橙皮丁(橙皮丁热量)

jswto.com 发布于 2023-07-05 阅读(77)

橙皮丁是一种口感酸甜爽口的小吃,它以新鲜橙子为原料制成。橙皮丁的制作过程相对简单,但它却能给人带来丰富的口感体验和健康益处。下面将详细介绍橙皮丁的制作方法和其相关的营养价值。

一、制作橙皮丁的材料准备

1.新鲜橙子:3个

2.细砂糖:适量

3.明胶粉:10克

二、制作橙皮丁的步骤

1.将橙子洗净擦干,用刨丝器或刀子将橙皮刨下细丝,备用。

2.将橙子切开,将果肉挖出,同时注意保留橙汁。

3.将橙汁和细砂糖放入锅中,用小火加热搅拌,直至糖完全溶解。

4.将明胶粉加入少许凉水中搅拌均匀,然后加入到锅中的橙汁中,继续煮沸搅拌至透明。

5.倒入模具中,加入橙丝,放置室温下静置至完全凝固。

6.将凝固后的橙皮丁从模具中取出,可以根据个人口味选择切成小块或者其他形状。

三、橙皮丁的营养价值

橙皮丁富含维生素C和纤维素,有助于增强免疫力和促进消化系统健康。橙皮丁还含有橙子的天然香气成分,具有提神醒脑的功效。此外,凝固剂明胶粉还能增强骨骼健康,并对关节和皮肤有益。

四、橙皮丁的食用建议

1.橙皮丁可以作为甜点或零食食用,口感酸甜爽口,适合不同年龄段的人群。

2.橙皮丁可以搭配其他水果一起食用,增加口感的多样性和营养的丰富性。

3.橙皮丁可以将剩余的橙汁利用,减少浪费,并增加饮食的多样性。

总结:橙皮丁是一种制作简单又美味可口的小吃,它不仅口感丰富,而且富含各种营养物质。无论是做为甜点还是零食,橙皮丁都是一个不错的选择。希望大家能够尝试制作橙皮丁,并享受它带来的健康与美味。

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