绿豆面条怎么做好吃（绿豆面条怎么做好吃怎么做好吃）

本篇文章给大家谈谈绿豆面条怎么做好吃，以及绿豆面条怎么做好吃怎么做好吃对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、绿豆面怎么做好吃
2、绿豆面的做法
3、手工面条之绿豆面条怎么做
4、绿豆面怎么做面条好吃
5、绿豆杂面条的做法及配料
6、绿豆面条怎么做好吃

绿豆面怎么做好吃

【菌菇绿豆面条】

食材：普通面粉300克，绿豆面150克，清水140克，盐2克，鸡蛋1个。玉米面适量，六菌汤适量。

【步骤】1、准备普通面粉、绿豆面、盐，鸡蛋。绿豆面的量不要超过白面的量，加盐加鸡蛋和面能让面条更劲道。

2、将面粉放入面盆，倒入鸡蛋，倒入清水。我直接用东菱厨师机和面了，将面团和成比较厅哗硬的面团。

3、和好的面团，放一边盖上保鲜膜醒30分钟，让面团组织得到充分的延展，这样下面擀面更轻松。案板上撒上一些玉米面，玉米面防粘的效果比淀粉和面粉都要好。将面团擀成长方形薄片。

4、将面片正反折叠，折叠之前同样撒上一些玉米面防粘。

5、将面片切成条状，根据自己喜欢，切成需键伏银要的宽度。如果想做面片，还可以直接切成三角形或者菱形晒干。

6、切好的面条吃不完的直接用保鲜袋装起来，放冰箱冷冻，随吃随取。

7、锅中烧水，倒入两大勺六菌汤，六菌汤的用法跟高汤一样，比较鲜。

8、水开，倒稿宴入绿豆面条大火煮开，中途加一次水。绿豆面条在放入锅中之前，抖散掉上面的玉米面。

9、煮至绿豆面条没有硬芯，熟透就可以了，

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绿豆面的做法

绿豆面大家自己就可以进行制作，首先需要我山余们把绿豆用水冲泡干净，然后晾干，之后我们再选择把晾干的绿豆研磨好。等到我们把绿豆打成粉了之后，我们就可以把绿豆面制作成绿豆面条吃了。

绿豆面和绿豆粉有区别吗

对于绿豆面和绿豆粉来说，实际上是相同的了，这两种食物实际上都是我们把绿豆磨成粉之后制作的，所以说是没有什么区别的。

哪些人不能吃绿豆面

吃绿豆面的时候是存一定禁忌人群的，首先对于老人和小孩子来说，由于这类人群的肠胃消化功能是比较差的，所以说在平时吃这些食物的时候是就容易因此而导致产生消化不良的情况，而且情况比较严重的话还会有腹泻的情况，对大家健康影响是比较大的。而且实际上绿豆面也是属于寒凉食物的一种了，所以说我们如果选择空腹的去食用绿豆面，这样实际上会对胃没有好处的，这样是容易影响大家健康的。

对于女性朋友们来说，在经期的时候也是不适合吃绿豆面的，如果在这时候选择吃绿豆面，那么这时候就容易产生腹痛，痛经，白带异常等妇科疾病，这样的情况对女性健康威胁是非常大的。如果对于本身就是仿唯搜有痛经的女性来说，那备历么绿豆面就更应该避免吃了。

还要小心的就是有肠胃疾病的患者了，这些人群来说绿豆面也是应该避免吃的，实际上我们吃了绿豆面之后，这时候我们就容易导致胃寒腹泻的情况产生，而且还会导致我们加重肠胃的疾病，对我们健康威胁是很大的。

绿豆面的热量高吗

绿豆面中的热量还是比较少的，实际上绿豆面是通过绿豆来制作的一种食物，所以说大家可以放心的去吃，所以说绿豆面的热量比较的少，我们适量的去吃就不会产生发胖的情况。

绿豆面对大家来说是比较熟悉，在平时大家是会经常吃绿豆面的，这是非常不错的一种食物，对我们健康还是有意义的，这样能够帮助我们起到清热解毒的功效，而且绿豆面吃起来的味道也是不错的，所以绿豆面成为了大家不能错过的美味。

