丝瓜家常菜谱大全(丝瓜家常菜谱大全图解)

jswto.com 发布于 2023-10-15 阅读(64)

简介:

丝瓜是一种常见的夏季蔬菜,具有清热解毒、滋润养颜的功效,受到人们的喜爱。本文将为大家介绍一些丝瓜的家常菜谱,供大家参考。

一、凉拌丝瓜

原料:丝瓜、蒜末、香菜、酱油、盐、醋、白糖、香油。

做法:

1.将丝瓜剥皮去瓤,切成细丝。

2.将切好的丝瓜用开水焯水,烫熟后捞出过冷水。

3.将蒜末、香菜剁碎后,加入适量的酱油、盐、醋、白糖和香油调成调料汁。

4.将焯水后的丝瓜均匀地淋上调料汁,拌匀。

5.最后可以根据个人喜好,撒上一些香菜末进行装饰即可。

二、红烧丝瓜

原料:丝瓜、瘦肉、葱姜蒜、红糖、酱油、盐、料酒、清水、火腿丁。

做法:

1.将丝瓜去皮,切成滚刀块;瘦肉也切成滚刀块。

2.锅中加入适量的清水,烧开后加入料酒焯水一下,去腥,然后捞出备用。

3.锅中加入适量的油,烧热后加入葱姜蒜炒香,再下入红糖炒化。

4.加入切好的瘦肉翻炒至肉变色。

5.加入适量的盐、酱油和料酒,炒匀后加入清水,放入丝瓜滚煮一下。

6.最后加入火腿丁烧一下,出锅装盘即可。

三、蒜泥丝瓜

原料:丝瓜、蒜瓣、红椒、盐、鸡精、香菜、食用油。

做法:

1.将丝瓜去皮后切丝,蒜瓣拍碎备用。

2.锅中加入适量的食用油,烧热后加入蒜瓣和红椒炒香。

3.将切好的丝瓜放入锅中,加入适量的盐、鸡精翻炒均匀。

4.最后加入适量的水,焖至丝瓜软烂,出锅前撒上一些香菜末即可。

总结:

以上就是几道简单易制作的丝瓜家常菜谱,不仅味道美味,而且营养丰富。希望大家能够尝试制作,并享受美食的同时滋养身体。期待大家的美食分享!

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