家常早餐(家常早餐鸡蛋饼)

jswto.com 发布于 2023-05-04 阅读(38)

本篇文章给大家谈谈家常早餐,以及家常早餐鸡蛋饼对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览:

简单早餐做法大全

14种家常营养早餐的做法,简单省时

早餐还不知道吃什么的童鞋,开始学做早饭吧,超简单噢~

黑芝麻鸡蛋饼

食材:200g面粉、适量油、适量盐、50g鸡蛋、10g黑芝麻、10g虾皮

做法:

1、把两个鸡蛋打入碗中,加入适量凉开水,搅拌均匀。

2、取一汤勺面粉放入鸡蛋液中搅拌均匀。

3、再放入一小把虾皮。

4、拌匀。

5、起油锅,滴入少许油。

6、油热后,罩银取一汤勺面糊倒入平底锅内。

7、转动平底锅,把面糊摊成圆形状。

8、此时撒入适量黑芝麻。

9、待面饼颜色变深后翻面。

10、再加热1分钟即可出锅。

快手蒜汁红油凉面

食材:1把面条、1根黄瓜、1/2个西红柿、35ml醋、15ml酱油、10ml芝麻酱、15ml油泼辣子、5ml盐、20ml熟油、6瓣大蒜、1盆凉开水

做法:

1、锅里水烧开下面条。

2、准备好一盆凉开水,煮好的面条过冷水。

3、黄瓜切成细丝,西红柿切片。

4、大蒜捣成蒜泥,油烧到非常热泼到蒜泥里,听到滋滋的声音。

5、蒜泥碗里倒入盐,酱油,醋,芝麻酱搅拌均匀,成蒜泥料汁。

6、冰好的面上浇上蒜泥水,铺上黄瓜丝西红柿即可。

酸辣粉

食材:150克红薯粉条、1碗猪骨高汤、15克干黄豆、15克花生、10克芽菜末、4个油豆泡、2条绿叶蔬菜、50克碎猪肉末、0.5茶匙姜蓉、0.5茶匙蒜蓉、1茶匙香水芹菜、1茶匙香菜、1茶匙香葱碎、1大匙酱油、1大匙香醋、0.25小匙盐、0.25茶匙芝麻香油、0.25小匙炒熟白芝麻、0.25茶匙花椒粉、1茶匙鸡精、0.25茶匙白胡椒粉、1大匙特制油辣椒、500克猪大骨、3片姜片、12碗清水

做法:

1、特制油辣椒的做法:取衡亏2大匙特细辣椒粉放入碗内,加入8颗完整的花椒粒,把锅内油烧热后倒入碗内(倒时会冒细泡)待汽泡消后,加入一大匙生抽,一小匙芝麻酱,一小匙芝麻香油调均即可。

2、干黄豆用冷水浸泡三小时,红薯粉条用温水浸泡二十分钟。

3、锅内冷油,放入沥净水的黄豆温油小火炸至酥脆,沥净油备用。

4、锅内冷油,放入花生温油小火炸至酥脆,沥净油去皮碾碎备用。

5、取2大匙特细辣椒粉放入碗内,加入8颗完整的花椒粒,把锅内油烧热后倒入碗内(倒时会冒细泡)待汽泡消后,加入1大匙生抽,1小匙芝麻酱,1小匙芝麻香油调均即可。

6、锅内烧开水,把泡软的红薯粉条放入烫熟捞起沥净水。

7、碗内先放1/3的高汤及所有调味料调匀,放入红薯粉条,再洒上酥黄豆,碎花生,香菜,香葱,油辣椒,烫熟青菜,最后把高汤及肉末加满在碗内即可。

法式蛋皮吐司

食材:200g吐司、150g黄瓜、100g火腿、2个鸡蛋、50ml牛奶、适量沙拉酱、5g糖、1小勺白兰地、15g过筛低筋面粉、适量黄油

做法:

1、准备吐司三片、黄瓜半根、方形火腿一块

2、取一片吐司,抹少许沙拉酱,整齐的码上切好的黄瓜片,另一片抹上沙拉酱放上切好的火腿

3、将吐司叠放整齐,用锯齿刀切去四边的面包皮

4、打好的蛋液用筛网过滤一遍

5、倒入已刷上溶化黄油的电饼铛或者烧热的煎锅,迅速煎成蛋皮

蔬菜南瓜浓汤

食材:50克胡萝卜、100克土豆、40克洋葱、奶油白酱、鲜奶油或鲜奶、600克南瓜、30克香芹、盐、鸡精、黄油、1茶匙咖喱粉、0.5茶匙黑胡椒粉

做法:

1、南瓜,胡萝卜,土豆切薄片.洋葱切片,香芹切碎.

