本篇文章给大家谈谈眉豆煲汤的做法大全，以及眉豆煲什么汤好对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、眉豆和什么煲汤最好
- 2、黑眉豆配什么煲汤？
- 3、眉豆煲什么汤最好
- 4、眉豆排骨汤的做法好吃又健康
眉豆和什么煲汤最好
眉豆和以下材料煲汤最好：
一、花生鸡脚
材料：鸡脚8个、瘦肉150g、眉豆4汤匙、花生2汤匙。
做法：
1、鸡脚洗净后去掉趾甲，连同猪肉入水川烫，至水面起泡便可捞起备用。
2、眉豆及花生浸泡半至一小时，沥乾水后备用。
3、将所有材料放入煲内，加入适量清水以大火煲滚后转小火续煲2小时，下适量盐调味，即成。
二、薏米茨实排骨
材料：薏米，茨实，眉豆，排骨，无花果。
做法：
1、排骨用姜片焯水十分钟左右，美国的排骨很臊气，用来煲汤的话，不焯水不行。
2、焯完水后把材料全倒进电饭锅里，大半锅水，先按做饭那按钮，那个才够火把豆子煮烂，豆子、茨实薏米煮到开花时，再换煮粥那档，一直煮都好为止，大概两小时左右。
三、花生玉米排骨
材料：缓搜洞花生30克、眉豆30克、玉米1根、蜜枣3粒、排骨1块、姜片数块。
做法：
1、花生、眉豆冲漏如洗后浸水30分钟。
2、排骨先斩件，用姜片汆水。
3、玉米浸洗切件。
4、把所有材料加蜜枣后加水煲滚。
5、转细火煲至2至3小时。
四、莲藕花豆
材料：莲藕600克、眉豆75克、花豆75克、花生38克、乾冬菇38克、红枣6粒、水2000毫升、冬菇水500毫升、盐少许。
做法：
1、扰枯洗净冬菇、花豆及眉豆，花豆浸2小时;眉豆浸半小时;冬菇浸一晚后水留用。
2、莲藕、花生及红枣洗净。莲藕切块，红枣去核。
3、水煲滚后，放入全部材料煲至再滚。
4、转慢火煲1.5小时，加盐调味完成。
五、猪肚排骨
原料：猪肚、排骨、眉豆、姜、胡椒粉、盐。
做法：
1、准备猪肚（猪肚洗净后焯水切条），排骨，眉豆。
2、电高压锅凉水加排骨煮开，去掉浮沫。
3、去掉浮沬后，加入姜片，猪肚，眉豆。
4、小火慢炖1.5小时，加盐调味完成。
[img]黑眉豆配什么煲汤？
猪骨黑眉豆汤
黑眉豆可以以及猪骨一块儿煮汤喝。先将猪骨用温水洗濯洁净巧裤，将杜仲以及黑眉豆用水浸泡，再洗濯好。接下来，就可以开始煮汤了。将猪骨、杜仲以及黑眉豆都放进锅子内里，加入适量的水，将其煮烂煮软便可，末了，参加一些食用盐以及鸡精调味。
黑眉豆莲藕汤
先将莲藕的外皮去掉，将其切成薄薄的片状。将猪瘦肉用温水洗濯洁净，切成薄片。筹备好陈皮、红枣以及黑眉豆，先放到水内里浸泡半个小时，再洗濯洁净。接下来，将上面全部的质料放进锅子内里，加入适量的水，熬煮一个小时摆布就行。
眉豆骨头汤
原料：大骨、眉豆、盐。
做法步骤：
第1步孝拍简、骨头冷水下锅加入料酒焯烫出血水，捞出冲洗干净备用。
第2步、洗净的骨头放入电饭煲中。
第3步、眉豆用清水洗净。
第4步、洗净的眉豆一起放入电饭煲中。
第5步、加入适量的清水。
第6步、电饭煲煲汤1个半小时。第7步、出锅前少许盐调味即可。
黑眉豆汤好处
一，增强记忆力
