本篇文章给大家谈谈榨汁机100种食谱，以及榨汁机100种食谱大全对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、水果搭配榨汁食谱大全
- 2、榨汁机一周减肥食谱
- 3、有什么食谱关于榨汁机的？？
水果搭配榨汁食谱大全
新鲜水果配搭打汁是能够推动胃肠消化吸收的一种方式，关键是由于新鲜水果带有许多的维他命C，能够具有养颜美容及其促进消化世槐禅。新鲜水果配搭打汁的类型有果蔬百宝汁、西红柿梅汁及其芒果优酪水果汁等，这种水果汁合适我们在餐后食用，并且他们的做法是非常简单的，大伙儿能够试着动手能力去做新鲜水果水果汁。
果蔬百宝汁
做法：莴笋、油麦菜、青笋、油菜子、青菜、苹果、橙、菠萝蜜、纯蜂蜜等各适当，清洗削皮切片、将蔬菜水果清洗切条，一同用搅汁机搅汁，用纯蜂蜜调料食用。
小提示：每天1次。最好服食时间早晨起床后，或餐前三十分钟空腹吃用。坚持不懈食用可接到奇妙搜尘的美容护肤健身作用，并有促进消化及除去感受的功效。
西红柿梅汁
做法：西红柿清洗切片后，放进榨汁机里，并添加凉开水、柠檬水、青梅果汁、纯蜂蜜搅拌均匀，接着将打好的水果汁，用过滤网滤掉水果渣后，就可以倒进配有冰块儿的杯里食用。
小提示：青梅不仅具备推动基础代谢、缓解疲劳、防止贫血的功能，还能抗衰老、抑止发烧感冒。
芒果优酪水果汁
做法：橘子清洗后对半割开，压出来新鲜的果汁预留，芒果去皮去果仁后，将芒果瓜瓤放入榨汁机内，添加优奶酪、备好的果汁、凉开水一同拌和打匀，就可以装进杯里食用。
小提示：优奶酪含有的乳酸菌、柠檬酸、氧分子蛋白、叶酸片、单糖成份，皆比牛乳的成分丰富多彩，且更加容易被身体所消化吸收。在冷意秋初的时节里，喝上一杯芒果优酪水果汁，不仅具备健康养生的功效，也添增了有别于乳制品的口味。
草莓苗猕猴桃汁
做法：先将草莓苗和削皮后的弥猴桃冷藏起来，再放进榨汁机中与冰块儿一起粉碎拌和，就可以食用。
小提示：有"维生素的佳品"之称的弥猴桃，不仅具备美白皮肤美容养颜的实际效果，还具备安神助眠的功能，且弥猴桃自身的口味就好似是草莓苗与菠萝蜜的混和体，其甜酸的味道当然流连忘返。
非常VC美白果汁
做法：先将橘子、青柠檬清洗，榨成新鲜水果汁，草莓苗清洗、去蒂、留瓜瓤，将草莓苗和新鲜水果汁放进榨汁机中拌和，并添加纯蜂蜜和冰块儿调合打匀，就可以倒进杯里食用。
小提示：青柠檬中的VC是新鲜水果中的引领者，单饮太酸，因此添加一样含有VC的橘子，便是一杯非常VC又美味可口的美白果汁。
芒果橘子苹果汁
做法：芒果2个、橘子一个半、苹果1个，将其清洗、削皮、切片，放进榨汁机中，添加250ml的水，打过后添加适量的纯蜂蜜，就可以服用。
小提示：芒果、橘子、苹果，这三种新鲜水果都带有丰富多彩的维他命C和化学纤维质，能推动新陈代谢，清洁肠胃，因此多喝能够让皮肤类型白里透红，水水嫩嫩，更棒的是它也是有非常好的瘦身效果。
弥猴桃菠萝苹果汁
做法：弥猴桃2个、菠萝一个半、苹果1个，将其清洗、削皮、切片，放进榨汁机中，添加250ml的水，打过后添加适量的纯蜂蜜，就可以服用。
小提示：三种新鲜水果都带有丰富多彩的维他命C和化学纤维质，能够协助大便，并消除身体废弃物与内毒素，身体排毒的实际效果一级棒，还能合理提高人体免疫力，喝过当然能护肤和减肥。
甜瓜菠萝明含柠檬水
做法：将一个半青柠檬打汁备用，将200克甜瓜及100克菠萝清洗削皮后用果汁机打汁，倒进杯里，并再加柠檬水就可以。
小提示：青柠檬原本就带有丰富多彩的维他命C和柠檬酸钠，是美白皮肤减肥的佳品;甜瓜带有丰富多彩的维他命C和茄红素，又含磷量、钙、钠，也有化学纤维和丰富多彩的水份，能有利排尿排水管道，有利减肥瘦身和嫩白皮肤;菠萝含维生素E、C及其钠、钙、铁、锰和粗质化学纤维质。三种新鲜水果都有利美白皮肤和减肥。
