简介:水煮蛋是一道简单易做的早餐或小吃。不仅口味鲜美,而且富含蛋白质和营养成分。
一、准备食材
水煮蛋的所需食材非常简单,只需要鸡蛋和清水即可。建议选用新鲜的鸡蛋,这样蒸出来的水煮蛋口感更好。
二、烹制步骤
1.将鸡蛋放入容器中,倒入清水,水量要比鸡蛋多,约为1:3的比例。
2.大火煮沸,煮开后,转为中火,继续煮6-8分钟。
3.煮好后,倒掉热水,用冷水冲调鸡蛋,让鸡蛋表面可以更容易剥离。
4.剥离鸡蛋壳,水煮蛋就煮好了。
三、食用提示
1.煮蛋水一定要充足,这样煮出来的水煮蛋不容易爆裂。
2.煮蛋之前,可以在鸡蛋壳上弄出一个小窟窿,这样煮的时候气泡可以从窟窿中逸出,不容易爆裂。
3.为了让水煮蛋口感更加松软嫩滑,一般会选择把鸡蛋蛋黄煮熟至八分熟,而不是全熟。
四、小贴士
1.如果觉得传统水煮蛋口感单调,可以尝试加入一些自己喜欢的调料,如盐、胡椒粉、酱油等。
2.为了变换口味,也可以在鸡蛋表面涂上一些芝麻酱或豆腐脑,美味且营养价值更高。
总之,制作水煮蛋非常简单,只需要遵循正确的煮蛋方法,就可以做出口感和营养兼备的美食佳品。