豆角凉菜是一道非常常见的凉菜,也是夏季餐桌上的一道清爽佳品。它以豆角为主要材料,搭配各种配料和调料制作而成。下面将介绍豆角凉菜的制作方法。
一、准备食材
1. 新鲜豆角500克
2. 葱姜蒜适量
3. 食盐适量
4. 食醋适量
5. 香油适量
6. 酱油适量
7. 辣椒油适量
二、切配食材
1. 将豆角洗净去掉两端的豆顶,切成适当长短的段;
2. 将葱姜蒜洗净切末备用。
三、煮豆角
1. 将豆角放入开水中焯水,煮至断生熟,即豆角的颜色变绿并变软;
2. 捞出焯水后,用冷水过一下,以保持豆角的色泽和脆嫩口感。
四、调味
1. 取一个大碗,加入适量的食盐、食醋、酱油、香油和辣椒油;
2. 搅拌均匀,使调料充分融合。
五、拌豆角
1. 将焯水后的豆角放入调味碗中,搅拌均匀,让每一根豆角都被调料包裹;
2. 撒上切碎的葱姜蒜末,提升口感和香气。
六、浸泡入味
1. 将拌好的豆角倒入盘子中,轻轻拍结;
2. 将盘子密封,放入冰箱冷藏1小时以上,让豆角充分入味。
七、装盘
1. 取出冷藏后的豆角凉菜,装盘,撒上一些葱姜蒜末点缀;
2. 可以根据个人口味再加入适量的花椒粉、芝麻等装饰豆角表面。
这样,一道美味的豆角凉菜就制作完成了。它不仅口感清爽爽脆,而且富含多种维生素和膳食纤维,有助于促进消化和增强免疫力。无论是夏天聚餐还是家庭晚餐,都是一道不错的选择。快来试试吧!