[img]榨汁机一周减肥食谱
榨汁机减肥食谱，利用日常普通食材，合理搭配即可轻松做出来，让我们健康地瘦下去。
减肥食谱有哪些：
榨汁机减肥食谱有番茄+奇异果+香蕉，可以瘦小腹。准备2个番茄和半个奇异果，还要1条香蕉，一起榨饮用。最好要在饭前饮用，可以有效阻止脂肪被吸收。番茄富含纤维可吸收多余脂肪及毒素，还可以美化我们的肌肤。而香蕉同样可以排除毒素，收缩我们的腰腹。
榨汁机减肥食谱有白萝卜+苹果+西柚，该食谱可以瘦大腿。白萝卜可以促进脂肪类物质的代谢，防止脂肪堆。苹果内的钾质可以避免腿部水肿，西柚热量低，保健效果佳。不喜欢西柚的朋友也可以改用西瓜，西瓜内的酸柠檬黄素也可以排出毒素及盐分，档闭唯降低水肿。
榨汁机减肥食谱有葡萄柚+草莓+香蕉+奇异果，该食谱可以瘦全身。行培准备1个葡萄柚榨、3个草莓及半跟香蕉，还要一个奇异果，所有材料一起榨汁饮用。坚持每天喝。草莓内的天冬氨酸可以去除多余水分，溶解脂肪。局部线条不完美的朋友都适合饮用以上几款减肥食谱。
橘土豆汁也可以瘦身。需要准备一些土豆、生姜及鲜橘。鲜土豆及生姜榨汁之后加入鲜橘汁，调匀即可饮用。姜橘子汁。所需原料有两个橘子和一块鲜姜、两个苹果。鲜姜和橘子去皮，苹果切块，再态中榨汁饮用。姜和橘子都是热性的食物，虽加了苹果，但热性体质的朋友还是不宜多喝。
有什么食谱关于榨汁机的？？
雪梨香蕉生菜汁
功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤
材料：雪梨1个；香蕉1条；生菜100克；柠檬1个
用具：榨汁机
做法：1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。
2.香蕉去皮切成数段。
3.生菜洗净，包裹着香蕉。
4.柠檬连皮对切为四份，去核。
5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。
心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。
香蕉杂果汁
功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。
用具：搅拌机
材料：香蕉1条；苹果1个；橙一个；蜂蜜一汤匙；冰水1/2杯
做法：1.苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸於盐水中
2.橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁
3.香蕉剥皮，切成数段
4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟。
心得：1.苹果切开后，最好浸在盐水中，这样做可防止果肉变黄。
2.香蕉要买熟透的。在制作果汁时，要在使用前才必，否则切开后放置太久会变色。
香蕉蜜桃鲜奶
功效：令肌肤嫩滑。
此果汁营养极高，含有丰富维他命、钙质、纤历矿物质、对美容及健康都非常有益▫
用具：搅拌机
材料：香蕉1条；蜜桃1个；鲜奶1/2杯；蜂蜜1汤匙；柠檬汁适量。
做法：1.香蕉去皮，切成数段
2.蜜桃洗净、削皮及去核，切成不块
3.将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌40秒
4.将果汁倒入杯中，加入柠檬数滴，即成美味饮品。
