本篇文章给大家谈谈与板栗相克的食物，以及吃板栗的七大禁忌对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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板栗相克食物有哪些
板栗不宜和杏仁、牛肉、羊肉、鸭肉、豆腐一起吃。
板栗具有丰富的营养价值，被世人誉为“干果之王”、“肾之果”。但板栗搭配食物也有讲究，有些食物不宜与板栗同时吃，具体如下。
1.板栗与杏仁：板栗与杏仁同食会引起胃痛。原因在于杏仁中含有较多的油脂，容易诱发腹泻，而板栗不容易消化。如果板栗和杏仁一起吃容易出现胃痛的现象，如果原来有胃病的人，还容易使胃病复发。
2.板栗与牛肉：板栗中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，会降低板栗的营养价值，且二者一起吃不易消化，易导致呕吐。
3.板栗与鸭肉：从食物的性味上讲，板栗属于偏温性的食物，鸭肉属于偏凉性的食物，这两种食物的性味不合，不适合一起吃。
4.板栗与羊肉：板栗与羊肉都属于热性食物绝信，一起吃容易上火。加上板栗以及羊肉都比较难消化，一同进食容易导族脊致消化不良，诱发肠胃疾病，甚至出现反胃呕吐。
5.板栗与豆腐：豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而板栗中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成兆宏渗草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症。
另外，糖尿病人、婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食板栗。
[img]栗子和什么食物相克
1.板栗与胡桃相冲:二者均为大温热门的东西,同食让人容易上火。
2.板栗与鲤鱼相冲:二者均为热性食物,同食让人容易上火。
3.板栗与羊肉相克:板栗、牛肉均为热门的东西,同食易容易上火。栗子和牛肉也是不可以一起吃的，他们一起吃时大笑，会出现消化不良，大部分人都是出现呕吐或是腹胀的症状，对栗子和羊肉的营养消化吸收也非常不好，压根起不上应的滋补养生功效。
4.甜杏仁与板栗相冲:同食会胃痛。服食甜杏仁时,不适合另外进餐板栗,另外服用会转化成对人体不好的物质。栗子和甜杏仁也不可以一起吃，二者一起吃时，会对人类胃里造成显著的刺激性，让汪仿键人类出现胃痛或是胃涨等欠佳病症。
5.牛羊肉与板栗相冲:因为板栗中的维他命C易与牛羊肉中的营养元素铁、磷及钙产生反映,削弱其营养成分,且二者不容易被消化,同炖共炒皆不适合。牛羊肉也不可以和困巧栗子一起吃，由于栗子中有多种营养元素，他们会与牛羊肉中的营养元素造成副作用，让栗子出现营养成分外流，让身体消化吸收不上需有的营养成分，并且栗子与牛羊肉一起吃时，还难以消化吸收，会加剧身体胃肠的压力，诱惑消化不良。
板栗不能和什么一起吃/同吃 食物相克大全
栗子不能和什么一起吃
第1步栗子+鸭肉：栗子和鸭肉不能一起吃，鸭肉油腻多脂，栗子中富含维生素C，能与脂肪反应使其营养价值降低，也会产生化学反应从而引起中毒。
第2步栗子+牛肉：栗子和牛肉不能一起吃，栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化。
第3步栗子+杏仁：栗子和杏仁不能一起吃，杏仁含油脂较高，有小毒，栗子含维生素c较多，板栗和杏仁一起吃会伤及筋骨，容易引起腹泄，引起老病复发。
第4步栗子+羊肉：栗子和羊肉一起吃，两者一起吃不槐余易消化，一起炖和一起炒都不可以，严重时会引起恶心呕吐等胃肠反应。
栗子宜和什么一起吃
栗子宜和大米、薏米、无花果、白菜、鸡肉、红枣一起吃。
栗子+大米：栗子可以健脾、补肾、益气，大米，富含碳水化合物、富含锰两者熬粥有极好的健补脾胃，滋养“后天”的作用，不仅容易消化和吸收，而且可养胃气。
栗子+薏米：栗子和薏米一起吃比较好，可以健脾健胃，有补中益气，消肿祛湿美白，清热排毒，护肝，滋脾土、润心肺的作用。
栗子+无花果：栗子和无花果一乎散起吃比较好，可以强腰健骨、消除疲劳，提高人体免疫力的功效。
栗子+白菜：栗子和白菜一起吃比较好，可以健脑益肾，去除雀斑和黑眼圈的功效。
栗子+鸡肉：栗子和鸡肉一起吃比较好，可以补肾、补血、养身、健脾胃，对于寒性体质人群有改善的功效。
哪些人不适宜吃栗子
1、脾胃虚寒者，不能吃生栗子
脾胃虚寒者，本身肠胃消化功能比较弱，容易出现消化不良或易胀气，因此对于生冷难以消化之物，应该煮食或者炒食，也可用大米煮粥喝。
2、糖尿病患者应该适量吃栗子
栗子含热量及糖分较高，每500克就含有500千卡的热量，糖尿病患者吃后会使血糖升高，引起血糖不稳铅顷滚定，因此糖尿病患者应该适量吃栗子。
3、幼小儿童不宜吃栗子
幼小儿童吃了栗子可以补充营养元素和钙质，有助于儿童的骨骼健康成长。但是，栗子又含有丰富的纤维素，幼小儿童肠胃发育不全，咽喉发育不全，进食栗子后可能导致宝宝消化不良和肠胃阻滞，而且极容易呛到宝宝的喉咙，呛到宝宝的气管里。
4、手术后不宜吃栗子
手术后是不能食用太多栗子的，主要是因为栗子这种食物是比较难以消化的，在手术后的时候，身体体质是比较虚弱的，食用太多的栗子很容易会引起便秘这种疾病，不利于伤口的恢复。
板栗的禁忌 不能和什么一起吃
不宜一起吃的食物：
1、板栗+羊肉
板栗是不能和羊肉一起同吃的，因为板栗和羊肉它们两者均属于大热性的食物物，要是同时食用的话很容易引发上火的哦。再者，二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。
2、栗子+豆腐
豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而栗子中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症。
3、板栗+杏仁
板栗是不能和杏仁一起吃的，一起吃的话会引发胃痛。因为杏仁中含油脂量较高容易引发腹泄，所以不能与板栗同吃，杏仁属于热性食物，有小毒，吃多了话会伤及筋骨，引起老病复发，然而板栗含有的维生素C较多。因此，如果将板栗和杏仁同吃的话就会出现胃痛的现象，要是原来有胃病的朋友，还会使你的胃病复发。
扩展资料
注意事项：
（1）、要注意吃栗子的时间和量
栗子虽好吃又营养，但最好在两餐之间食用，而不是在饭后吃，以免摄入过多热量。同时，栗子不宜食用太多，生吃太多不易消化，熟吃太多容易滞气。值得注意的是，鲜栗子很容易变质、发霉，而食用变质的栗子会导致中毒，所以栗子变质、发霉后切勿食用。
（2）、栗子虽然味美，但并非适合所有人食用
脾胃虚寒者升游岁不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，吵睁也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝，栗子中含糖量非常高，所以糖尿病人应不吃或少吃栗子，产妇磨蚂、小儿便秘者均不适宜多吃栗子。
参考资料来源：
人民健康网-板栗和这3物一起吃会短命！
人民健康网-又到栗子飘香季 “秋果之王”该怎样吃才美味又健康
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