手工面条之绿豆面条怎么做

绿豆面条的做法

把普通面粉和绿豆粉混合，加水后揉成团

将面团从碗中取出，慢慢往里面揣面粉

这种柔软度比较适合手擀面，但是如果用轧面机就要多加一点面粉了

就像这样，往里如返悉面揣面粉，然后继续揉

感觉揉得差不多了，就可以开轧了，先轧片，可以先调得厚一点

不断调节松紧度，往薄里擀

这个就是调节的旋钮

擀到合适的厚度之后，按照自己喜好选择面条的类型，老爸轧了两种，这个是最细的

轧的时候觉得好漂世锋亮呀

轧完了，保持不动来一张

想不想层层叠叠挤出的奶油

嘿嘿

撒上干面粉，抖散，这样可以防粘，煮面的时候可以把面粉一起倒进去，煮出的面条会很有厚度，很好喝，也很养胃

吃法有很多种，捞出干拌或者做汤面都可以，老爸最爱的还是另起油锅炸个糊葱花进去，我们这儿的生日长寿面渣乎也一般都是这个吃法。有朋友看了我发的生日面照片以后说一点食欲也没有，或许是吧，既没有臊子面讨喜的卤子，也没有上海本帮面那么丰富的浇头，更没有勾人食欲的辣椒红油，但是没办法，谁让这是我们从小吃到大的味道呢，对我们来说，这碗面，无关造型，无关营养搭配，却直通最暖的记忆

小贴士

绿豆粉和普通面粉的用量比可调节，也可以用菠菜汁或者南瓜泥来和面，吃点粗粮对身体很健康呢

绿豆面怎么做面条好吃

绿豆是很常见的食材，它可以做成汤，也可以磨成粉做成各种食品，绿豆具有清热解毒、降血脂等作用，是对身体有好处的食物，绿豆面可以做成面条，做成的面条呈绿色，口感吃起来和普通面条不一样。那么，绿豆面怎么做面条好吃呢?

绿豆面怎么做面条好吃

做法一

食材：绿豆面、普通面粉、中等大小蛋清、水、盐

1.称量好的绿豆面和普通面粉，加盐，拌匀。

2.加入蛋清，和水。

3.和成硬硬的面团，就是刚好能成团的状态。盖上湿布饧20分钟。

4.饧好的面团，在案板上揉成团，这次会变的好揉一点，面团也会变光滑。饧10分钟。

5.用刀切成小份。切薄一点。

6.面片从面条机里过，对折，再过，重复4到6次。这样面条更劲道。每次要再面片上撒上干的面粉。

7.压好的面片，光滑，柔然。

8.反复从面条机里压，从厚到薄。面片变长了。压到合适的厚度。

9.切成自己喜欢的宽度。

做法二

食材：绿豆粉、面粉、黄豆芽、豆腐、西红柿、韭菜、蒜瓣、干辣椒

1. 将面粉与绿豆粉按照3:1比例进行搅拌，加水，和面，醒面。

2. 将面擀成圆饼状，稍微薄一些，拿刀将面饼切成条状。

3. 将切好的面条扯开，防止粘到一起。

4. 准备辅料：韭菜洗净切好、西红柿切小块(便于成汤汁)，黄豆芽洗净。

5. 将蒜瓣、，干辣椒放入锅中，等出香后，再倒入西红柿丁进翻炒，出汁后加入豆腐，黄豆芽，倒入盐，生抽，老抽上色，再翻炒一会(如果干锅适当加点水)，炒好后加入热水。后面下面会使汤汁稠，尽量多加一些水。

6. 开锅后，将面条入锅，边搅拌边下面，防止粘锅。

7. 面煮好后，加入韭菜进行搅拌，尝一下咸淡后基本就可以关火，完工。

婴儿能吃饼干吗

婴儿是能吃饼干的，但是也是要在辅食添加一段时间之后，这个期间给婴儿适当的增加一些饼干的食用，其实是可以帮助婴儿更快的锻炼自己的咀嚼的能力，婴儿吃饼干的时间大概就是10个月之后之后就可以，选择的时候尽量是要选择比较侍敬天然的，没有食物添加剂的饼干。