2、锅内放入黄油,将所有蔬菜放入炒香.

3、加入刚盖过蔬菜的水量.用大火煮开后,转小火煮20分钟左右,至南瓜,胡萝卜,土豆变软.离火放凉.

4、把所有蔬菜捞出,用搅拌机打成泥状.

5、再倒回汤中,放入一大块奶油白酱.适量鲜奶油或鲜奶,用小火一边煮一边搅拌,放入盐,鸡精,1茶匙咖喱粉,1/2茶匙黑胡椒粉调味.煮好的汤的浓度,要表面可以放上一片菜叶,也不沉下去.

葱香南瓜花鸡蛋煎饼

食材:50g新鲜南瓜花、3只鸡蛋、50g面粉、适量油、适量盐、适量大喜大牛肉粉、适量香葱

做法:

1、准备好材料。

2、将洗干净的南瓜去掉花芯切丝备用。

3、将香葱切成葱花。

4、放少量的面粉,大约是两汤匙左右。加入大喜大牛肉粉拌匀。

5、将鸡蛋打入面粉内,加盐,橄榄油少量水搅拌均匀。

6、加入葱花得南瓜花丝拌匀。

7、不粘锅烧热,放少量橄榄油,倒入和好的面糊,小火慢煎。

8、煎定型一面后再翻面煎香另一咐闷神面即可着火。

香煎千层肉饼

食材:150g肉馅、200g面团、30ml花生油、1勺盐、1勺生抽、1勺蚝油、3g五香粉、1块姜末、3粒蒜米、5颗葱末

做法:

1、剁好的肉馅内加入花生油,盐,生抽,蚝油,五香粉,姜末,蒜末。

2、把放了味的肉馅搅拌均匀。

3、葱切成葱末备用。

4、醒发好的面团拿出来再揉一下分成大小差不多的圆剂子。

5、把圆剂子擀成圆的大饼。

6、先放一层肉馅铺均匀。

7、再撒上一层葱末。

8、在饼的上面切两刀,下面切两刀

9、把最右边上下两块都向中间折叠。

10、折叠好后再往左边折叠过来。

11、按同样的方法把整个饼都折叠起来。

12、再把折叠好的饼按扁擀成薄一点的。

13、锅内热油后放入擀好的饼。

14、小火慢慢煎到两面发黄就好了。

香酥红豆饼

食材:100克水、120克低粉、500克红豆、40克白砂糖、40克黄油、60克色拉油、适量白糖

做法:

1、将面粉过筛,分别把两种面和好,放在一边松弛半个小时左右。

2、利用面团松弛的时间我们来处理红豆馅,将提前泡过一晚的红豆放入锅中,加入适量的清水,开火煮豆子,将红豆煮至酥烂,没有汤汁了,就可以关火了。

3、红豆因为已经浸泡了一晚,所以非常好熟,煮不了多久豆子就会裂开,达到我们需要的效果了。在煮好的红豆中加入适量白糖,并用勺子不断的搅拌,碾压,不要全部捣烂,保留一些豆子,这样吃起来口感最好。这样红豆馅就算做好了。

4、下面做油皮包油酥,也就是红豆饼皮的做法。将醒过的油皮,油酥分别搓成长条,并分成10段。

5、取一块油皮,擀平,包入油酥,封口捏紧,避免油酥漏出来。这步做好后醒3-5分钟。

6、用手掌将面团压平,再用擀面杖擀成长条状,再将它卷起。这步做好后再醒3-5分钟。

7、再用手掌压平,擀成长条,再卷起,再醒3-5分钟。然后将这个醒好的小面团擀成圆面皮就可以了。

8、最后包入红豆馅,做成小饼的形状。

9、在小饼表面刷蛋黄水2次,放入预热200度的烤箱,烤约20-30分钟,表面呈金黄色即可。

鲜虾云吞面

食材:方便面、馄饨大虾油菜、紫菜、香菇、海米、高汤(骨头汤、鸡汤均可)、香葱、盐、鸡粉、胡椒粉、香油

做法:

