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小学生最适合学做的菜
小学生最适合学做的菜毕或罩有:西红柿炒鸡蛋,无水焖虾,酸辣土豆丝,煎鸡蛋,紫菜鸡蛋汤,可乐鸡翅,炒娃娃菜,蚝油生菜。
西红柿炒鸡蛋
主要食材:鸡蛋,西红柿,黄瓜(可选搭配材料),盐,葱花。
在我看来衣食住行,吃才是头等大事。但是一道菜好吃与否,并没有绝对的标准,越是简单家常的菜,往往需要留意的细节越多,所以这个西红柿炒鸡蛋,既简单又多细节,比如鸡蛋要炒老还是嫩的,先炒蛋还是西红柿,要不要放糖?简单的菜也能让熊孩子花上一段时间琢磨了。
具体做法
1、两个大西红柿,洗干净,去不去皮其实无所谓,去了皮无非就是受热更快,让西红柿更快炒出汁水,但是就有人爱吃外面那层皮,所以这个自由选择,鸡蛋3个以上吧。
2、将鸡蛋打散,蛋液里加盐其实就完全可以了,怕腥的放点胡椒粉或者白砂糖,把番茄切成小块,先煎鸡蛋。
3、小火摊鸡蛋,想吃得更入味点,建议把鸡蛋煎老一点,后面和番茄一起手闹煮的时候可以煮更久而不烂。我这里是煎到底下那面熟了,就直接倒入西红柿了。
4、细节来了,倒入西红柿的时候马上转大火翻炒,迅速把西红柿的汁水炒出来,如果你的西团册红柿够新鲜,是能够炒出很多汁水的,因为你的蛋液里有盐了,炒出西红柿汁的时候,就转小火慢慢煮,把西红柿的酸甜煮进鸡蛋里。
适合小学生吃的家常菜
对于正在成长中的小学生来说,合理饮食是十分有必要的,因为只要合理饮食,才能够保证小学生们的营养均衡,这样也才能保证孩子们能够均衡发展,同时在也可以更好的提高小学生的学习能力。那么,哪些食物比较适合小学生吃呢?下面就为大家介扰迹绍几道小学生食谱。
一、香蕉司康
原料:低筋面粉100克、泡打粉3克、黄油20克、牛奶40克、香蕉40克
做法:
1、将低筋面粉和泡打粉混合过筛。放入切碎的黄油颗粒。用手搓成粉末状。
2、加入切好的香蕉,再倒入牛奶,用手按压混合成一个圆饼形,切成六份,放入铺有油布的烤盘中。
3、烤箱200度预热,中层烤15分钟左右即可。
二、玉渗粗米胡萝卜粥
原料:大米、玉米粒、胡萝卜、香菇、火腿
做法:
1、把大米洗净泡1个小时以上,胡萝卜洗净切成小粒,玉米粒用的是罐头的,香菇、火腿也切成小粒。
2、将大米中放些色拉油,同时放入香菇粒然后开始煮。
3、开锅后,放入胡萝卜、玉米粒,边煮边搅拌,要按一个方向哦。
4、感觉快熬好的时候(大概20分钟),放入火腿丁,再次开锅后,撒入葱花,最好用盐调味即可。
三、香肠奶酪烘蛋
原料:鸡蛋2个、早餐肠2小根、番茄沙司适量、马苏里拉奶酪适丛李镇量(做披萨那种)
做法:
1、早餐肠切厚片铺在碗底,打上鸡蛋铺在肠上面。
2、挤上番茄沙司,稍微多一点也没关系,铺满马苏里拉奶酪(或者2~3片早餐芝士片也可以)。
3、放入微波炉中,首先中火3分钟,然后转最小火3~4分钟。拿软硅胶铲或者勺子沿边缘挖出来放在盘子上。
四、香菇笋丁石榴包
原料:鸡脯肉、笋、香菇、胡萝卜、澄粉、生粉、开水、色拉油、蚝油、糖、料酒、胡椒粉
做法:
1、鸡脯肉切末,香菇笋切碎丁,胡萝卜切末备用。
2、炒锅烧热,加鸡肉末炒变色,加入香菇笋和调味料炒匀,盛出放凉。
3、澄粉和生粉混合加入开水拌成团,加色拉油揉匀。
4、搓成长条分成小粒,刀上抹少许油,把面压扁抹成片。
5、包上馅中间捏紧,捏出圆边成石榴状,撒上胡萝卜末,放入蒸锅蒸8分钟。
100道适合儿童的菜哪些做法最简单
烤玉米,菠菜,鸡蛋粥,土豆丝,松仁玉米,虾,豆腐汤最简单。以胡萝卜、豆腐、虾、四季豆为原料,加入葱花、料酒、盐、水等配料,制成虾豆腐汤。具体方法如下:
材料:胡萝卜40克、豆腐350克、虾80克、青豆80克。
辅料:葱花5g,食用油5ml,料酒5g,盐2g,香油5g,水适量。尘岁孝派稿
1.将5克葱花、40克胡萝卜和350克嫩豆腐切成丁。
2.锅内雀陵放入5ml食用油,油热后放入8g虾仁,翻炒均匀。
3.加入40克胡萝卜丁和5克料酒,翻炒均匀。
4.然后倒入700毫升水,加入80克绿豆,大火烧开。
5.最后倒入豆腐,加入0.5g花椒、2g盐、5g香油,煮10分钟。
6.出锅,倒入葱花即可食用。
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