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刚剖腹产后可以吃什么，剖腹产后多久没有恶露
剖腹产相比于顺产，剖腹产所遭受的痛苦是比较小的，但是剖腹产之后产妇还是会元气大伤。需要做月子来调养身体，坐月子期间，产妇也是有许多不能食用的食物。那么，刚剖腹产后可以吃什么？剖腹产后可以吃些什么呢？一起看看吧。
刚剖腹产后可以吃什么？
剖腹产术后的孕妇，排气后第一日可食用粥、面条、汤等，逐渐过渡至正常饮食。用汤时宜将食材一并食用，不宜只食用汤汁。宜食用有营养、高蛋白的食物，可促进伤口愈合。注意平衡膳食，如全谷物、杂豆、薯类，蔬菜、水果，肉、鱼、蛋、牛奶、坚果等，均宜食用。每日宜喝2100-2300ml的水，多食用不油腻汤汁。有些食物如羊肉、鱼等发物，蛋白质含量较高，产妇宜可食用。
术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。在术后第二天，可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等，每天吃4-5次，保证充足摄入。第三天后，就可以吃普通饮食了纳薯山，注意补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素，可选用主食7-8两、牛奶250-500ml，肉类3-4两、鸡蛋1-2个、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。
剖腹产后可以吃水果吗？
剖腹第二天尽量先不要吃水果，因为一般情况下，第二天还没有排气，尽量喝一些粥，米汤，或者是萝卜汤，顺顺气排排气，排气之后可以适当的吃一些面条，鸡蛋羹，水果可以煮熟了吃，例如火龙果，香蕉，苹果，可以煮熟了，不酸，不凉，容易消化后食用。
剖宫产第二天尽早的离床活动，多喝温水，活动下肢的目的一个是促进子宫收缩，另外避免形成双下肢的静脉血栓，注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免着急上火，让宝宝勤吸奶，促进乳汁的分泌，如果感觉腹胀，可以用热水袋敷一敷上腹部或者是适当的离床活动，都可以促进排气。
1、奇异果
所谓的奇异果又称弥猴桃，这种水果味道甘甜性冷，而且奇异果富含维生素C量极其的高，它还有止渴、利尿、解热、通乳的功效哦，所以女性在坐月子期间常食还可以强化免疫系统。
这个水果对于剖腹产的女人来吃非常好的，对伤口的恢复也是非常好的，如果您怕猕猴桃凉的话，您可以在吃之前用热水烫一下就可以的，不要吃多，每天一个就可以的哦。
2、榴莲
味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为手运补品。
榴连是属于性热的水果，吃多了不易消化，而且容易引起上火。榴连与山竹一起食用的话，还可以平定榴连洞中的热性。但是，对于剖腹产的女性会容易引起小肠粘黏，所以剖腹产的产妇不可以吃哦。
3、苹果
苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。
苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。
苹果最然是最常见的水果，但是它的营养价值也是很高的，生完孩子的妈妈可以将苹果削成片，放在温水了烫一下，然后再吃，这样可以补充维生素，还可以让您坐月子的时候皮肤变得更好哦，赶快吃起来。
4、木瓜
木瓜是味道甘甜性平的一种水果。木瓜的功效有很多，它可以降压、解毒，还可以消肿驱虫，还有利于帮助女性的乳汁分泌，让女性的胸部更丰满，它还可以消脂减肥等等。
木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。
剖腹产后可以吃什么食物?