1、将大虾去皮、去头、去除肠线,保留尾部,这样做出来比较好看,将处理好的虾洗净;油菜取油菜心洗净;香菇泡发,有心情的可以做个十字花刀,让即将出现在他面前的这碗面更加漂亮;香葱洗净后切末。

2、材料都准备好后,取来汤锅,放入适量清水,烧开,然后下入面条和馄饨,煮熟后捞出,我用的是方便面,稍煮一下就可以先捞出了,由于现在是夏天,所以煮好的面条可以过一下水。

3、如果有高汤的话,味道会更好,现在也就可以另起锅烧开高汤了,如果没有高汤就用刚才煮面的汤就可以了,烧开后放入虾仁,再加入香菇,海米,紫菜,油菜,再加入胡椒粉,盐,鸡粉,香油调味,最后将馄饨和面条放入调好味的汤中,撒上香葱末即可。

栗子粥

食材:100克糯米或大米10个栗子、适量糖桂花或者白糖

做法:

1、做法非常简单,栗子洗净,放入开水锅中煮熟,然后捞出去皮,再用搅拌机打磨成粉状。

2、糯米或是大米淘洗干净,如果用的是糯米的话,要放入清水里泡至米粒充分吸水膨胀,再与适量清水一起放入锅中,大火煮开后转小火煮约30分钟。如果你喜欢放入整个的栗子或是栗子丁,那现在就要放入和粥一起煮了~

3、30分钟后加入栗子粉,继续煮约20分钟至米烂粥稠,最后撒上糖桂花或是白糖调味即可。

香肠飞饼卷

食材:2张飞饼、2条香肠、适量油、适量盐、适量葱花

做法:

1、材料:葱花、飞饼、鸡蛋、香肠。

2、鸡蛋打散加少许盐葱花搅匀。

3、锅放少油烧热,将香肠煎熟后装起。

4、将飞饼放入开始小火慢煎。

5、一面煎黄后翻面。

6、用筷子在飞饼中间挑个洞,将葱花蛋液慢慢倒入煎至定型。

7、将香肠放入卷起就可以开吃了!

蛋皮肉卷

食材:鸡蛋、肉馅火腿、胡萝卜、盐、料酒、酱油、水淀粉、花椒、盐

做法:

1、将火腿与胡萝卜分别切碎,然后与肉馅混合,加入盐,料酒,酱油搅拌均匀。

2、将两个鸡蛋打散,加盐,水淀粉搅匀,将一半蛋液下锅摊成薄薄的蛋饼,然后取出,铺在案板上,铺上肉馅,卷起成蛋卷。(可以先刷上一层湿淀粉或是面糊再铺肉馅。)

3、另起锅,倒入另一半的蛋液,趁蛋液没有完全凝固的时候,放入刚刚卷好的蛋卷,小心的卷起,然后小火慢慢的煎,煎至内馅完全成熟即可。一定要小火煎,不然外皮已经焦了,内馅还没有熟。

4、最后取出改刀切段,就可以装盘上桌了,可以与花椒盐一同上桌食用。

香菇鸡肉粥

食材:500g大米、100g鸡胸肉、适量香菇、适量玉米粒、适量胡萝卜、适量盐

做法:

1、大米淘洗干净,放入汤锅,注入适量清水,开大火煮开,煮滚后转小火。然后就来洗胡萝卜、香菇,然后胡萝卜去皮切小丁;香菇去蒂切片,香菇切片放进粥里煮,样子会非常诱人、漂亮,我这么觉得。

2、鸡胸肉洗净,我喜欢用刀随意的片成小片,形状不必规则。切成你满意的任意形状都可以。我没有腌渍鸡胸肉,没有做任何处理。你随自己的喜好可以提前将它调一下味。

3、等锅里的粥煮的差不多了,就是米粒开花了,就可以放入玉米粒、胡萝卜丁、香菇片,搅拌均匀再煮上一会,等他们都断生后,就把切成小碎片的鸡胸肉倒进锅中,然后用筷子搅开,让它们快速烫熟,我喜欢这个时候加入鸡胸肉,这些做菜的细节都可以随主人的喜好和习惯随意调整。

