简介：
早餐是一天中最重要的一餐，所以必须注重健康与营养。在忙碌的生活中，我们需要简约而健康的早餐。以下是我总结的几道简约早餐做法，希望能给大家带来启示。
一、果汁燕麦
材料：1杯无糖原味燕麦, 1杯水, 半杯橙汁, 1个苹果
做法：
1.在锅中加入水烧开
2.加入燕麦并慢慢搅拌，煮5分钟
3.将燕麦放入碗内，加入橙汁和切成小块的苹果即可
二、酸奶水果沙拉
材料：适量的水果，1杯无糖酸奶
做法：
1.将水果洗净，切成适量大小的块状
2.放入碗中，倒入酸奶拌匀即可
三、吐司煎蛋三明治
材料： 2片吐司面包，1个鸡蛋，适量的蔬菜
做法：
1.在平底锅中加入少量油，打入鸡蛋，慢慢煎至半熟
2.将蔬菜放入锅中稍微炒一下
3.将吐司面包放在烤盘中，烤5分钟
4.将煎蛋和蔬菜放在吐司面包之间，即可完成三明治
总结：
以上是三种简约早餐的做法，不但健康而且易于制作，希望可以给大家一些健康早餐的灵感。让我们从早上开始一个健康的一天！