简介：
咳嗽是一种很常见的症状，很多人都会不时的咳嗽。有些人会选择去医院看病，但其实有一些家常菜也能够起到润肺止咳的作用。本文将为大家介绍一些简单易学的润肺止咳家常菜。
多级标题：
一、梨糖水
二、雪梨炖雪耳
三、百合炖瘦肉
四、青木瓜蜜
五、石榴消炎汤
详细说明：
一、梨糖水
梨的含水量很高，用梨加上一点糖水煮制，可以起到润肺止咳的作用。方法很简单，只需要将梨切块，加入适量水煮沸后，加入适量白糖搅拌即可。
二、雪梨炖雪耳
雪梨也是一种比较常用的润肺食材，配上雪耳更有益于润肺止咳。先将雪梨洗净切块，再将雪耳泡软备用。然后将雪梨和雪耳放入锅中，加入适量水煮沸，再加入冰糖，大火煮开后改小火慢炖1个小时即可。
三、百合炖瘦肉
百合具有清热润肺的作用，瘦肉则是一种高蛋白、低脂肪的营养食材。炖百合瘦肉汤可以帮助人体润肺、止咳。具体做法是将百合泡发后切成小块，再将瘦肉洗净切成小块备用。将百合和瘦肉放入锅中，加入适量水煮沸后，转小火慢炖1个小时即可。
四、青木瓜蜜
青木瓜蜜有助于清除肺部毒素，具有润肺止咳的功效。将青木瓜去皮切成块，加入适量水煮沸，转小火煮30分钟左右，再加入适量蜂蜜搅拌即可。
五、石榴消炎汤
石榴具有消炎抗菌的作用，炖石榴汤有助于缓解咳嗽。炖石榴汤时，先将石榴去皮掏花备用，将红枣洗净，放入锅中，加入适量红糖和水煮沸，再加入石榴花，小火炖煮30分钟左右后即可。
总结：
以上是五种适合家庭使用的润肺止咳家常菜，制作简单易学，具有一定的治疗作用。当然，若症状持续或情况严重，应当及时去医院就诊。