4、最后加入一点盐调一下味就好了。香喷喷热乎乎的,做成稀饭也不错,大人小孩都适合。

虾排三明治

食材:鲜虾全麦面包、西红柿、鸡蛋、奶酪片、生菜叶、沙拉酱、盐、料酒、胡椒粉

做法:

1、鲜虾只取虾仁,清洗干净后剁成茸,或者用搅拌机打成茸也可以;然后放入容器,加入少许盐,料酒,胡椒粉,腌渍一小会,盐一定要少放哦~

2、鸡蛋加入少许清水打散,然后倒入煎锅摊成蛋饼,为了增加蛋饼的厚度,可以将蛋饼对折。

3、用摊好蛋饼的锅将虾饼煎熟,小火慢煎即可。

4、将煎好的虾饼、蛋饼,还有奶酪片,西红柿,全麦面包分别改刀切成大小一致的方片,下脚料吃掉即可。

5、最后用全麦面包将所有材料夹在一起就可以了,别忘了每层中间都抹上一层沙拉酱。最后可用牙签固定。

五款家常早餐搭配,好吃又好做,尤其是主食,全是孩子们爱吃的

一转眼,又到了快要放暑假的时候了。很多地方据说已经开始放暑假了,但北京要到7月15日才能正式放暑假。群里有家长聊天说,平时做早饭还有动力,一到放假孩子不上学,自己也不想做早饭了,经常是早饭午饭混在一起吃,不知道有多少家庭是这样的呢?

其实即使放暑假,也应该制定合理的作息时间,尽谨搭量保证早睡早起,和平时上学的节奏一致。同样的,早餐也是不能省略的,规律饮食和适当运动对孩子身体的生长发育都是极有好处的。继续分享我做的家常早餐吧,五天早餐食谱,好吃又好做,尤其是主食,全是孩子们爱吃的。

我喜欢的早餐是有干有稀,有荤有素的,这样搭配起来不仅颜色好看,也能够引起食欲,看到就会想吃。牛奶和鸡蛋在我家的早餐里出现频率比较高,高蛋白易吸收,营养 健康 不能缺少。

煎鸡蛋的时候用不粘锅,放很少的油就能煎出来,和火腿片一起用生菜叶卷起食用,对于正在减肥的人来说也是很不错的早餐选择。

夏天正是玉米上市的季节,新鲜的玉米有甜有糯,不管是蒸还是煮都很好吃,一定不要错过这个美味。

披萨是小朋友们都爱吃的主食之一,可以提前做好披萨生胚,冷冻在冰箱里,早餐时只需要取出来,撒上喜欢的馅料和马苏里拉奶酪碎,放进烤箱里195度烤20分钟即可,做法一点也不难,孩子们又爱吃,不妨多开发几种口味,在家里也能换着花样吃披萨。

有时候想吃什么就特别馋,不吃到心里就会不舒服,比如油条和奶茶。自制奶茶对我来说是很简单的,就是烧开水,煮一小块砖茶,过滤掉茶渣,再倒入牛奶混合。喜欢咸口味的就放盐,喜欢甜口味的就放糖。喜欢奶味重的就多放牛奶,喜欢茶味重的就少放牛奶,是不是非常简单啊!

孩子们喜欢甜奶茶里加珍珠,于是我又用红糖水和木薯淀粉混合做成小圆球,放到开水锅里煮熟,再放到凉白开水里过凉,做出Q弹的珍珠,放到孩子们的甜奶茶里,她们喝得更开心了。

西兰花在开水锅里焯熟,鸡蛋液和虾仁混合均匀,炒锅里放一点玉米油,倒入虾仁蛋液炒熟,再放进西兰花,加盐翻炒均匀,即可出锅装盘,清爽好吃的快手小菜最适合早餐了。

因为现在有油条粉,制作油条已经是很简单的事儿了。按照油条粉包装上的比例,把油条粉和鸡蛋、牛奶混合揉成面团,扣上小盆,醒发20-30分钟。

醒发结束后擀开成长条,切成小段,两个小段叠在一起, 拧成麻花状,锅里烧热油,将油条生胚放进去炸熟即可。外焦里嫩,十分好吃。在家里炸油条的好处就是干净卫生,而且不会使用重复利用的油。

