晚餐家常菜谱大全
简介:晚餐是一天中最重要的一餐,需要提供足够的营养和味道,满足我们的口腹之欲。本文将为大家提供一份晚餐家常菜谱大全,包括多种美味健康的菜肴,满足您的味蕾。
一、开胃凉菜
1. 凉拌木耳:将木耳泡发并煮熟,切丝后加入蒜末、酱油、醋、香油调味即可。
2. 蒜泥白肉:将煮熟的猪肉切薄片,拌入蒜泥、酱油、花椒面、盐等调料,放置片刻入味即可。
二、汤类菜肴
1. 番茄鸡蛋汤:将番茄切块,鸡蛋打散备用。热锅加水,放入番茄煮开,再加入鸡蛋煮熟,最后加入盐、胡椒粉调味即可。
2. 酸辣汤:将鸡肉丝、木耳丝、豆腐切块备用。将热锅加水,放入调料如辣椒油、醋、花椒粉、盐、糖,再加入准备好的材料,煮开即可。
三、主菜
1. 宫保鸡丁:将鸡肉切丁,锅中放油烧热,放入花椒粒、干辣椒炒香后捞出。再将鸡丁放入锅中煸炒,加入调料如老抽、料酒、盐、糖翻炒均匀,最后加入花生米煸炒一会即可。
2. 鱼香肉丝:将猪里脊肉切丝,放入清水中漂洗一遍后沥干备用。将姜葱蒜切末备用,锅中放油烧热,炒香姜葱蒜末后加入肉丝煸炒,再加入调料如豆瓣酱、甜面酱、醋、盐、糖翻炒均匀即可。
四、素菜及主食
1. 清炒西兰花:将西兰花洗净切小朵,放入沸水中焯水后捞出备用。热锅加少许油,放入蒜末炒香,再加入西兰花翻炒均匀即可。
2. 紫菜蛋花汤:将紫菜切碎,鸡蛋打散备用。热锅加水煮开后放入紫菜煮开,再加入打散的鸡蛋,最后加入盐、鸡精调味即可。配上米饭或者馒头一起享用更佳。
总结:晚餐家常菜谱包含开胃凉菜、汤类菜肴、主菜以及素菜与主食。这份菜谱简单易学,既保证了菜品的美味口感,又提供了人体所需的各种营养。试着根据这份菜谱为家人做一顿丰盛的晚餐吧!