其实很多的妈妈就是害怕婴儿吃饼干的时候会噎到，所以总是不敢在婴儿小时候给婴儿吃饼干，这个做法其实是不对的。妈妈给婴儿吃饼干的时候一定是要记得，食用的时候要在身边陪护，在开始的时候每一次给婴儿的量都是小小岩颤的，适合婴儿一口可以吃下的，不要一下子全部给婴儿自己吃。

给宝宝吃的饼干最好是儿童专门食用的类型，里面会添加一些钙铁磷或维生素等营养成分，对宝宝补充营养有益。宝宝要吃零食，比起饼干，香蕉苹果之类的水果更好一些，既可满足老枣慎宝宝嘴馋，又能补充多种维生素，还能防止便秘。

绿豆杂面条的做法及配料

绿豆是一种有药理作用的食物。绿豆中含有一种球蛋白，能够促进体内胆固醇分解成胆酸，进而可以起到降脂的作用。此外，绿豆性味甘寒，可以利尿明目、祛暑解毒。用绿豆粉制作的绿豆杂面条，尤其适合夏季烹制食用。那么，绿豆杂面条的做法及配料有哪些呢?

绿豆杂面条的做法及配料

绿豆面是一道汉族面类美食，以绿豆、大米、绿叶蔬菜以及淀粉、锋桐菜油为原料。绿豆面柔中有韧，色泽嫩绿，有豆类和菜汁的清香，营养丰富，物美价廉。

做法一

食材：绿豆杂面条、白菜、油，盐，香油，胡椒粉

1.白菜洗净切丝。

2.锅中倒油烧到7成热。

3.放白菜煸炒。

4.倒入白水。

5.水开后放面条，把面煮好放盐，酱油，香油胡椒粉。

6.出锅。

做法二

食材：绿豆、燕麦、中筋、盐、温水

1. 绿豆，燕麦，用破壁机研磨杯研磨30秒，越细腻越好。

2. 150g温温的水，不要凉水哦，加100g杂粮粉，300g中筋面粉，如果你的面粉吸水性比较好，就适当再加10g到20g水，但是做面条的面不要加太多水哦，不然用压面机特别黏。

3. 压面机开始压。

4. 用的圆面刀，出面。

做法三

食材：白萝卜、胡萝卜、尖椒、葱蒜适量、蒜苗、蒜黄迹基高、盐、生抽、香油、葱花

1. 和面，醒最少半小时。

2. 擀面、切面，多放面布。

3. 切宽条。

4. 炒配菜。

5. 烧水、下面。

6. 把蒜苗、蒜黄切小段，提前用盐和香油腌好备用。

7. 水开下面，面快熟放入炒好的配菜，关火前放入香油和盐腌好的蒜苗、蒜黄、撒入葱花、即可出锅!

宫寒的人能不能吃绿豆

绿豆是常见的食材，有很好的解暑功效，但是不适合宫寒的人食用。因为宫寒的女性体质都比较寒，而绿豆也是寒性食材，如果在宫寒的状态下食用绿豆，就会导致宫寒症状更加严重。除了会加重宫寒之外，可能还会导致身体出现大便糖稀、手脚冰凉、身体乏力等症状。

宫寒的人更应该多吃那些温补的食物，比如牛羊肉、红枣、生姜、花生、核桃、阿胶、桂圆等食物，都有助于缓解宫寒。平时也可适量增加活动量，比如登山、骑单车、慢走等，都能促进身体的血液循环，对缓解宫寒有很大的帮助。

如果自己平时姿尺有小腹寒凉、痛经、手脚冰凉等症状，那就说明有宫寒的毛病。宫寒不只是会影响身体健康，严重的话可能还会导致不孕不育。为了不让宫寒影响到自己的生育能力，病情比较严重的女性，一定要积极的就医调理。