小孩午餐食谱大全
简介：
给小孩子准备一顿健康且美味的午餐是每个家长的心愿。为了满足小孩子的口味偏好和营养需求，下面给大家分享一些小孩午餐食谱大全，让孩子在午餐时间能够吃得开心又健康。
一、素食午餐：
1. 素馄饨面：
- 材料：素馄饨皮、素馅、面条、素高汤、蔬菜
- 做法：将面条煮熟备用，馄饨皮包入素馅后煮至浮起，捞起放入碗中，加入煮好的面条和青菜，最后加入热腾腾的素高汤即可。
2. 炒素炒饭：
- 材料：米饭、青豆、胡萝卜、玉米粒、洋葱、鸡蛋、素油、盐
- 做法：锅中加热素油，放入洋葱炒香，然后加入青豆、胡萝卜、玉米粒翻炒，再加入煮熟的米饭，继续翻炒，最后加入鸡蛋炒熟，调入盐即可。
二、肉类午餐：
1. 腊肠烧饭：
- 材料：腊肠、米饭、鸡蛋、青豆、胡萝卜、香葱、盐、素油
- 做法：锅中加热素油，放入腊肠煸炒出香味，然后加入青豆、胡萝卜翻炒，再加入煮熟的米饭和鸡蛋炒匀，最后加入盐和香葱翻炒均匀即可。
2. 酸甜糖醋排骨：
- 材料：排骨、醋、糖、番茄酱、盐、葱姜末、素油
- 做法：将排骨焯水去血水，备用。锅中加热素油，加入葱姜末炒香，然后加入排骨煸炒至微黄，加入醋、糖、番茄酱、盐翻炒均匀，最后加入适量水焖煮10分钟即可。
三、海鲜午餐：
1. 蒜蓉粉丝蒸扇贝：
- 材料：扇贝、蒜蓉、粉丝、蚝油、盐、鸡精
- 做法：将扇贝洗净备用。锅中加热水烧沸，加入粉丝煮熟，捞出备用。蒜蓉加蚝油、盐、鸡精调匀，抹在扇贝上，再将煮熟的粉丝放在扇贝上，用蒸锅蒸5分钟即可。
2. 花甲炒面：
- 材料：花甲、面条、蒜末、香葱、生抽、盐、素油
- 做法：将面条煮熟备用。锅中加热素油，加入蒜末炒香，再放入花甲炒熟，加入煮熟的面条，调入盐和生抽，炒匀后撒上香葱即可。
以上是小孩午餐食谱大全的一部分，家长们可以根据孩子的喜好和营养需求进行选择。希望这些食谱能够给孩子带来健康和快乐的午餐时间。