素凉菜菜谱大全素菜(素凉菜菜谱大全50道)

jswto.com 发布于 2023-07-15 阅读(81)

简介:

素凉菜是一道非常受欢迎的中式素菜,因其清爽、美味而备受青睐。下面将为大家介绍一份素凉菜菜谱大全,供大家参考制作。

一、清爽凉拌黄瓜

1. 将新鲜的黄瓜切成薄片;

2. 将黄瓜片放入开水中焯水,烹入冷水后沥干;

3. 将黄瓜片放入碗中,加入调料包拌匀;

4. 最后撒上蒜末和香菜末即可。

二、口感爽脆凉拌芹菜

1. 将芹菜洗净切成段;

2. 锅中加入适量水,煮沸后放入芹菜焯水烫熟;

3. 取出焯水后的芹菜,放入冷水中漂凉;

4. 将芹菜拌入调料,腌制片刻;

5. 最后撒上少许花生碎和芝麻即可。

三、酱香味十足凉拌豆腐干

1. 将豆腐干切成适当大小;

2. 锅内加热油,将豆腐干放入煎至两面金黄;

3. 将豆腐干放凉后切成薄片;

4. 将豆腐片放入碗中,加入调料拌匀;

5. 最后撒上酱油和蒜末即可。

四、经典口味凉拌黄豆芽

1. 黄豆芽用开水焯水至变色,捞出沥干;

2. 锅中稍加油,下入蒜末煸炒出香味;

3. 将豆芽倒入锅中,翻炒均匀;

4. 加入适量盐和鸡精,翻炒片刻即可。

五、特色凉拌海带丝

1. 海带丝放入开水中焯水,沥干备用;

2. 配料中加入适量食盐、姜末和红椒粉拌匀;

3. 将焯水后的海带丝拌入调料;

4. 加入适量香醋和花椒粉,拌匀后放入冰箱冷藏片刻。

六、口感清脆凉拌木耳菜

1. 将木耳菜洗净焯水烫熟后沥干;

2. 菜中加入适量调料拌匀;

3. 最后撒上香菜末和花生碎即可。

总结:

以上是素凉菜菜谱大全,包含了多道适合夏季食用的素凉菜。可根据个人口味调整配料和辣度,制作出自己喜爱的凉拌菜品。这些素凉菜清爽可口,健康营养,常吃不仅能开胃,还能增加食欲。赶快动手试试吧!

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