剖腹产后可以吃什么食物，剖腹产后初期可以喝点鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类来补养。一周后可开始吃点鱼、鲜奶、肉类、高蛋白的食物，帮助组织修复。剖腹产后可以吃什么食物，在剖腹产后肠道排气后，可以适量地喝小米粥、鸡蛋汤等容易消化、营养丰富的半流质食物。在饮食上建议产妇多吃含有蛋白质以及维生素比较高的食物，可以吃鸡蛋、鸡肉、牛奶等食物，因为含有蛋白质丰富的食物可以促使产妇的身体尽快的恢复，有助于乳汁的分泌。也可以多吃苹果、白菜、菠菜等食物，有助于新生儿的生长发育。
剖腹产后可以吃什么食物，剖腹产后吃什么好：
孕妇剖腹产后可以吃以下几种食物：
一、多吃红枣、阿胶、动物肝脏、动物血制品、枸杞等比较好，具有补气血功效的食物，能够有效缓解剖腹产后气血亏损的状态。
二、剖腹产手术后，多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆类等含蛋白质丰富的食物，手术后机体处于懈怠状态，吃这些食物有利于补充机体高代谢所需要的蛋白质。
三、剖腹产手术的一个礼拜内，建议多吃粗纤维的蔬菜、水果，能够有效缓解因伤口疼痛引起的便秘。
剖腹产后以清淡饮食为主，注意营养物质的摄入，注意营养均衡化，多吃汤类的食物，既有利于手术创口的恢复，又有利于产后乳汁的分泌，为产后成功进行母乳喂养提供良好姿拦的条件。
科学的产后恢复是无痕孕产，使子宫复原、是产道恢复原有的弹性紧致、是孕产流失的营养和能量全面的回归。P WRH 剖腹产产后专用修复营养，为产后妈妈提供宫内膜修复营养，术后刀口修复营养、补血营养、抗炎因子，母乳优化因子等21项产后妈妈专用营养，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铁、锌、钙、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。加速红细胞生长，促使血量充沛。补充孕产流失的能量同时还可提升母乳的质和量。妈妈不用再为产后的松弛，产后衰老，产后体虚、产后发胖，产后恶露不尽等等问题而担忧。
产后“细粮”P WRH，预防产后肥胖：（剖腹产后可以吃什么食物）
不管是剖腹产的妈妈，还是顺产的妈妈，月子期间的饮食安排直接影响妈妈的身体恢迹空胡复和宝宝的营养供给。
传统产后大补的各种鱼汤鸡汤热量过多造成的产后脾胃损伤和产后虚胖。因为生产过程中损伤的气血身体虚弱，食物的大补造成身体的负担，吸收不了还会造成水肿和便秘。
P WRH产后细粮补充细胞源营养涵盖了术后恢复时身体所有的必须营养，如血红素、燕窝、提纯阿胶、雪莲细胞，铁、钙、锌、低聚肽、胶原三肽、伤口修复的弹性蛋白肽等人体易吸收的生物活性肽，肽是介于蛋白质和氨基酸之间的物质，它比蛋白质更易吸收，比氨基酸更有活性，能够把营养在肠道系统内直接吸收，肠胃没有负担，有效恢复机体健康活性，为身体提供适合的燃料和更快恢复正常生活所需的能量营养。同时减少药物引起的消化不良，并防止术后的便秘，抵抗感染加速愈合。
P WRH促进恶露排出 修复子宫内膜 临床研究
现有研究表明，口服P WRH有助于减少阴道恶露不尽时间及出血量。P WRH还能促进产后子宫内膜的修复。3月对我院行产后患者行口服P WRH治疗，效果明显，现报道如下。
P WRH是一种新型的产后修复营养，成分为三部分组成，一、修复生产损伤。三、补充产后恢复营养。三、调节激素平衡，不仅可以更好地与激素受体结合，达到抑制激素活性的目的，可以调节内分泌恢复到孕前水平。通过上述一系列的内分泌调节和必须营养的摄入，使子宫内膜得到修复，从而终止恶露异常出血及恢复正常的月经。