黑眉豆中富含的磷元素，经人体消化吸收后可以合成卵磷脂和脑磷脂，有效贺岩增强我们人体的记忆力，记下东西时更能久留于脑海中！
二，增强免疫力人体的自身免疫力非常重要，黑眉豆富含的维生素能够消除自由基，延缓衰老，增加人体内抗体的数量，从而起到保护细胞膜的完整性的作用。
三，养发护发
食用黑眉豆后所消化吸收后并得到的各种氨基酸，构成合成头发的角蛋白原料，常食可以有护发养发的功效。
四，补充能量
黑眉豆含大量碳水化合物和蛋白质，食用后可以增强我们人体的能量！
眉豆煲什么汤最好
眉豆和花生猪骨煲汤好
先将猪骨用温水冲洗好之后，放到锅子里面，加水煮开，之后，将猪骨捞出来，将锅子里面的水倒掉升缓州，再加入猪哪激骨、眉豆和花生，一起用小火煲汤。这样煮出来的眉豆花生猪骨汤可以给人体补充大量的蛋白质，还能够健脾开胃、补血止血、
眉豆和花生鸡脚煲汤好
将眉豆吵蔽和花生、鸡脚洗干净，将姜去皮后，切成片。将眉豆、花生和鸡脚放入锅子里面，加入姜片，再加入大量的清水，用大火煮开，再调成小火，慢煮两个小时左右即可。眉豆花生鸡脚汤可口感绵滑，可以让皮肤更加柔嫩，还能够调理脾胃。
眉豆排骨汤的做法好吃又健康
眉豆排骨汤有健脾祛湿的效果，眉豆提供了易于 消化 吸收的优质蛋白蛋，适量的碳水化合物及多种维生素、 微量元素 ，煲汤的 营养 价值也很高。以下是我推荐的眉豆排骨汤做法，欢迎阅读!
制作眉豆排骨汤的 食材
眉豆排骨汤好吃的步骤
1.把眉豆先泡用水上30分钟
2.洗干净排骨备用
3.洗干净的排骨，姜放入锅里
4.然后放入泡好的眉豆
5.放入适量的盐和少许的糖和开水，上锅压制25分钟
6.压制好的糖放入少许的盐调雹局味即可
7.已经做好的排骨眉豆汤
眉豆排骨汤的营养价值
(1)眉豆排骨汤具有维持钾钠平衡，消除水肿。可以提高免疫力，调低 血压 ，缓冲 贫血 的作用，这是因为不仅排骨富含蛋白质，眉豆也富含蛋白质，所以喝这样的汤水很有利于我携毕们的生长发育。
(2)眉豆排骨汤具有有助于维持 神经 健康 、心跳规律正常，可以预防中风的作用，这是因为眉豆含有钾元素，可以具有降血压作用。所以有高血压的来人是可以喝这个汤来 保健 的。
(3)眉豆排骨汤含有丰富的钙质，特别小朋友可以常喝，这样可以维护我们的骨骼健康。眉豆也有其特有的药性，所以可以健脾补虚，祛湿消肿。特别是在广东这样的天气，比较容易潮湿，我们就要喝点眉豆汤祛湿健脾。
眉豆排骨汤的适宜人群
(1)眉豆排骨汤特别适宜脾虚湿重、饮食减少、小儿单纯性 消化不良 的人群食用。因为眉豆富含铜、钾、镁等微量元素，调节我们身体机能。
(2)眉豆排骨汤适宜经常患急性胃肠炎、消化不良、恶心、烦躁、饮食不香的人群服食，因为眉豆富含维生素E和磷，这些都是我们肠胃必需的营养。还可以更好得保护我们的皮肤。
(3)眉豆排骨汤适宜身材瘦小，病痛多的人群。因为排骨和眉豆富含优质的蛋白质，可以补充人体所需的 动物 蛋白和 植物 蛋白，这源隐让样可以增加瘦小人的脂肪含量，同时也可以提高人的抵抗力，可以很好得到保健效果。
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