晚饭菜谱
晚饭是一天中最重要的一餐,需要尽可能地营养均衡。以下是一份简单易做的晚饭菜谱,包含多种主菜和配菜,保证让你的晚餐丰富多样、美味可口。
一、主菜
1.番茄炒鸡蛋
材料:鸡蛋2个,番茄1个,葱姜适量,盐、胡椒粉适量。
做法:先将鸡蛋打散备用,番茄切块,葱姜切碎。平底锅加入适量油,倒入鸡蛋煎成蛋饼,盛出备用。再加入油,将葱姜爆香,加入番茄块炒至软,加入盐、胡椒粉调味。最后将煎好的鸡蛋切成条状加入锅中,翻炒几下即可。
2.红烧肉
材料:五花肉500克,葱、姜、料酒、大料、冰糖、酱油、老抽、盐适量。
做法:五花肉洗净后切成块。葱姜切成小块。热锅凉油,放入五花肉块煸炒至两面金黄,加入葱姜炒香后加入适量的料酒,再加入大料、冰糖翻炒均匀。倒入酱油和老抽,加入足够的水,使肉块都淹没在汤里,加盐调味。大火煮沸后转小火慢炖至入味即可。
二、配菜
1.清炒蒜苗
材料:蒜苗适量,蒜末适量,盐适量。
做法:将蒜苗洗净后切成段,蒜末备用。热锅凉油,先放蒜末爆香,再加入蒜苗翻炒,加盐调味即可。
2.凉拌黄瓜
材料:黄瓜1根,蒜末适量,醋、生抽适量。
做法:将黄瓜洗净后切成片。蒜末备用。加入适量的醋和生抽,再加入蒜末搅拌均匀。
以上是一份简单实用的晚饭菜谱,不论是忙碌的平日还是周末休闲时都能够轻松做出来,保证让你和家人的晚餐更加丰富多彩。