香蕉含糖量多少（香蕉含糖量高吗?）

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香蕉是高糖水果。香蕉的含糖量比较高，大约在14%左右。香蕉中含有大量的碳水化合物，可给身体提供能量，还含有丰富的膳食纤维，可以使人产生饱腹感。高糖水果通常指的是含糖量较高的水果，而不是甜度高的水果。

高。虽然香蕉不是很甜，但是含糖量是比较高的，在14%以上。含量比较低的水果为草莓，西瓜等，含糖量中等的水果为樱桃，梨，柠檬，桃子，哈米瓜，菠萝等，含糖量比较高的水果为香蕉，桂圆，柿子，石榴，杨梅等。

香蕉属于高糖分水果。每1 00克香蕉的平均含糖量约为11%，但它的卡路里非常低，所以香蕉是想减肥但又想吃一些健康美味的甜食的人的好选择。

香蕉糖分高，而且每100g香蕉就含有15%以上的糖分。香蕉（学名：MusananaLour）芭蕉科芭蕉属植物，热带地区广泛栽培食用。香蕉富含营养，而且终年可收获，在温带地区很受重视。

1、香蕉糖分高，而且每100g香蕉就含有15%以上的糖分。香蕉（学名：MusananaLour）芭蕉科芭蕉属植物，热带地区广泛栽培食用。香蕉富含营养，而且终年可收获，在温带地区很受重视。

2、香蕉属于高糖分水果。每1 00克香蕉的平均含糖量约为11%，但它的卡路里非常低，所以香蕉是想减肥但又想吃一些健康美味的甜食的人的好选择。

3、高。虽然香蕉不是很甜，但是含糖量是比较高的，在14%以上。含量比较低的水果为草莓，西瓜等，含糖量中等的水果为樱桃，梨，柠檬，桃子，哈米瓜，菠萝等，含糖量比较高的水果为香蕉，桂圆，柿子，石榴，杨梅等。

4、香蕉含淀粉0.5%，蛋白质3%，脂肪0.6%，糖分11%，灰分1%，维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。并含少量5-羟色胺、去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺。香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。

5、香蕉每100g的含糖量为15%以上。香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。

香蕉是高糖。香蕉含糖量约为22%，升糖指数为52，含糖量较高。高糖水果是指糖分含量很高的水果，一般每100克水果中的含糖量在11-20克或高于20克以上，而香蕉的含糖量每100克在13克左右，所以其属于含糖量比较高的水果。

香蕉属于高糖分水果。高糖的水果包括香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等，中糖水果包括苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙子、猕猴桃、菠萝、李子等，低糖水果包括西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。

香蕉属于高糖分水果。每1 00克香蕉的平均含糖量约为11%，但它的卡路里非常低，所以香蕉是想减肥但又想吃一些健康美味的甜食的人的好选择。

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