自从有了空气炸锅,家里的土豆消耗得越来越多了。把土豆去皮切成粗条,冲洗掉淀粉后再放一点油拌均匀。空气炸锅预热后,放土豆条,200度18分钟左右,外焦里嫩刚刚好,搭配番茄酱是孩子们很喜欢吃的早餐品种之一。

粽子和红薯一起上锅加热蒸熟,牛奶用奶锅微微加热即可。盘子里垫上生菜叶,西兰花切小朵,放进开水里焯熟,搭配切成小块的火腿片,一起装盘,再用研磨瓶磨一些黑胡椒碎在表面,简单调味更好吃。不过孩子们更喜欢三明治。

三明治是我们全家都爱吃的早餐主食之一,因为简单,我也乐意经常做。先铺一片全麦面包片在早餐机里,依次放上芝士片、火腿片、生菜叶、番茄片、煎鸡蛋、火腿片,最后再盖一片全麦面包片,合上早餐机码晌绝,通电3分钟左右,加热、封边一次完成,取出来对半切开即可,特别简单。

面包切成小丁迟姿,放进空气炸锅里烤5分钟左右,烤出来的面包丁焦脆好吃。木耳放进水里泡发,西兰花切小朵,分别放进开水里焯熟,捞出后放进沙拉碗里,一包香辣即食鸡胸肉撕成小块,口味淡的不需要再加调料,把这四种食材放在一起拌均匀,再撒一把蔓越莓干,口感更丰富了。

牛奶是最佳早餐单品,营养丰富食用方便,而且是百搭饮品,和很多食物都能搭配在一起。

卷饼也是一种百搭主食,这次用的是梅干菜口味,平底锅烧热,刷一层食用油,放进梅干菜饼胚,两面烙熟后在一面打上鸡蛋,鸡蛋液很快定型,翻面后烙熟,取出。饼上刷 一层黄豆酱,摆上生菜叶、即食火腿片,卷起来就能吃了。也可以切成两半,更好看一些。

孩子们想喝自制的无糖酸奶,提前一晚把纯牛奶和酸奶发酵剂混合均匀,放进机器里,设置温度40度过夜,第二天早上就有浓稠拉丝的无糖酸奶了。搭配红心火龙果最美味,不仅营养好易消化吸收,颜色也非常漂亮。红心火龙果的甜味也使无糖酸奶更美味了。

拌一份美味沙拉,西兰花切小朵焯熟,虾仁也放在开水里焯熟, 加上煮熟后切成小块的鸡蛋,用生抽酱油、香油、醋、少量盐调成的油醋汁淋在食材上拌一拌即可。

蔓越莓司康,200g高筋面粉、40g鸡蛋液、110g牛奶、2g耐高糖酵母粉混合在一起,揉成一个面团,再将一大把蔓越莓干切碎后放进去一起揉均匀。揉好以后将面团整圆、按扁,用刀切成8个小三角块,摆在烤盘里,放在密封处室温发酵30分钟,夏天天气热,很容易发酵。发酵好以后,刷一层蛋黄液,放在烤箱中层或中下层,165度25分钟。烤好的蔓越莓司康松松软软酸酸甜甜,虽然没放糖,但有大量的蔓越莓干,口感非常好,当早餐简单又省事。

以上就是我做的5天家常早餐,孩子们爱吃,我也爱做。生活简单平凡,每天能够开开心心地为家人做一桌营养早餐,家人平安 健康 ,开心快乐, 就是一位普通妈妈的小幸福。我做的这些早餐您喜欢吗?

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家常早餐既简单又快速的做法有哪些

我不知道楼主喜欢吃什么哈,那就分享一下平常我在家会煮的菜谱哈~

原料:

吐司、红肠、鸡蛋、小米、南瓜饼、油。

做法:

1、原料备用。

2、南瓜饼放在小平底锅内煎到两面金黄。

3、鸡蛋打入三明治机内。

4、可以用筷子稍微把鸡蛋搅拌均匀。蛋煎好后盛出备大仿用。

5、红肠切片后,放入三明治机中稍微煎一下。

6、放一激仿森片吐司在三明治机中。

7、然后铺好煎好的鸡蛋和红肠。

8、再盖上明亩一片吐司。

9、盖好三明治机,等4分钟左右。

10、喜欢老一点的可以延长时间,喜欢嫩点的3分钟所有即可。

11、煎好的三明治从中间斜切即可食用。

12、在做三明治的过程中,旁边的小汤锅已经把小米粥煮好了。做好的早餐趁热食用。

成品如下:

