黄瓜做凉菜有几种做法(黄瓜做凉菜有几种做法视频)

jswto.com 发布于 2023-05-04 阅读(39)

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本文目录一览:

如何凉拌黄瓜

凉拌黄瓜丝的做法如下:

1、材料:黄瓜500克、香菜200克、辣椒油15克、蒜泥25克、味精0.5克、精盐5克、香油15克、酱油10克。

2、将新鲜质嫩的黄瓜,切成上厚下薄的滚刀小块,再与精盐拌匀,入味,沥干水野弊分。

3、把酱油、蒜泥、香菜、味精、空脊码辣椒油、斗哪香油调成味汁,与黄瓜拌匀,盛盘即成。

黄瓜怎么凉拌才好吃

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[实践]

1.黄瓜洗净,拍平,切成小块。香菜洗净,切成段。放在一边。

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2.将1勺辣椒粉、1勺熟芝麻和1勺蒜末混合均匀。将锅里的油加热,倒出香味。然后加入运枝者3勺酱油,2勺醋,1勺盐,1勺白糖,1勺香油。搅拌均匀。

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3.将黄瓜、熟花生、香菜放入准备好的酱汁中,拌匀。

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[提示]

1.一定要先拍平,再切成小块,这样才好吃。不要省略搭配展平的动作。

黄瓜丝拌凉菜的做法大全

黄瓜丝拌凉菜的做法

材料

黄瓜300克,金针菇200克,胡萝卜50克,醋1汤匙,生抽1/2汤匙,鸡精1/4汤匙,麻油少量

做法

1.金针菇切去头部、胡萝卜去皮,黄瓜去瓢,清洗干净

2.胡萝卜和黄瓜切丝,用小碗兑好调料:陈醋1汤匙,生抽1/2汤匙,鸡精1/4汤匙,麻油少量

3.烧开一锅水,放1勺盐进去,把金针菇和胡萝卜丝放进去,等水重新煮开后捞起,放进加入冰块的凉开水里过冷,沥干水分

4.锅里的盐水煮开后关火,把黄瓜丝放进去放了盐的开水里灼水,捞起加入冰块的凉开水里过冷,沥干水分

5.把沥干水分的金针菇、黄瓜丝、胡萝卜丝放进碟里,倒进调料,用筷子拌匀,就可以啦

黄瓜配木耳减肥功效好

黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪,从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分,被誉为“素中之荤”。含备

木耳中的植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化游老野系统中的某些杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清肠的作用。二者混吃可达到减肥、滋神喊补强壮、和血、平衡营养之功效。

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黄瓜怎么凉拌好吃简单又好吃

凉拌黄瓜腐竹

这是一道很常见的经典凉菜,配料丰富,吃起来清爽开胃,脆嫩多汁,吃一口,食欲就被轻松打开。这还是一道下酒好菜,就着菜来一瓶冰啤酒,超赞。

具体制作方法

第一步:准备食材。腐竹适量、黄瓜1根、花生米少许,香菜2根、蒜适量。

第二步:泡发腐竹。将腐竹掰成段放入盆中,加入一小勺盐和适量的凉水。然后,用一个大碗将盆里腐竹压好,以便腐竹均匀的泡发。

第三步:锅倒入一点点油,然后把花生米放入锅中,小火把花生米炸熟,接下来,控油捞逗闹出。

第四步:等腐竹泡软后,拧干水分,切成小段,如图。

第五步:锅中倒入适量的水烧开,把腐竹放入锅中焯熟,然后捞出放入凉水中。

第六步:把黄瓜拍碎,切成块,蒜切末,香菜切段备用。

第七步:取一个大盆,依次放入切好的黄瓜,沥干水分的腐竹,炸好的花生米,香菜段,蒜末,再放上一勺辣椒粉,如图。

第八步:锅中倒入一点点油烧热,然孙神后把干辣椒段放入锅中,炸至变色出香味,关火。

第九步:把锅里的辣椒和油一起浇在辣椒粉和蒜末上,如图。

第十步:再往盆中依次放入半勺盐、1勺生抽、2勺陈醋、少许白糖、少许鸡精、一点点香油、少许熟白芝麻,然后拌匀。

第十一步:装则指亏盘上桌吧。

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