胃痉挛是一种疾病，常常出现在饮食方面，影响我们的生活质量。通过饮食的调节，我们可以很好地养护胃部。那么，究竟哪些食物可以养护胃痉挛呢？
一、清淡易消化的食物
胃痉挛是一种消化系统的疾病，因此我们要注意饮食中的食物消化程度。清淡易消化的食物包括米饭、面食、清瘦肉等饮食。
二、多摄入富含蛋白质的食物
蛋白质有很好的修复功能，能够帮助我们维护身体健康。同时，富含蛋白质的食物还能增强我们的免疫力，帮助我们形成对病菌的抗体。豆腐、蛋类、牛肉等都是很好的含蛋白质的食物。
三、不要吃太酸辣的食物
过于刺激性的食物容易对胃部产生刺激，不利于养护胃痉挛。所以，在饮食方面我们不要过于注重口味，尽量少吃过于酸辣的食物。
四、多喝白粥、白开水
白粥、白果水都是比较温和的饮品。我们可以在胃痉挛的时候多喝一些白粥或是白开水，缓解一下胃部的不适。
五、吃些富含纤维素的食物
富含纤维素的食物可以加强肠道的蠕动，有助于提高它对饮食消化的有效速度，缓解胃痉挛的程度。像糙米、水果等都是不错的富含纤维素的食物。
总的来说，胃痉挛的食物选择要以清淡、易消化，丰富蛋白质、富含纤维素为主，避免过于刺激性的食物。如果按照这样的饮食规律生活，可以很好地养护胃痉挛。