望题主采纳~

家常早餐食谱简单快速做法

家常早餐食谱简单快速做法

家常早餐食谱简单快速做法,俗话说得好,早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐,这足以见得早餐在整个一日三餐中的重要性。下面我为您推荐家常早餐食谱简单快速做法。

家常早餐食谱简单快速做法1

迷你水果三明治:

用料:吐司4片、猕猴桃1个、草莓酱1大勺、果酱(菠萝)1大匙

做法:

1、将猕猴桃去皮,切成片,将吐司片切去四边的硬边,取1片吐司片涂上草莓酱,盖上1片吐司片

2、在吐司片上放上猕猴桃片,再盖上1片吐司片,在吐司片上涂上菠萝酱,再取最终1片吐司片盖在最上头

3、将吐司对切成三角形,再对切成小三角形,取4根牙签插入4块小吐司固定

4、好了,能够享用营养美味的早餐了

鸡蛋三明治:

用料:

鸡蛋1个、吐司2片、蛋黄酱适量、盐少许、黑胡椒少许

做法:

1、鸡蛋煮熟,捣碎,可适量保留颗粒感。加入蛋黄酱,少量的盐和黑胡椒调味;

2、吐司切去四条边,夹入鸡蛋,切成三角形或小方块。

小贴士:

也可夹入火腿、芝士、黄瓜片等。

蓝莓奶香麦片粥:

用料:

白米粥3人份、燕麦适量、牛奶适量、蓝莓适量、冰糖适量

做法:

1、煮3人份的白米粥;

2、蓝莓洗净,煮粥的`时间把它放进冰箱冷藏一下;

3、牛奶适量,具体的量根据自我的理解程度而定,没把握的话能够边放边尝,觉得能够了就行,免得一股脑倒进一销启桥袋;

4、麦片适量,还能够再加些葡萄干,随意就好;

5、粥煮到粘稠加入麦片略煮,然后关火;

6、加入适量牛奶,让粥变成奶白色,吃起来有淡淡奶香味,再根据口味加入冰糖。晾至温热就好,白米粥里加牛奶真的很好喝;

7、选你喜欢的容器盛入奶香麦片粥,然后从冰箱取出蓝莓,不需全部倒进粥里泡着,能够一边喝粥一边撒蓝莓,很好吃。

粢饭团:

用料:

糯米200克、大米100克、油条2根、肉松50克左右、辣味萝卜干100克左右、黑芝麻适量、白芝麻适量、糖适量、盐适量

做法:

1、糯米泡一晚上,泡好的糯米加上淘洗好的大米,加少比平时蒸饭少一些的水,隔水蒸,上气后20分钟,关火,焖半小时,等凉到室温;

2、把萝卜干切小块;

3、小竹帘(没有也能够不用),上头铺上保鲜膜,上头撒上一些黑芝麻和白芝麻;

4、摆上适量的米饭,用手把米饭压平整,手能够沾点亏猛凉水,就不会粘手了;

5、先摆上一层肉松,再把半根油条撕两半,摆上,两个油条中间放上榨菜粒;

6、卷起来,捏好封口,压紧,就好了。

家常早餐食谱简单快速做法2

小米鸡蛋红糖粥

食材:

新鲜小米100克,鸡蛋3个,红糖适量。

做法:

1、先将小米清洗干净,然后在锅里加足清水,烧开后加入小米.

2、待煮沸后改成小火熬煮,直至煮成旁贺烂粥。

3、在烂粥里打散鸡蛋、搅匀,稍稍煮煮放入红糖后即可食用。

山药红豆粥

食材:

薏米50克,红豆50克,山药(干)100克,冰糖10克。

做法:

1、山药洗净,去皮,切成丁。

2、薏仁、茯苓、红豆均洗净,用冷水浸泡2~3小时,

3、捞出后沥干水分;锅中加入适量冷水,将山药丁、薏仁、茯苓一起放入。

4、煮至烂熟,取出备用;锅中再加入约600亳升冷水,将红豆放入,先用旺火烧沸,然后改小火煮半小时;加入煮熟的山药丁、薏仁、茯苓,再以旺火烧沸,改小火煮约15分钟。