近期发现P WRH能明显减少阴道恶露不尽及出血时间，缩短转经时间。本研究结果中，观察组在阴道持续出血时间及月经复潮时间较对照组明显缩短，说明P WRH改善阴道恶露不尽出血情况，恢复正常规律月经有效，与亏激上述研究结果一致。
3· 3 P WRH对产后VEGF、bFGF及MVD的影响子宫内膜的修复与血管形成有密不可分的关系|，因此本研究选择：血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细胞生长因子（bFGF）及子宫内膜微血管密度（MVD）进行观察。VEGF、bFGF在孕激素的作用下可诱导子宫内膜血管的形成，而血管密度是观察形成血管多少的指标？本研究显示，与对照组比较，观察组VEGF、bFGF在子宫内膜的表达显著增强，MVD显著升高。
说明P WRH可以增强VECF、bFGF在子宫内膜的表达及提高子宫内膜MVI)，使子宫内膜得到有效修复。综上所述，P WRH可以有效修复产后子宫内膜的功能，并有效阻止恶露不尽、阴道出血量，恢复正常的月经，减少并发症的发生。
P WRH 营养的修复标准
1、补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳营养9－11%
9、子宫粘连修复15-18%
10、子宫瘢痕修复13-17%
剖腹产后可以吃什么食物，剖腹产后，可以吃新鲜的蔬果，消化易吸收的食物，如米粥、鸡汤、鱼汤等食物。同时，还具有促进乳汁分泌和为宝宝提供营养的作用。剖宫产术后身体虚弱，胃肠功能差。因此，此时应避免吃辛辣刺激、油腻冰冷的食物，以防影响刀口愈合、加重恶露、延长恶露排出时间等不良后果。平时要注意多休息，均衡饮食，定期进行产检。剖宫产后24小时左右，胃肠功能可恢复。恢复后，每天都会给予液体食物，如蛋汤、米汤、牛奶、豆浆等胀气食物。
剖腹产后可以吃什么水果水果蔬菜
剖腹产可以吃的蔬菜和水果如下：凯伍
水果：
水果通常可以选择苹果、香蕉、草莓、西瓜等，其中含有维生素、胡萝卜素等多种营养成分，且水分较多，脊段有助于缓解口干、口燥，对于促进剖腹产后身体恢复具有一定的帮助。
蔬菜：
剖腹产后通常还可以适量吃一些蔬菜，比如西红柿、豆芽、油麦菜等，能够补充营养，且适量吃蔬菜还盯野或能够增加膳食纤维的摄入，有助于预防产后便秘。
剖宫产术后的产妇吃什么好？
剖腹产产妇吃什么好？剖腹产坐月子和自然分娩在饮食上是有区别的，剖腹产产后需要补充多种营养，均衡膳食，有条件的产妇可以补充优质的胶原蛋白肽、阿胶小分子及维生素等，可以促进伤口愈合，恢复身体机能。所以剖腹产坐月子吃东西就显得很重要了。
剖腹产产妇吃什么好
饮食方面：多吃富含蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质的食物，以满足母婴对各种营养素的需要。月子期间要适当增加营养，如果是母乳喂养，可以适当多吃一些鸡汤，鲫鱼汤，有助于乳汁分泌，法国PWRH产后补剂中燕窝唾液酸含量仅次于母乳，提高母乳的唾液酸含量，从而保持母乳分泌的“质”。 哺乳期食用，能大大提高哺乳期妈妈的奶水质量，也有助于促进宝宝的大脑发育。
我们都知道，女性分娩时，无论是顺产还是剖腹产，对身体的重创念好陪都是很大的。由于生产时间长，失血多，身体不容易恢复，分娩后的调理很重要，产后恢复更重要的是帮助母亲恢复其生育功能，身体素质，运动能力和其他生理功能到一个产前的黄金状态！但产后维持是一项繁琐而长期的项目。 既要排毒去瘀血，又要恢复元气。既要确保乳汁质量，又不能过度进补。
剖腹产疤痕
疤痕是由胶原蛋白和生长因子的排列形成的，如果在前期不加以干预，胶原蛋白和生长因子过度增生，导致排列异常，就产生了疤痕的增生。
随着时间的推移，是不可能让排列异常的胶原蛋白重新排列的。待到疤痕完全成熟，颜色会从红色转为深褐色，疤痕也会相对萎缩一些，但是要让疤痕慢慢自行消除，是完全不可能的。
