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100克鸡胸肉有多少
g鸡胸肉有多大一块。你好，100克也就二两，一般烧烤档的鸡腿150克到200克左右。也就是100克鸡胸的重量相当于一个鸡腿的一半多一点点的重量。
空气炸锅鸡胸肉100克有100克。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。
g即食鸡胸肉等于120克生鸡肉。鸡胸脯肉热量不高，它属于低热量，低脂肪的肉质食品。
克鸡胸肉含5克脂肪，市面上常见大小的一块鸡胸肉约2-3两，脂肪含量约为5-5克，蛋白含量约为20-30克，能量约为130-200千卡左右。鉴于鸡胸肉高蛋白低脂低能量的特点，鸡胸肉非常适合减肥人群食用。
克鸡胸肉含大概20克蛋白质，鸡胸肉是鸡胸部里侧的肉，也是鸡身上最大的两块肉，形状像斗笠，肉质细嫩，滋味鲜美。
200克鸡胸肉大概有多少,就像超市里那一块大概是多少克?
一块鸡大胸的重量平均在220克左右，营养成分大概：热量296大卡、碳水5克、脂肪11克、蛋白质468克。鸡胸肉是属于高蛋白的食物，而且热量是比较低的，所以很多减肥人群都会选择鸡胸肉。
一斤鸡胸肉有5个拳头大的体积重量为500克。一块鸡胸肉为200克大小为一个拳头，一斤鸡胸肉就有五个拳头大小。重量称重即可得到。
块。鸡胸肉大约为200g一块，故400g有2块。鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。
一块鸡胸肉有多少克?
一块鸡胸肉如果是大块的，有220克左右，如果是小块的那种，重量就要低一些了，可能只有150克的样子，可以根据自己的食量来进行选择，不要浪费了。下文是关于一块鸡胸肉多少克的具体内容介绍。
一块鸡胸肉(去皮)的重量在250g~500g左右，75g的鸡胸肉大约是一手掌大小。
一块鸡胸的重量大约在220g。鸡胸肉很适合健身人群食用。鸡胸肉属于优质蛋白，含有脂肪、维生素和大量的微量元素，容易被人体吸收消化，不会增长体内的油脂。想更好的了解一块鸡胸肉多少g的可以接着往下看。
一块鸡胸肉的重量平均在220克左右。鸡胸肉属于优质蛋白，含有脂肪、维生素和大量的微量元素，容易被人体消化。鸡胸肉有高蛋白、低能量、低脂的特点，用鸡胸肉和全谷物还有蔬菜一同进食适合减脂期食用。
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