5、冰糖下入粥内,搅拌均匀,再焖10分钟,即可盛起食用。

花生紫米红豆粥

食材:

花生、紫米、红豆、山药各适量。

做法:

1、花生、紫米、红豆提前浸泡半天;山药削皮,切块。

2、坐一锅水,水开后把所有材料倒进锅里,搅拌几圈,待开锅后转小火慢慢煮。

3、等豆子和山药都煮了就差不多了,中间还要搅拌几次,这样可以让汤更乱乎;我喜欢稠一点的,一般会煮四十分钟吧。喜欢甜味可以加些红糖。

螃蟹粥

食材:

螃蟹、大米、盐、胡椒粉、葱丝。

做法:

1、将螃蟹刷洗干净,对半切开,去掉螃蟹的腮和胃。

2、将大米淘洗干净,将螃蟹和大米都放入高压锅中,加入适量纯净水。

3、盖上盖子大火煮至上气后转小火煮10分钟后关火。

4、自然放气后打开盖子,调入盐、白胡椒粉,撒上葱丝即可。

皮蛋瘦肉粥

食材:

粳米100克、皮蛋2个、瘦肉80克、盐1勺、生粉10克、生抽1勺、鸡精、白胡椒粉少许、清水1000克。

做法:

1、粳米淘洗干净后,以清水浸泡2小时以上;

2、将泡米的水倒去,重新加入清水,大火煮沸后转小火,每隔两分钟用木铲搅动一次,煮成浓稠的白粥;

3、皮蛋剥壳切成小丁、瘦肉切成末加丁点儿盐、生粉和生抽拌匀;

4、转大火,将皮蛋、肉末下入沸腾的白粥中,加盐,搅拌至肉色断生时,关火,加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。盛入碗中,撒上葱花,一碗香浓美味的皮蛋瘦肉粥就做好啦。

家常早餐食谱简单快速做法3

三米粥(大米小米和玉米渣,电饭煲预约),胡萝卜鸡蛋饼,白煮蛋(电蒸锅预约),山楂条。

玉米芝麻蛋饼:主料:鸡蛋2个。配料:玉米面2汤勺、黑芝麻少许。调料:白糖适量。做法:准备好鸡蛋、玉米面、白糖。鸡蛋磕入碗中,加入白糖打散。加入玉米面。搅拌成无颗粒的蛋面糊。平底锅刷上一层薄油,开小火,倒入一半蛋面糊铺平锅底。待蛋饼表面刚刚开始凝固的时候,撒上一层熟的黑芝麻。蛋饼表面凝固后,翻面继续煎熟即可。

火腿鸡蛋饼:面粉50G和水125G搅匀成面糊备用,这个量根据我的平底锅可以摊多大张饼来准备,平底锅刷一层底油烧热,倒上面糊用锅铲铺开成薄薄一层,在上面打一只鸡蛋,用锅铲戳破蛋黄,划圈摊开,蛋液未凝结前撒一些细盐,撒一些熟芝麻,翻面,铺上火腿片,烙至饼面金黄。上下三分之一处折叠,从中间切开,出锅装盘就可以吃了。

红枣莲子粥。红枣莲子粥特别滋补,女人喝了皮肤红润有光泽。尤其是家庭主妇更要多喝。

香菇鸡丝粥:主料:鸡脯肉150g,干香菇80g,泰国香米150g。辅料:盐适量,生粉适量,小葱适量,高汤适量,鸡精适量,白胡椒粉适量。做法:鸡脯肉切成细丝加少量盐、生粉和水拌匀入味,水发干香菇洗净捏干水份切丝,小葱切末,泰国香米适量,高汤一碗。米淘洗干净下入砂锅中,加入半锅水,再倒入高汤,下入香菇丝,盖上盖,大火煮开。

蛋奶烤馍片

材料

馒头400克,鸡蛋2个,黄油30克

做法

1、馒头切成1CM左右均等的厚片。

2、将黄油微波溶化,加入打散的鸡蛋的中搅打均匀。

3、将馒头片浸入黄油蛋液中,两面都均匀的挂上蛋汁。

4、烤盘铺锡纸,将挂好蛋汁的馒头片整齐的码放在烤盘上,并在朝上的一面撒上黑芝麻。

5、烤箱预热,175-180度,中层,上下火,烤10分钟左右即可。

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