凉拌素菜菜谱大全(凉拌素菜菜谱大全50道)

jswto.com 发布于 2023-06-16 阅读(73)

凉拌素菜菜谱大全

简介:

凉拌素菜是夏天的时尚美食,以新鲜的蔬菜和各种调料搭配,酸甜可口,爽口解暑。下面让我们来分享一些简单易做的凉拌素菜菜谱大全。

一、凉拌黄瓜

材料:黄瓜、葱、姜、白醋、白糖、盐、芝麻油、花生米。

做法:

1、将黄瓜洗净备用,切成薄片。

2、锅中放水,加入适量盐和姜片,烧沸后放入黄瓜片,焯水后捞出沥水。

3、加入葱花、白醋、白糖、盐、芝麻油拌匀,撒上花生米即可。

二、凉拌西葫芦

材料:西葫芦、辣椒、葱、生姜、蒜、白醋、盐、糖、芝麻油、花生粉。

做法:

1、将西葫芦洗净,切成丝,放入开水中煮熟后捞出,沥干水分。

2、葱姜蒜切成末,辣椒切细碎,加入调料盐、糖、醋、芝麻油拌匀。

3、将做好的调料倒在西葫芦上,拌匀,洒上花生粉,撒上一些葱花即可。

三、凉拌豆腐皮

材料:新鲜豆腐皮、香菜、葱、醋、酱油、盐、白糖。

做法:

1、将豆腐皮洗净,切成片,放入开水中煮熟后捞出,沥干水分。

2、香菜、葱切碎,加入调料醋、酱油、盐、白糖拌匀。

3、将做好的调料倒在豆腐皮上,拌匀,撒上香菜与葱花即可。

四、凉拌海带丝

材料:海带丝、红椒、白糖、盐、醋、生姜末、香油。

做法:

1、将海带丝放入沸水中焯烫后捞出,沥干水分,撕成丝。

2、把海带丝和红椒一起切成细丝。

3、加入调味料白糖、盐、醋、生姜末、香油拌均匀,放入冰箱冷藏一段时间,即成美味佳肴。

总结:

以上凉拌素菜是在家自制的美食,不需要很多材料,也可以随意创新和调整自己的口味,光鲜美味。而且简单易做,营养健康,是家庭日常餐桌的好选择。

标签:  凉拌素菜菜谱大全