豆腐焖鱼的家常做法
作为一道广东名菜,豆腐焖鱼深受人们喜爱。它鲜嫩可口,而且有营养丰富的特点。下面我们就来介绍一下豆腐焖鱼的家常做法。
一、准备材料
1.草鱼一条(约500克),适量盐和生姜;
2.豆腐一盒(约300克),适量油和酱油;
3.葱姜蒜各适量,红椒和青椒各少许;
4.色拉油适量,水淀粉适量。
二、制作步骤
1.将鱼洗净,去鳞切段,加盐、姜片腌渍10分钟;
2.将豆腐切成约4厘米见方的小块,放入开水锅中焯水;
3.热锅凉油,油热后放入葱姜蒜,煸炒几下;
4.放入红椒和青椒丁,再炒几下;
5.加入适量酱油和清水(约500毫升);
6.待汤汁沸腾,放入鱼块,盖上盖子煮约7分钟;
7.放入焯水过的豆腐块,翻动,小火慢炖10分钟左右;
8.最后加入水淀粉勾芡,再淋上一匙色拉油即可。
三、注意事项
1.鱼段要腌制10分钟以上,这样可以去腥提味;
2.再将豆腐焯水,是为了去除豆腥味,豆腐焖煮的时间也可短一点;
3.翻动豆腐时要轻拍,避免豆腐断掉;
4.勾芡时火不能太旺,以免豆腐烂底。
以上就是豆腐焖鱼的家常做法了,大家可以按照上述步骤自己动手试试,相信会做出一道美味可口的豆腐焖鱼。