心得：1.可用士多啤梨替代蜜桃，效果与味道俱佳。
2.害怕肥胖的人仕，可选择用低脂肪鲜奶。
李子汁
功效：对粗糙及晒伤的皮肤有助益。
用具：搅拌机
材料：李子3个；蜂蜜适量；豆浆半杯；冰块数粒
做法：1.去掉李子的皮及核。
2.将蜂蜜及豆浆放入搅拌机内搅拌15秒。
3.加入冰块搅拌10秒。
4.最后加入李子搅拌40秒即成。
心得：在果汁中加入少许柠檬汁，味道更佳。
啤梨奶露
功效：具美颜作用，能消除倦容。
此果汁含有均衡的营养，对美容及健康均有极佳的效用▫
用具：搅拌机
材料：啤梨1/2个；蜂蜜适量；乳酸菌饮料3汤匙；鲜奶1/3杯；柠檬汁少许。如宴
做法：1.啤梨削皮、去核、切成小块。
2.将啤梨、蜂蜜、乳酸菌饮料及鲜奶放进搅拌机内，约搅拌30至40秒。
3.加入柠檬汁拌匀即成。
心得：制作前把所有材料放入冰箱冷藏，果汁才会清凉可口。
士多啤梨生菜汁
功效：有助消除雀斑、褐斑、暗疮、面疱等毛病，对改善晒伤、过敏的皮肤亦有效。
士多啤梨含有枸橼酸，枸橼酸能使细胞功能活泼，故此常饮这果汁可保持容貌年轻。
用具：榨汁机
材料：士多啤梨5粒；沙律生菜100克；柠檬1个；冰块数粒。
做法：1.士多啤梨去蒂洗净。
2.生菜洗净。
3.柠檬连皮分切四块，并去核。
4.将冰块先放进榨汁机容器内。
5.把渣竖银士多啤梨和柠檬放进榨汁机容器内。
6.生菜卷成卷状才榨汁。
7.倒入杯内拌匀即成。
心得：可用卷心生菜替代沙律生菜。
士多啤梨苹果甘荀汁
功效：美化肌肤、消除倦容。
此果汁由於加有红萝卜，因此可以预防及治疗便秘。
用具：榨汁机
材料：士多啤梨10粒；苹果1个；红萝卜1条；蜂蜜2汤匙；柠檬汁适量；冰块数粒。
做法：1.士多啤梨用盐水洗净，去蒂，切成两半。
2.苹果洗净，连皮切成两半后，再各切成四等分。去核，泡浸在盐水中。
3.红萝卜洗净切成条状。
4.在榨汁机容器内加进蜂蜜及冰块。
5.顺序将士多啤梨、加进柠檬汁拌匀即成。
6.将果汁倒入杯中，加进柠檬汁拌匀即成。
心得：要选择新鲜的士多啤梨，须留意颜色是否鲜艳，蒂是否嫩绿。
士多啤梨鲜奶
功效：对改善粗糙、晒伤的皮肤均有效，并能消除雀斑。
士多啤梨是水果中维他命含量最高者，被誉为「维他命C之王」，且含有枸橼酸、钙质等成分，配合营养极高的鲜奶饮用，对美容具有明显的功效，能使肌肤润泽、嫩滑。
用具：搅拌机
材料：士多啤梨6粒；鲜奶1/2杯；蜂蜜1汤匙；柠檬汁适量。
做法：1.士多啤梨洗净、除蒂。
2.将士多啤梨、鲜奶及蜂蜜倒进搅拌机内约搅拌30秒。
3.将果汁倒进杯中，加入柠檬汁即成。
心得：1.调制此款果汁可以不用搅拌机，改为先将士多啤梨用刀或叉背压碎，放入杯中，然后加入其余材料拌匀即成。
2.这款果汁美味非常，颜色亦很悦目，是宴客的极任选择。
士多啤梨豆浆
功效：有助消除暗疮，使肌肤润泽。
用具：搅拌机
材料：士多啤梨8粒；蜂蜜2汤匙；豆浆半杯；冰箱数粒。
做法：1.将士多啤梨去蒂洗净。
2.将冰块、蜂蜜及豆浆放进搅拌机内搅拌20秒。
3.待冰块溶解后，再放入士多啤梨搅拌30秒即成。
心得：蜜糖不宜放太多，否则会减低士多啤梨原味。
葡萄柠檬汁
功效：令肌肤嫩滑、面色红润。
柠檬含有丰富的维他命C及枸橼酸，加上葡萄
材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。
做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
关于榨汁机100种食谱和榨汁机100种食谱大全的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。