韭菜做法大全家常炒菜(韭菜馅最忌讳三种调料)

jswto.com 发布于 2023-06-18 阅读(79)

韭菜做法大全家常炒菜

简介:

韭菜,又名“韭黄”,属于葱科植物,具有丰富的营养价值和独特的风味,是我们中华饮食文化中备受推崇的食材之一。今天我们为大家介绍一些家常烹饪韭菜的方法,让大家轻松地在家中享用到美味可口的韭菜菜肴。

多级标题:

一、炒韭菜鸡蛋

二、香煎韭菜饺子

三、韭菜炸饺

四、酱炒韭菜

五、韭菜炖豆腐

一、炒韭菜鸡蛋

所需食材:韭菜、鸡蛋、盐、生抽、油。

做法:

①韭菜洗净,切成小段,鸡蛋打入碗中打散备用;

②锅中加少许油烧热,加入韭菜煸炒至断生,加少许盐调味,放入打散的鸡蛋搅拌均匀;

③继续翻炒直到鸡蛋熟透即可出锅。

二、香煎韭菜饺子

所需食材:韭菜、饺子、油。

做法:

①韭菜洗净切成小段,饺子备用;

②锅中倒入少许油,等油热后将饺子放入锅中煎至底部金黄色;

③将切好的韭菜放入锅中与饺子一起翻炒,炒至饺子底部全面金黄即可出锅。

三、韭菜炸饺

所需食材:面粉、韭菜、肉馅、葱姜、盐、生抽、油。

做法:

①将面粉和水混合成面团备用,将韭菜切成小段,葱姜切末,肉馅加入少许盐和生抽调味备用;

②将面团搓成小团,用擀面杖将其擀成薄皮,在薄皮中央放入肉馅和葱姜,将薄皮对折揉成饺子状;

③将饺子放入锅中小火煎至底部金黄色,加入少许水,盖上锅盖焖煮5分钟左右,直到饺子中的水分蒸发完毕;

④将炸好的饺子装盘,撒上炒好的韭菜即可。

四、酱炒韭菜

所需食材:韭菜、豆瓣酱、盐、油。

做法:

①韭菜洗净切成小段;

②锅中加入油,烧至六成热加入豆瓣酱炒香,加入适量的开水,等烧开后放入韭菜翻炒,继续翻炒至韭菜变软熟即可出锅;

③出锅前加入适量盐调味即可。

五、韭菜炖豆腐

所需食材:韭菜、豆腐、盐、生姜、油。

做法:

①豆腐切块;

②锅中加入少许油,加入葱姜煸炒出香味,加适量的开水,加入豆腐煮沸,撇去浮沫;

③加入切好的韭菜,小火慢慢炖5-10分钟,等韭菜变软后加适量盐调味即可。

总结:

以上五种韭菜的家常做法,本着精益求精的实际精神,秒杀了大众味蕾的感官体验,将下饭的口感和丰富的营养原料完美结合,真正满足了市民对于健康饮食和品质生活的需求。

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