牛奶加盐是一种很特别的饮品，可能有些人觉得有些奇怪，但其实这种饮品在一些地方是相当流行的。现在，就让我们来一起了解一下它的制作方法和一些好处吧！
一、简介
牛奶加盐就是在牛奶中加入适量的盐，搅拌均匀之后饮用。这种饮品经常被认为是一种较为常见的补钙方式之一。同时，它也可以供应给缺乏牛奶和盐分的人群。
二、配料
①牛奶（250毫升）
②盐（1克）
三、步骤
1.将水烧开，把牛奶倒入锅中，稍加加热。
2.往牛奶中加入盐，搅拌均匀后即可饮用。
四、好处
1.增加钙质的摄入：牛奶是一种钙含量比较高的食品，而盐中也含有钙质，因此牛奶加盐可以增加人体的钙质摄入。
2.有助于恢复水分平衡：在热天里，经常出汗的人需要及时补充身体的水分。盐中含有的矿物质可以帮助人体恢复水分平衡。
3.增强免疫力：牛奶中富含蛋白质和维生素B6，可以促进人体的免疫力，从而帮助身体抵抗疾病。
4.减轻倦怠感：在工作或学习的情况下，许多人会感到疲乏和困倦。盐中的矿物质可以让人更加清醒和有精神。
综上所述，牛奶加盐不仅味道鲜美，而且富含钙质和矿物质等营养元素，还具有增强免疫力、缓解疲劳等多种益处。因此，大家可以尝试一下这种饮品，为你的身体注入源源不断的营养。