疤痕护理要从细节着手，不仅从外在护理，也要适当改善饮食，多吃新鲜水果、瘦肉、鸡蛋等富含维生素C和E，富含氨基酸的食物，帮助伤口愈合。
PWRH含有弹性蛋白胶原三肽、透明质酸及燕窝表皮生长因子提取物，促进成纤维细胞的表皮生长及其他组织再生。创伤发生24小时内，伤口边缘的基底细胞即开始增生伤口收缩是由伤口边缘新生的肌纤维母细胞的牵拉作用引起，因为伤口收缩的时间正好是肌纤维母细胞增生的时间，透明质酸可以帮助弹性纤维均衡生长预防疤痕增生。
注重伤口愈合
剖腹产皮肤的伤口，一般情况下5-7天，就能够恢复正常。如果行横切口，手术后5天就可以拆线，这个时候刀口就长好了。如果是行竖切口，需要在手术后7天才能够拆线，说明腹部的刀口已经长好，如果没有红肿、没有渗出，就没有问题。
腹部创口出现结痂的时候，不要过早地揭掉，不然的话就会日常容易造成把修复表皮的细胞给带走，甚至撕脱真皮组织，刺激伤口出现刺痒，是伤口恶化，疤痕更明显，让疤痕变得更愁。
剖宫产以后，子宫刀口的恢复时间是比较慢的，子宫切口恢复正常，在手术后的6个月左右。
卫生组织WHO提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准
1、补充流失，修复创伤营养18-20%
2、消除生殖炎症，清理残淤营养23-25%
3、恢复生殖弹性营养26-28%
4、预防宫体下垂和皮层松弛的营养17-19%
5、铁、锌、钙5-8%
6、血红铁素的补充10-12%
修复期主要的是要促进伤口愈合，修复身体机能，调理各脏器，收缩骨盆腔，促进子宫收缩，恢复子宫的正常机能，这是产后调理尤为重要的环节。特别是剖腹产伤口的创伤是比较大的，伤口感染、异物、营养缺乏或免疫力过低，就会影响伤口愈合。
恶袜春露不尽
指产后宫腔所排出的分泌物，混合了子宫出血、胎盘碎片、胎膜、蜕膜、子宫及子宫颈的分泌物。恶露产生，主要是来自胎盘与子宫剥离后，在子宫与胎盘接触面的血管伤口所致，这些混着残存的胎膜或胎盘碎片而排出。
产后恶露是衡量妈妈修复的关键指标，剖腹产恶露一般不会超过42天，如果超过这个时间要及时去看医生，很可能就是子宫复旧不好导致的恶露不尽。
长期的恶露不净会造成妇科的炎症，如宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎等。剖腹产产妇吃什么好，PWRH产后专用修复营养，通过粘膜毛细血管、定向导入透皮吸收，直达生殖系统，促进排出恶露、子宫和产道收缩，修复受损子宫及子宫消炎。
剖腹产后的注意事项
一、就是避免感染仔蠢，减少手术的并发症。
二、会在术后，鼓励病人尽早的下床活动。任何一个手术都不可避免的会发生粘连，所以尽早的活动，胃肠功能恢复的最快，活动的越早所以粘连的一个发生就会越低。
三、正常分娩，在医生的指导下，PWRH产后补剂可连续使用128-180天，
四、注意做适量的运动。术后6～8周的时候，可以开始做一些中度运动量的活动，但一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。
五、注意观察恶露，产后都会出现很多宫腔分泌物。但是随着时间的推移，恶露的数量会有所减少。颜色应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课，如果发现恶露有异常应该马上就诊。
六、注意应该避孕。产后如果感觉良好可以在4～6周恢复同房，但是，剖腹产的产妇不适合立即怀孕。所以在产后如果要进行夫妻生活一定要做好避孕措施。
所以妈妈们为了自己的身体着想，多休息一些时间是没错的，当然适当的下地活动也是有必要的，以上是关于“剖宫产术后的产妇吃什么好？”的分享，个人观点，仅供参考
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