，缅甸等国家，其中中国的产地最大的地方是四川。

3、魔芋即是“魔芋豆腐”，是以魔芋为主材制作而成。“魔芋豆腐”作为新型保健食品，既可单独烹食，亦可佐其它菜肴共食。

4、魔芋粉丝粉丝一般用淀粉含量较高的作物制作，其原料主要包括豆类如绿豆、禾谷类如大米、薯类如红薯、马铃薯等，这些单一淀粉生产的粉丝通常存在易断、易碎、浑汤等问题。

5、魔芋不是用东西做出来的，而是一种草木植物，古时候被称为妖芋，已有2000多年内的历史。很多人误容认为和芋头是一种，其实是两种完全不同的植物。

6、魔芋的制作原料就是魔芋，魔芋是一种草本植物，生魔芋是不能够直接食用的，需要放到锅里彻底煮熟、煮透之后才能吃。煮魔芋的时间至少需要2到3个小时，但超市中售卖的，是经过加工处理的魔芋，是可以简单加热之后就食用的。

1、克黄瓜含15大卡热量。每100克黄瓜含碳水化合物63克，脂肪0.11克，蛋白质0.65克，纤维素0.5克。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。

2、黄瓜热量：15大卡／100g。黄瓜不仅是绿色蔬菜，还是减肥者的最爱，其主要原因就是100克热量仅有100大卡，营养价值却不可低估，这对于减肥者来说是再好不过的选择了。

3、黄瓜的热量是多少黄瓜热量是每100g有15大卡。吃100克黄瓜相当于要走路4分钟，跑步两分钟，或者跳绳1分钟。黄瓜中含有百分之九十七的水分，热量低，所以它对减肥有好处。

4、每100克黄瓜含有15大卡的卡路里，一根黄瓜大约可食部分为120克，含有热量18大卡，仅需要散步12分钟消耗完。黄瓜含有大量水分，还含有蛋白质、胡萝卜素、以及钙、磷、铁等微量元素。

5、一根黄瓜大概50-200克左右。根据大小不同重量也不同，日常常见的小黄瓜为60克。

苹果。因为1根黄瓜130克，可食部分为120克，其热量为18大卡。1个小苹果140克，可食部分为106克，其热量为55大卡。热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量的单位为焦耳。

苹果的卡路里是15---21 黄瓜的卡路里是11---18 消化苹果需要32---38卡路里消化黄瓜需要35---40卡路里。

苹果、面条和黄瓜各自的营养成分和卡路里含量不同，因此提供热量最多的也不同。- 苹果：100克苹果大约提供52千卡的热量。- 面条：100克面条大约提供156-200千卡的热量，不同种类的面条提供的热量不同。

黄瓜含水分为98%，并含有少量的维生素C、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需的营养素。黄瓜用作“减肥美容的佳品”，长久以来一直受到人们的青睐。

黄瓜热量：16 大卡（100克可食部分）西红柿热量：20 大卡（100克可食部分）黄瓜，别名：胡瓜、王瓜、刺瓜。西红柿，别名：番茄、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六月柿、洋海椒、毛腊果。

蔬菜热量表（每100g热量）：土豆：76大卡。西红柿：19大卡。胡萝卜：37大卡。青萝卜：31大卡。水萝卜：20大卡。青椒：22大卡。红尖椒：32大卡。红薯：119大卡。白菜：18大卡。

黄瓜和番茄都是热量较低的水果，其中100克黄瓜的热量只有16千卡，是目前所知道的热量最低的食物，而100克番茄的热量也只有18大卡，热量也不算高。

黄瓜每100克含有热量15大卡。西红柿每100克含有热量19大卡。100克去皮的鸡腿肉每100克的热量约150卡。一个鸡腿+一根黄瓜+一个西红柿是400大卡左右。

其实黄瓜和西红柿都属于蔬菜，它们的含水量很高但是热量都非常的低，我觉得西红柿里面可能会含有更多的营养成分，你也可以多吃一些。

黄瓜热量：15卡/100g。黄瓜：黄瓜，（学名Cucumis sativus Linn，英文名Cucumber），葫芦科黄瓜属植物称胡瓜、青瓜。果实颜色呈油绿或翠绿，表面有柔软的小刺。

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